而师染则是和毛一萱连夜筛了剧本和综艺邀约，两个人商量了很久，最终决定要接下一档名为《囚笼》的综艺。
《囚笼》是一档大型的真人秀综艺，有点类似于平时大家玩的密室逃脱，大致就是给节目嘉宾一个故事背景和各自的身份，然后将所有人关进一个密闭场景内，需要大家各自开动智慧来解密，最后完成任务成功逃离的，就是当期节目的胜者，将会获得节目组送上的小礼品，而失败者，则要进入节目组设置的“囚笼”内，接受惩罚。
师染和毛一萱商定选中这个节目是有原因的。
一，师染现在名气很旺，微博粉丝已经逼近千万关卡，但她的热度只是因为前段时间那几起案件被炒起来的，实际上不算稳固，为了维持热度，可以边拍边播的综艺绝对比制作周期长的电视剧和电影更加有利。
二，《囚笼》本身是由绿芒卫视和视频网站风扇TV联合打造，两家都是非常有实力的制作，同时播放渠道也很强硬，加之这是它们策划了许久的重点项目，质量也很放心，只要师染加入，绝对能够把人气保持住。
三，现在打造明星吸粉最好的方式就是立人设，而立人设最好的渠道就是参加综艺，并且师染本身性格讨喜武力值过硬长相也能打，去《囚笼》是最快最好的立人设的一条路。
所以毛一萱第二天一早就顶着黑眼圈一边监督师染敷面膜，一边给木深打了电话，说明了两个人挑选的结果。
木深其实有几分讶异，其实按照他的计划里，也觉得《囚笼》是最佳的选择，只不过让师染两个人来选，是想看看她们的能力，顺便从她们的选择里看出两人性格，为师染的发展定下一个好方向。
而两人的决定也没有让他失望，于是他应下了毛一萱之后，把早就编好的回复《囚笼》节目组的信息发送了出去。
2019年8月1日，《囚笼》节目官微正式上线。
《囚笼》一早的预告里，节目将会有四位固定嘉宾，而这次一上线，官微也不含糊，直接甩出了这四位嘉宾们的信息，引来一波关注。
囚笼官微：【#囚笼#由 @绿芒卫视和 @风扇TV 联合推出的大型真人解密逃脱秀《囚笼》正式上线啦！第一季节目里我们将会邀请四位固定MC，分别是 @云焦 老师、 @丁含蕊 老师、 @师染小姐姐、 @UNI_俞裕宇小弟弟！大家鼓掌欢迎呀！】
云焦，绿芒卫视的台柱子，金牌男主持，在业界屹立多年不倒，台风稳健为人也十分稳重。
丁含蕊，人不如其名，长相谈不上十分的好看，甚至还有一丝微胖，不过却是著名谐星，多次登上春晚，也是十分有资历的前辈。
俞裕宇是风扇TV之前推出的一档偶像选秀节目中成功胜出的选手之一，与风扇TV签订了合约，和其他胜者组成两年限定男团UNI（unique），是团里的作词作曲担当，非常有才华。
相比起来，师染的履历显然不够辉煌，不过谁让她有热度呢？
而对于该条微博，四位固定MC也纷纷转发评论。
@云焦：【各位多指教[抱拳]】
@俞裕宇：【请前辈们关照！[害羞]】
@丁含蕊：【为什么我是老师，人家就是小姐姐！！】
@师染：【建军节快乐！//转发：@囚笼官微】
网友：？？？？
@师染：【不好意思转发错了。】
@师染：【建军节快乐！//转发：@南城党建】
@师染：【期待和各位见面！！//转发：@囚笼官微】
当天，#又红又专师染染#喜提热搜。
囚笼官微：【我很委屈我不说话……不过各位建军节快乐呀！】
当囚笼官微发出的这条微博的时候，师染已经坐在了飞往邻省省会长炎的飞机上，准备去录制《囚笼》的第一期节目。
她坐在VIP厅里，取了口罩听毛一萱的叨叨：“你怎么发那么一条微博？搞不好人家要说你不尊重节目组的！”
“爱党爱国不好吗？再说了，你不是说要操正面人设吗？牢记党和国家还有军队的生日，不够正面？”