穿书八零之假千金_作者:流烟萝(231)

2020-08-11 流烟萝

    “十几二十个小时。”

    “这么能睡。”徐钰挑眉。

    “小孩子都这样,睡足了才好长个子的。”李三妹边收拾碗筷边说。

    沈文丽笑道:“一看徐同志就是家里没孩子。”话一出口,沈文丽倒是想起来,“徐同志现在还是单身吗?有对象没?”

    徐钰拍拍手说要抱孩子,林佩问:“你会抱吗?”

    “有什么不会的。”徐钰也是观察过他们抱孩子的,将小外甥从林佩怀里抱出来,回答沈文丽说,“对象倒是没有,不过想当我对象的挺多,大概能从我家门口排到**吧。”

    沈文丽脸色僵了僵,她虽然见过徐钰几次,但两人其实不太熟。只是今天聊得挺高兴,她就想着要是徐钰没对象,自己帮忙介绍一个,谁知道他这话里还带钉子。想到这里沈文丽脸上的笑容就淡了,说道:“这样啊。”

    徐钰以为抱孩子没什么大不了的,可当他将小家伙抱在怀里,感觉到他软软的身体,整个人都不敢动了,屏住呼吸说:“是、是这样抱吗?”

    “没错,你别紧张,抱着他走动走动。”林佩指了指抱着闺女坐在沙发上和丁亚明聊天的郑旭东说,“就跟旭东那样,轻轻摇一摇。”

    徐钰看一眼郑旭东,试着摇了摇孩子:“这样?”

    林佩点头,徐钰又腰了两下,然后身体僵硬地往前走了两步。沈文丽刚心里憋着气,这会又笑起来:“难怪是兄妹,徐同志跟林佩第一次抱孩子一个样。”

    徐钰闻言看过来:“真的?”

    林佩微囧:“哪有,我第一次抱朝阳可没有他这么僵硬。”

    “我看差不多,你当时也是抱着动都不敢动一下,反倒是旭东,一抱我就看出来了,熟练得很。”

    林佩:“……”

    ……

    晚上林佩又喂了一次孩子,等两个孩子睡着后,林佩换了身宽松衣服坐在床上练瑜伽。

    她今年整岁还不满二十二,年纪轻生完孩子恢复得也快。生完孩子还不到一个月,她的体重就掉回了生产前,肚子也平坦了许多,也没有妊娠纹。只是林佩觉得生产后她身体比以往要差一点,走路快了有点喘,而且她坐下来摸肚子还是有点小肉肉,所以过了二十天,她就开始练起了瑜伽。

    等郑旭东洗完澡回到房间,就看见林佩坐在床上,脚心相对曲起双膝,双手交叉抓着脚尖,仰起头呼气然后吸气,再慢慢低下头,用前额触碰脚尖。

    这叫蝴蝶式,是阴瑜伽里的一个动作,而阴瑜伽是瑜伽的一个分支,强调肌肉拉伸,配合缓慢细长的呼吸调节神经系统,增强耐力,以达到身心合一的境界[1]。

    郑旭东想起林佩的长篇大论,觉得内容有点玄乎,针对她的困难提出非常直男的方法说:“如果你每天早上愿意跑步一小时,肯定不会再有走路就喘的现象。”说完顿了顿,补充说,“同时也能增强耐力。”

    林佩当然不愿意跑步一小时,于是她毫不犹豫选择了瑜伽。

    虽然看不懂林佩瑜伽是什么东西,但郑旭东坐在旁边看了会,觉得练瑜伽也不是没有好处的。男人都是这样,开荤后很多姿势无师自通,郑旭东也不是没想过创新,只是林佩的身体柔软程度不够,限制了他们的创新程度。

    像现在,林佩做的这个蝴蝶式。

    以前她是没办法把腰压这么低的,刚开始的练的时候也直叫唤,练了一周才能把这个动作做标准。

    郑旭东看着林佩,略有点浮想联翩,在林佩做完后便坐过去抱住她,低头亲吻着。

    但阴瑜伽没什么大动作,不费什么力气,实际上保持姿势很耗费体力。林佩才刚开始练,虽然姿势做标准了,但身上的汗一点没少。她感觉脸上闷了一层汗,推了推郑旭东说:“我还没洗澡呢。”

    郑旭东动作一顿,轻轻咬了林佩脸颊一口说:“去吧。”

    “你属狗的吗?”林佩捂着脸颊瞪了眼郑旭东。

    郑旭东笑了声,下床说:“我帮你倒水。”