“好了，休息够了。”乾拿出那个大箱子，“现在你们每人绑250g的负重在双手双脚上总重1kg。绑好后进行击球练习，这里有红、蓝、huáng三色的网球，你们要在击球的同时迅速判断，然后把球打到相应颜色的圆锥体上。明白了吗？？”
“是——”
“1kg，一点感觉都没有嘛～”桃城跳了跳说。
“呵呵～等下你就会很有感觉咯。”月不甘寂寞滴撒水～“错误的人要喝乾汁哦。”（不是水好不好，是乾汁呐，传说中的必杀技！！！）
众人巨汗……
“乾就先帮英二锻炼一下吧，龙崎教练和大石副部长一组，我就来训练龙马你吧～”月掂了掂球，一脸严肃，看得众人很不习惯。
“小不点，小小不点怎么突然这么严肃？？”jú丸压住龙马问。
“卡鲁宾就是这样子的，在训练比赛的时候就严肃点，习惯就好～”龙马想到第一次看月和南次郎打网球时，那浑身上下散发的斗气。相比之下，现在算和蔼很多了～
“要开始咯，龙马。”
“嗨～”
“小月，你不会帮龙马放水吧？”桃城喊道。
“呵呵～桃城学长待会就我帮你练练吧，很简单的哦～”月笑着打出一球。
“咳咳，还是不要了～”桃城看着东奔西跑的龙马，又看看旁边两组相比之下相对轻松的接球，立马摇头。
又十分钟，场上的三人汗如雨下，1kg的重量渐渐压制住了他们灵活的身手。
“红色的来咯～”月说着打出一球。
“咚——”球打到红色圆锥体滚落，huáng色的！！
“呵呵～～龙马，喝吧～”月狞笑着递过乾汁，看着龙马倒下又跑走，“桃城～”
“啊——”重叠的惨叫声，一声显然是桃城的，还有一声呢？是jú丸～
“呵呵～～这1kg的重量不仅仅是抑制你们灵活的身手而已，当身体感到疲惫的时候人的判断力就会下降。”
“咚————”大石也倒下了。
“海棠～”乾叫道。
“河村～～”龙崎喊。
“嗯嗯，桃城学长要看仔细咯，绿的～～”
“纳尼？还有绿的？”桃城一愣，球落地，蓝色。
“来吧来吧，很好味的乾汁哦～”桃城狂奔。
海棠和河村也相继失误。
“不二学长也想喝刚才的乾汁吗？？”月眯眯笑着，“我特地为你准备了豪华装哦，保证没有刚才的副作用^_^”
不二笑笑没说话，心想：那个口味是不错，但副作用太qiáng了，还是不要好了。
（感觉角色对换了啊——作者
偶尔变化下角色是种乐趣——月做鬼脸道。）
“白色滴～～”月嚷嚷着。
“砰——”不二打了过去，什么都没击中？？球滚落，huáng色～
“呵呵～～不二学长不要客气，请用～”月嗖的从身后拿出一个大大的杯子，紫色的透明液体冒着小小的气泡：喝吧喝吧，让人家看看他们说的味觉奇异到底是怎么奇怪法～^o^
“很PL～”不二脑后冒出冷汗一颗，喝下：“嗯……味道真的很好啊～”
“……”月沉默了阵，“真的很奇怪呢～呵呵～～～越来越有趣了啊～”
“小小不点，那杯是什么做的啊？？”jú丸不满的看着喝得满脸笑容的不二。
“呵呵～～～秘密。jú丸学长要喝吗？？”月转身微笑。
“不用了～～嘿嘿～～”jú丸黑着脸摇手。
“好了，今天的训练到这里。集合～”无错归场的手冢喊道。
“呵呵～～今天的训练很开心呢～”月笑眯眯笑眯眯～众人抖啊抖抖啊抖～～
“嗯，每个人都做得比预期的要好。河村，你有在击球时握拍松散的习惯，如果锻炼你的前臂肌ròu的话是可以改良的。大石和海棠要在前后移位上多下点功夫。jú丸和不二则要多多练习左右冲刺，需要锻炼你的四头肌和三头肌。”
“那些肌ròu在哪里？” ×4
“这里，这里还有这里哦～～”月拉过龙马示范，一脸鄙视地说“原来你们都不知道啊？？”