嫡女重生之特种女兵_作者:满山红遍(25)

  不管怎么说,叶氏貌似是好意,简陌点了点头,应道:“谢了。”

  那混账男人,既然娶了大将军嫡女,还如此nüè待哭美人母女,实在混账的可以,这笔账,是一定要算的。

  ☆、【011】三日之期

  吃饱喝足,第一要务:长膘。

  至于混账陈大爷的信,或他都gān了哪些混账事,无非那么回事。

  简陌看着叶氏,冷笑,不是笑叶氏,也是笑叶氏:若是太夫人借你的嘴跟我打太极,拿那混账东西来试我,那我警告你们:陈府给陈王八的信,太夫人肯定知道;能由着赵姨娘去告状,那对不起,姐不是光会抡刀子、有勇无谋的莽夫,你哪天跟那狗一样被开肠破肚,别后悔。

  现在,简陌,要开始训练大计了。长肥ròu可不行,要长瘦ròu,要锻炼韧带,要锻炼骨头,关键还要长脑子,长本事,将自己打造成钢筋铁骨,十八般武艺样样jīng通。铁布衫金钟罩少林童子功滴没有,以手碎石一脚踹飞一头牛,是真的。

  简陌一拳轰出去,一点拳风都没有,力量太弱。

  叶氏被吓得一跳,看着简陌的眼睛;错开视线,看向屋里。

  简陌也看过去,眉头一皱,怎么了?不是都让你们随便了么,怎么还想gān嘛?

  元氏跟两个丫头洗碗刷筷的弄完了,站门口,怕怕的看着简陌;简陌看过去,元氏忙问道:

  “那个,大小姐,肖妈妈她们的东西,怎么处理;还有,奴婢们怎么住,奴婢听您吩咐。”

  简陌一愣,原来是新兵等着分宿舍,她要充当安居办主任,让她们安居了,她们才能乐业。扫了一眼,四处瞅了瞅,就这么大院子,就这么几间屋子,换院子是不用了,简陌说道:

  “将她们贴身用物都清理出来,丢出去。别的东西,被子之类,留下来用。钗环首饰,还有好一点的衣服之类,都给你们,钱和值钱的东西给我留点。元妈妈你管家。西边两间屋,她住后头、我住前头;其余地方你们自己看着办。”

  没钱是不行的,搜刮的太gān也是不行的。简陌其实一向随和,习惯的,就让她们自主去了。

  元氏、chūn花、秋月和叶氏面面相觑,还有些迟疑。

  哭美人又哭起来,她不想一人住一间屋。

  简陌脱了外衣,只贴身穿了两件,亮出那把匕首,明晃晃的一刀对着哭美人,冷冷的盯着她。

  哭美人吓得白皙的脸愈发白,衬着乌黑的头发,小白兔似的惹人怜爱。

  简陌冷哼一声,转身,去梧桐树旁开始练功,一套夺命连环杀,是她最喜欢的。

  夺命连环杀,不是刀法,而是手法与步法,步法要灵活机变、速度也快,不论对方怎么招架都能紧贴对方;下手也要快,一连七招,一招比一招厉害,将对方bī的没有招架之力,非死不可。夺命连环杀的极致,可以一腿一掌一刀一枪混合使用,人影如风,杀气环绕,每出必杀。可以这么说,夺命连环杀,无招,可化万招,是简老大的绝招。

  简老大的绝招,一定要练。练了一会儿,简陌让元氏给她找到一根绳子,还搬出梯子。

  她爬到梧桐树上,栓了绳子,下来,开始练基本功:俯卧撑、仰卧起坐、蹲起、蛙跳、倒立。

  简陌喜欢出腿,蛙跳,也一直是她喜欢的体能训练项目之一,跳多了腿部力量自然就有了。

  倒立,是提高智力和反应能力的重要方法,而智力和反应能力有多重要,无需多言。因此,倒立也是简陌最喜欢的项目之一,还变着花样练,并自chuī自己那么聪明,都来自于倒立;就像每天早晚两个五公里一样,每天也至少倒立一小时。

  靠墙倒立,背靠着墙,容易一些;离墙倒立,要求有很高的平衡xing;倒立行走就更难了。

  简陌最喜欢的倒立方式,是用绳子绑了双腿,将自己倒吊起来。倒吊式倒立,不练臂力不练平衡xing,纯粹让血液倒流、练智力。这么吊着,她可以听音乐听报告听新闻,可以休息思考甚至睡觉。还有一招,用质地很好的绳子栓了两脚,倒爬高杆子或者倒爬树,挺好玩的。

  各种各样训练项目,眼花缭乱。叶氏、哭美人、元氏等老看简陌,以为她疯了。

  简陌看她们一眼,这里条件太差,训练还远远不够。但目前身体状况也太差,她只好先这么对付着,再慢慢寻找更合适的环境进行训练,力争达到以前那个配合各种药物、高科技手段综合打造的qiáng悍身体。到那时候,不说能只手翻天、这不大现实,但闯江湖是够了。