“教练，我不想练撑杆跳了，我想跳高。”沈轻第一次这么正式的跟刘教练说话。
刘教练别看是四十好几的单身汉，平日里收拾队员非常利索，要求也非常严苛，却是一个非常尊重每一名队员的教练。
他立即严肃下来，看着沈轻问：“突然改项目，这太草率了。”
“当时把我从篮球队挖过来的时候，您怎么不这么说？”
“那个时候你才多大！”
沈轻是被刘教练挖墙脚挖来的。
他原来是业余体校篮球队的，篮球打得不错，弹跳力惊人。刘教练看中了沈轻的弹跳力，软磨硬泡，各种方法尝试后把沈轻给挖过来了。
还因此得罪了篮球队的教练。
他们初期都会进行训练，比如跳高、跳远、三级跳以及撑杆跳，每一项进行训练之后，田径队的教练给予评分。
综合考虑，结合运动员自己的意愿，会给他们确定一个最终的项目。
沈轻和杨楠都是撑杆跳方面比较出色的。
刘教练看沈轻都回来了，也知道沈轻估计是认真的，于是又问：“你到底是怎么想的？”
“我当时小，中二，也没有定性，就想着有人挖我肯定是我牛逼，后来进田径队我也没后悔，我确实挺喜欢的。定项目的时候想的也简单，你们觉得我合适，杨楠也选了撑杆跳，我和他又老比着来，就也跟着去撑杆跳了。”
“现在长大了明白过味了？”
沈轻点了点头，没了平日里浮躁的样子，第一次认认真真地谈自己的想法：“这次争取去省队的事情我也知道很重要，也知道如果进去了，估计再换项目就难了。我还在住校的时候夜里一个人练过，我觉得，我还是喜欢跳高。”
“你自己偷偷练过？”
“嗯。”
“历史最好成绩？”
“目前是两米一。”
刘教练立即站起身来，带着沈轻往训练馆走：“跳给我看。”
“好。”
跳高项目，国家一级运动员男子的标准是两米。
高度到达两米二七，就是国际级别了。
你都两米一了，我还留得住你？
沈轻到了馆里就有点虚了，他有段日子没正儿八经地在教练面前跳高了。
他之前自己练，给自己定了一个目标，超过两米一就去跟教练说。
他尝试了很多次，就成功了那么一次。
刘教练也没让他第一次跳很高，一米六，三级运动员标准。很多比赛里，跳高项目起跳高度就一米七了。
一米六在他们看来，就是入门级别。
沈轻看了看之后，轻而易举地跳了过去。
这个跳跃不会让刘教练惊讶，毕竟沈轻没有这弹跳力，他也不会舍弃老脸去篮球队挖人。
第二次，一米八三，二级运动员标准。
沈轻跳了一次后碰杆了。
沈轻立即就慌了。
刘教练难得没骂人，重新固定好杆子耐心地说道：“别有心理压力，再来一次。”
跳高的助跑方式大体可以分为三种，最常用的，也是沈轻之前用的是J形助跑。水平比较高且训练时间长的运动员，会使用外展形的助跑技术。
助跑，为的是与地面产生反作用力，让跳高的运动员身体向内倾斜，远离横杆。
这种技巧的运用，也需要一次次的磨练。
这一次，沈轻用了外展助跑。
刘教练双手环胸继续看，眼睛盯着沈轻助跑的动作，习惯性地提醒：“放脚。”
几乎是同时，最为恰当的时间沈轻放脚，接着跃了过去。
第三次，直接调到了两米。
“就是刚才的感觉，动作很标准，再来一次。”刘教练这样说道。
沈轻点了点头，接着助跑跳跃，顺利过杆。