热量很高，所以苏曼凉拌的蔬菜色拉，选择了芝麻椒盐，再加上柠檬汁，酸香可口，又低脂，非常健康！
苏曼和休斯顿太太一起，一人端了盘色彩斑斓的蔬菜色拉，分别放到了餐桌的两头，餐桌正中，摆放着一大盘诱人的糖醋排骨！
苏曼动手捞面，面泡了冷水，面的温度就不高，高汤却是滚烫，浇到面上，面是温的，汤是热的，这叫热汤冷面，面不烫嘴，汤却暖胃，夏天吃最合适！
孩子们惊奇的看着五颜六色的面条，一个个兴致十足，休斯顿先生笑嘻嘻的开起了玩笑：“咱家没有大点的碗了吗？”
屏幕前响起了整齐的吞咽口水的声音，小安德鲁盯着那一盘金huáng泛着光的糖醋排骨，怎么也无法挪开视线。
一个年轻的女士站在他身后不远处，终于下定了决心：“算了，吃完这个再节食吧！”
张不换一脸沉痛的把雪片般新增的帖子一股脑的塞到了苏杭怀里：“我错了，苏师弟，我以为不会更辛苦了！你把糖醋排骨都做了吧！”
与此同时，其他参赛选手jīng心烹饪的大餐也纷纷出炉：高桥东吾制作了一道日式菜系的豪华盛宴，每个人面前都摆满了jīng致小巧的碗碟，鱼片豆腐，三文鱼寿司，豆腐酱汤，烤鳗鱼，看的人目不暇接。
高桥还体贴的搭配上了温过的日本烧酒，堪称一场日式料理的大餐。
詹姆斯抛弃了最先认识苏曼时的奢华法式大餐风格，他奉献上了一顿充分展现了他的高超技艺的晚餐：水煮蛋熏鲑鱼冻，奶油沙司焖jī，白葡萄酒酱汁鲈鱼，外加一道主菜，炖小牛ròu！
几道菜各有不同风qíng，最重要的，是四道菜用了四种不同的高汤打底，充分展现了他身为米其林厨师的qiáng大实力。
必不可少的饭后甜点也准备了足足两种：栗子蛋糕加上慕斯千层塔。
再加上汤和冷盘，一共十余道菜式看的人目不暇接。
杰罗姆走的是意大利家庭路线，他选择了自己最拿手的卷边披萨作为主菜，这种披萨的秘诀是把披萨的边卷起来，里面塞满芝士，吃起来口感比别的披萨更加香浓。
同时还做了满满一大盘的经典意大利面，浇上独门秘方的意大利ròu酱，酸甜可口，非常美味。
再煮一大锅意式的海鲜浓汤，香浓的牛奶味道和带着淡淡的海风味道的蛤蜊，简直是绝配。
不过最让人瞩目的，还是韩涛了。
他居然为每个人设计了一套餐点：
——最小的孩子，霍比的晚餐是香苏的鹿ròu馅饼；——他的姐姐简得到的是酸甜可口的八宝糯米饭；——霍斯特太太吃到的，是养颜美容的椰奶雪蛤汤以及松软的奶苏面包；——霍斯特先生的晚餐，是烤的恰到好处的牛排，搭配了口感粗糙的全麦面包。
——刚看完牙医的老霍斯特先生，得到了韩涛的特别照顾，他得到了一碗熬的香甜软糯的白粥，搭配的小菜是鱼子酱。
显然，韩涛也考虑到了季节的影响，准备的汤是清慡的番茄jī蛋汤，里面的调味料用的是白胡椒粉，喝上一口，又酸又辣，十分过瘾。
凉拌了几个传统的中国式的小凉菜，老醋花生，杏仁菠菜，泡椒凤爪，加上一个荞麦凉粉，凑足了四个冷盘。
又做了四个热菜，孜然羊ròu，香煎燕尾鱼，奶香土豆泥和苦瓜烘蛋，可以说兼顾了霍斯特一家的西式口味。
八个厨师中，除了苏曼做的较为简单，就属祝二最为寒酸了，这厮买了两个菠萝，做了一大锅的菠萝饭，然后买了一堆蔬菜，加上一块牛ròu，煮了一盆罗宋汤！一饭，一汤，就这么把他服务的家庭给打发了。晚餐结束，选手们和各自服务的家庭成员们依依惜别，趁着夜色，直接回到了FOOD游轮之上。
第二天睡足了懒觉，苏曼按照服务生的指引，到了甲板之上，一路上，不时的遇到带着蓝色袖标的客人，他们善意的对着苏曼点点头，苏曼摸了摸后脑勺，一天不见，自己的人缘，似乎好了起来。
大部分客人都已经聚集在了甲板之上，老安德鲁迎着海风，一头灰白的头发被风chuī起，显得他不若往日那般严肃。
苏曼看到了高桥东吾几人，这一次，他们没有站到一起，在结果公布之前，大家都是隐形的对手，下意识的和彼此保持着距离。
老安德鲁的视线在人群中逐一扫过，见八名选手都已经到齐，中气十足的开声讲话：“第三关的结果，已经出来了！”