姚茜茜：“身体亏空的厉害，还想熬夜打游戏，他们不怕猝死？”
淘淘：“他们以为自个跟牛一样强壮。”
姚茜茜看向导演：“你通知他们，让他们今天好好准备，从明天起跟着我进行为期十天的健康训练。”
淘淘眼睛冒光，“我去通知！不参加不行！工作要求。”
淘淘出去挨个敲门通知，一阵阵的哀嚎声传过来。
正如茜茜熟悉他们的身体状况，他们也清楚茜茜在健康方面的固执。
这场健康训练，他们逃不了。
摄影师小姐姐：“茜茜立了个冷酷无情、铁石心肠的大师姐人设。”
哀嚎声更大了。
淘淘：“赶紧行动起来，没运动服运动鞋的抓紧时间买，家里有人关心回国时间的打个电话，你们接下来的十天恐怕没力气再好好聊天了。”
一堆人再也顾不上哀嚎，迅速行动。
淘淘乐颠颠回来，“搞定！”
导演举大拇指。
淘淘挑眉，抱着胳膊看他，“我厉害不厉害？”
导演：“厉害。”
淘淘：“我漂亮不漂亮？”
导演：“漂亮。”
淘淘：“想不想娶我？”
导演脸通红，看天花板看地板看碎花被，声音微弱，“想。”
淘淘咧嘴笑，挑起他的下巴，狠狠地亲一口。
姚茜茜眼睛晶亮。
学会了。
回头也试一下。
姚茜茜逮住陶武生想试一下这个套路，还没开口，被他亲的迷迷糊糊地忘了这件事。
无论科学不科学，为了有个心理安慰，淘淘也决定给导演以形补形，让酒店大厨煮骨头汤。
姚茜茜过来检查导演的恢复情况，“这恢复速度跟老人似的，有时间去测个骨密度。”
导演：“以后我多补钙。”
大师姐非常的严格，节目组第一天哭天抢地，第二天期期艾艾，第三天认清现实，第四天已不知不觉地习惯训练强度，第五天自觉锻炼，第六天饭量加倍，第七天精神奕奕，第八天生活作息规律，第九天不再惦念手机游戏，第十天不需要大师姐的监督了。
酒店经理用着生硬的中国话表达他对他们的敬佩。
他在知晓他们即将进行为期十天的健康训练时，也拉帮结派地招呼了十多个老伙计加入，只坚持了两天。
酒店经理不知道，不是节目组不想放弃，而是节目组不敢放弃。
大师姐盯着呢。
他们不用尝试也知道，他们若是放弃了循序渐进的健康训练，他们将迎接来迅猛有效的健康治疗，看导演这不怀好意的笑就知道这个健康治疗会有多痛苦。
他们都跟小魔头打了那么多次交道，都成了娱乐圈人人知晓的傻瓜剧组，怎么还有勇气挑战大师姐的权威。
听从大师姐命令才是最佳选择。
第十一天，明知道已经结束了十天健康训练，节目组仍继续训练。
淘淘：“训练十天就是不一样，精神气全出来了。”
摇臂大汉做拉伸热身运动，“他们知道了训练的好处，小胡他们把手机游戏全卸载了。”
淘淘：“有了这个觉悟，以后就不用大师姐操心他们猝死了。你在做什么？动作跟我学的瑜伽挺像。”
摇臂大汉：“不知道，没名字，大师姐根据我的身体情况给我设计的动作，我现在一天做三次，做完浑身舒服。”
淘淘若有所思地点点头，“你经常用力的胳膊肘是不是不疼了？”
摇臂大汉捏捏胳膊肘，惊喜：“你不说我都没注意。”
淘淘仔细观察其他人的动作，脸上不知不觉地挂上了笑。
他们的大师姐用心良苦。
导演被困在床上，让淘淘帮忙搬过来电脑，自个进行后期处理。