方知然仔细想了一下，才点点头说：“记住了。”
“好。”李老师点点头，“那再来一次。”
方知然依循着李老师说的要点，这一次，没有上一次那么匆忙和紧张，每一次都是等到脚完全稳了之后，才出另外一只脚，后脚有力量的向前登跟上去，迅速向前脚移动……
“嗯……”李老师在一旁看着，满意的点了点头，“不错，好现在跟着音乐来一次。”
李老师放了音乐，让方知然跟着音乐来，但是才走了一点，李老师便喊了停，然后走过去用手打了一下方知然的腿说：“两腿间的空隙小点，尽量夹紧，如果还是夹不紧，晚上就夹纸去。脚踢出去的时候，要学会用膝盖找音乐，膝盖是在重心拍子上的，脚紧接着落地。再来。”
方知然重新来了一次，但是李老师依旧皱着眉头不是很满意，过了一会，李老师打了一个电话，然后就有人送上来两个沙袋，李老师亲自给方知然绑在腿上，然后说：“再来。”
方知然又重新走了两三回，李老师才满意的点头，让他休息一会。
休息的时候，李老师问方知然，“从前有经验？”
“嗯？”方知然不解。
李老师温和的笑着，一概方才那副冰块脸，“调教过那么多新人，很少遇见像你天赋那么好的。虽然有些地方还是有点生硬不到位，但是初学者来说，已经很不错了，像一些小型的秀基本没有什么问题了。”
方知然忙说：“老师过奖了。”
“好好加油，前途无量。”李老师拍了拍他的肩膀。
“谢谢。”
大半天，方知然都绑着沙袋走路，下午上了音乐和美术课程，吃完饭之前，李老师给方知然安排了按摩水疗，是专门放松肌肉的，到了晚上，则讲述一些理论知识。
理论课程是公司里的一个资深经纪人讲课，除了方知然以外，还有一批新人，都是这一次签约了姜氏重点培养的对象，男女分开，他们这边上的主要是男模的一些特性。
男模在走台是一定要把握住六个字：阳刚、潇洒、展示。力度的控制是男模表现的关键点之一，要让人看起来随意但是却不松懈，轻松而不失风度。男模的步伐主要分为：便装步，一般适用于各类时装，很普遍；礼服步，顾名思义就是各式的制服与礼服展示；艺术步，夸张造型和怀旧的服装主要用这样的步子。
在亮相的时候，男模特要表现出男性服装的阳刚和洒脱大气之美，而亮相的时候，神态也十分重要，男模特只能靠掌握神态来把握表演的基调，控制动作的分寸，男装表演的成败，百分之八十取决于神态的掌握，还有有一部分取决于转身，那时候一般要表现的大方、从容、沉着自然。
方知然一边听课，一边认真的在笔记本上写，记要点，回到公寓的房间里时就会反复思考，自己的动作还有那些地方不够好，晚上上完课，方知然还会找一些国际知名模特的秀来反复的看，从人家的身上汲取经验，并且把名模的动作神态姿势与老师讲的一些理论知识综合比较。
认真的时候，时间一般都过得比较快。下了课，方知然就收拾东西准备回宿舍，走到门口却被孙洋洋叫住了……方知然不知道这个女人找他意欲为何。微微皱起眉头看着孙洋洋，他并不想和这个女人有什么过多的来往，但是人家叫着他，他也不好装作听不见，毕竟重生的这一世，孙洋洋并没有做什么对不起他的事情。
“有事？”方知然尽量耐心的看着孙洋洋。
孙洋洋羞笑眯眯的说：“没有想到你也在这里，前面我还一直以为是眼花了。”
“没有事情我还有事情就先走了。”方知然绕过孙洋洋就想离开。
“等一下。”孙洋洋着急的叫住他。
方知然转头疑惑的看着孙洋洋，孙洋洋总算说明了来意，“其实我是想问你一些和程天的事情……你似乎和程天的关系很好。”
方知然无语，他有些烦躁的看着孙洋洋说：“我和他不熟，如果有什么事情你直接去问他就好，抱歉我先走了。”
“哎……”孙洋洋拉住方知然的袖子说，“方同学，似乎很讨厌我？”
“没有。”方知然微微使劲儿将自己的外套袖子从孙洋洋的手中解救出来，他真心败给了这对jian=夫=yin=妇了，就连说的话都那么相似。
“可是……”孙洋洋一脸无辜的看着方知然。