以前段时间又在世界范围刷了一遍屏的《献给尼金斯基》为例。
全套自由滑十三个技术动作，八组跳跃，两组步法，三组旋转，安易还有哪些地方可以继续提高？
是跳跃？
不。
他骇人的八组跳跃，七组包含四周跳已经足够疯狂，还能怎么提高，难道八组跳跃全部四周？
不可能的，安易确定单凭自己的实力短时间内还无法做到这一点。与其执着于这么不理智的事情，还不如想方设法先把阿克塞尔四周跳练出来比较靠谱。全四周？或许他参加退役前的最后一场比赛时会考虑。
“跳跃、接续步刚才说过了，现在说说三组转。”
打开手册翻过几页，安泽贤手指在纸面某段话上重重点了两下。
“与今年新规则规定了成年短节目三组旋转，必须由一个‘跳接转’、一个‘一次换足的燕式旋转或蹲踞式旋转’、一个‘一次换足的联合旋转’构成不一样。自由滑三组旋转的要求并没有这么严格，只要满足了一个联合旋转、一个跳接或跳进入的旋转和一个单一姿势的旋转，可以操作的地方还有很多。”
说到这儿，他将视线从本子上挪开抬头看了安易一眼，见他听得相当专注，非常满意的点了点头后继续说道。
“所以，教练组现在的想法是，自由滑的三组转，初步确定为一个跳接换足的，三种基本姿势联合旋转；一个燕式转进入，旋转过程中跳换足的联合旋转；一个跳进入的蹲踞式换足旋转。”
“按照国际滑联给的动作基础分，这三个动作不算执行分都有3.5、3.5、3.０。嗯？你说这是旋转定到四级才能拿到的分数？嗨，太谦虚就是那个什么，那个词儿你平时经常挂在嘴边儿——对了！矫情。你小子不会越练越回去了吧。”
“……”
絮絮叨叨，前中国花样滑冰国家队教练员，资深体能训练专家安泽贤同志化身数学家，从头到尾帮安易算了一笔账。
按照他的话说就是，254.81分还可以更高。具体多少？嗯，255.61分，一旦达到，尼金斯基那套表演滑的分数，除非把最后一个3a换成4a，或者是调整跳跃的构成，要不然真的已经达到了极限。
反观安易，身为当事人的他，在听见自家老爸这充分信任宝贝儿子，相信他能不断挖掘潜力创造奇迹的言论后无言以对，意义不明的微微一笑转身滑到冰场中央，用动作暗示某位爱做梦的成年人，该醒了该面对现实继续进行训练了。
与外界在isu官方科普视频出现后，一片赞誉崇拜惊呼不同，他自家人知自家事，非常清楚之所以能取得那么高的分数不是他一个人的能力，没有什么好高兴的。而且那个分数存在的意义，在他看来也只有一个，就是有朝一日被他打破！
让他用自己真正的实力，将这个目前只是示范性质，停留在非正式比赛中不是纪录的纪录，变成现实。
……
作者有话要说： 旋转的基本姿势有三种：直立式、燕式、蹲踞式。躬身转、贝尔曼，属于直立式。
联合旋转最少需要两种姿势，每种至少两圈。
第181章 铂金传奇
‘叮！’
系统提示：现在时间2００2年10月1日， 花样滑冰2００2／2００3赛季开启。
检测到宿主获得广泛认可的‘奥运会冠军’头衔，生涯成就点＋3０；系统新特性：付出与回报激活。
功能说明：身为该位面最具代表性的花样滑冰男单运动员， 你的一举一动每一次节目选择， 每一次赛场表现势必广受关注。在今后的职业生涯中，曾经创造辉煌的你，是延续奇迹还是就此沉沦，请做出选择。
被动特效，付出与回报：特性， 成就经典、获得回报。
自该功能激活之日起， 宿主在该位面滑行的任何一套，获得广泛认可，收录进isu经典节目资料库， 创造纪录的花样滑冰节目， 都将在‘发生’后， 自动被系统录入。
被录入节目将按照，短节目5０００点系统积分， 两次系统抽奖或一次低阶道具抽奖；自由滑10０００点系统积分， 五次系统抽奖或一次中阶道具抽奖，作为奖励。
第二。
节目录入成功后， 每当多元宇宙中任何一个智慧生命，通过系统兑换、抽奖、灵光闪现、寓见等方式， 获得宿主提供的节目编排、节目效果、滑行模板，宿主都将获得全属性＋０。1作为奖励。