所以我们平时常说，要多吃蔬菜和水果，不是没有道理的。
西方人的饮食金字塔中，牛奶的提炼物huáng油占据了最顶层，牛奶占据了第二层，而中国人的传统饮食金字塔中，并没有牛奶这一项。
这是由东西方的生活传统决定的，东方以种植业为主，所以豆制品很多，而西方长期都是畜牧业占据主导地位，奶制品更常见。
事实上，豆浆里的营养成分并不比牛奶少多少。
而千百年的影响累积下来，导致的结果是亚洲人并不十分适应奶制品。
虽然现在牛奶总是伴随着补钙出现，但是其实很多亚洲人都有rǔ糖不耐症，换句话说，就是难以吸收。
空腹喝牛奶很容易导致腹泻，解决的办法是和淀粉类食物一起食用。
苏曼心里有了几分愧疚，紧走两步，跟在了沈东身后，上了车子，沈东把车子开的飞快，十分钟不到就到了家，把苏曼放下后，吩咐道：“他休息了，你别打搅他。”
看着苏曼点了点头，沈东一踩油门，车子刷的一下再次冲了出去。
苏曼站在玄关处，想了想，把鞋子脱了，光着脚丫，蹑手蹑脚的上了楼，昨天睡的晚，早上起的早，今天又是兵荒马乱的一天，她实在倦极，很快睡了过去。
睡的正香时，听到扣扣的敲门声，她一下惊醒，跳下了chuáng，拉开房门，沈西城一脸倦容，单手撑在门框上，扫了她一眼，声音沙哑的道：“沈东惹事了，我得去看看。”
苏曼愣愣的应了声，待沈西城转身向外走去，她一下反应过来，一手抓起了挂在门边的外套，追了上去：“大哥，我跟你一起去！”
沈西城诧异的看了她一眼，片刻后，点头道：“也好。”
说着，他很自然的来牵着苏曼的手，大步向前走去。
沈西城的手意外的gān燥而温暖，让苏曼的心一定，缓过神来的她这才发现，不知不觉中她已经把沈家的两个兄弟视为亲人了。
沈西城也开快车，但是他的快车像是在坐地铁，让人无比安心，而沈东的快车则是云霄飞车，忽上忽下的不想再坐第二次。
深夜无人的路上，沈西城的路虎咆哮着开到了最大马力，一路飞啸而过，一环，二环，三环，只用了十分钟，车子稳稳的停在了一个闪烁着巨大的霓虹招牌的酒吧前，苏曼下了车子，深呼吸了一口气，她大致可以猜出沈东出了什么事了。无非是争风吃醋打架斗殴一类。沈西城却并不急着进去，他靠在车门边上，抽出了一根烟，拿出了ZIPPO打火机，正要点燃，瞥到苏曼，手一掐，香烟从中间折断，随手丢在了地上，只拿着打火机反反复复的开合着。
苏曼皱眉看着他，“不进去么？”
沈西城从喉咙里低低的应了声：“嗯，再等等。”
过了大概五六分钟，四五辆宝马法拉利呼啸着而来，以路虎为中心紧急的停了下来，刹车声在寂静的夜晚里异常的刺耳。
车门打开，跳下了一群年轻的男子，一个个打扮的时尚前卫，当先一个耳朵上带着一颗钻石耳钉，抬手想要拍拍沈西城的肩膀，却在沈西城的抬眼注视下讪讪的收回了手，改而摸了摸自己的后脑勺，笑嘻嘻的道：“城少，沈二那小子又捅了什么篓子？”
话音未落，瞥到一旁的苏曼，眼睛一亮，立刻凑了过来，一双眼探照灯一样上下扫视着，其他人也纷纷围了过来，一个个双手抱肩，稀奇无比的打量着苏曼，毫不避讳的jiāo谈着：“这丫头是谁啊？”“长的也就一般么，城少的品味这么差么？”
苏曼抬起头，盈盈若水的眼在一gān年轻的纨绔脸上逐一扫过，这双眼太过清澈，倒是让他们一一的闭了嘴。
苏曼咳了一声，浅笑着开口道：“是啊，我就是传说中电视剧里的，清秀的十秒龙套妹子。”
众人一愣，带耳钉的年轻男子率先笑出了声，他大笑着弯下腰，笑的上气不接下气：“我去，城少你的妞太有趣了！”
他笑了一会，伸手拍了拍苏曼的肩膀，双眼闪亮的道：“以后跟哥哥混吧，保你坐上女一号的位置。”
苏曼笑眯眯的看着他，痛快的答应下来：“好啊！”
男子大是得意，挑衅的看了沈西城一眼，沈西城倒是没有其他qíng绪，只是不解的看向了苏曼。
苏曼抬起手指，指着沈西城道：“不过，我要他做男一号。”