萧戈刚从浴室里出来，白色的浴衣腰带松垮，微微露出了腹肌，他的头发被撩后去，眼神冷漠锐利，跟白天的表现大相庭径。
如果陆宸在这里大概又会被撩得小鹿乱撞。
萧戈之前进房间的第一件事就是检查摄像装置，幸运的是节目组并没有丧心病狂的在房间里装摄像头。
如果连卧室也要按了摄像，他会选择立刻退出录制。
很久没有一整天都在伪装，萧戈有些疲惫。
他缓步走进了阳台，窗外的风景极美，灯光璀璨，玻璃上显着他自己的影子，冬天的冷风吹了进来。
萧戈突然笑了一声，点了一支烟，静静地看着底下来来往往的车辆，烟雾逐渐将他的面容模糊，看不出他眼底的情绪。
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“萧戈，我这儿有个训练计划，你看可不可以。”陆宸眼睛有些亮，他笑嘻嘻的从口袋里掏出来一张纸，递给萧戈道。
这是陆宸昨天晚上熬夜做出来的计划表。
扒衣服计划用了两个小时，训练计划用了半小时，加上洗漱的时间，陆宸硬是凌晨一点才睡的觉。
今天能早上六点起来训练，甚至还这么神采奕奕，完全是靠着对萧哥深深的爱。
因为萧戈不是专业的运动员，陆宸按照原身以前的训练项目，自己琢磨着搞了这么一张表。
A4纸上将一周的计划写得满满的，每个时间段儿锻炼什么写得非常详细。
萧戈扫了一眼，温和笑着道：“今天晚上去澡堂搓澡是什么项目？”
这借口陆宸早就想好了，他就知道萧戈会疑惑！
只见十八岁的少年眼睛弯成了月牙，笑得特别开心，真诚地道：“节目组不仅要单人花滑，还得有双人花滑，双滑的话，默契最重要，我们得多交流交流感情！”
“众所周知，兄弟关系铁不铁，全看搓没搓过澡！”
一直在旁边摄像的工作人员：……神TM搓澡
萧戈从陆宸手里拿过笔，一笔划掉了搓澡计划，眼睛里的笑意丝毫未变，语气温和地道：“来，我们继续看明天的训练安排。”
陆宸：……不是，他的回答不好吗？
第四十九章
训练表上除了那个不知所谓的搓澡， 其他的安排都很合理。
萧戈看过之后，没再提出什么问题。
确定好训练计划表后，两个人便开始十公里慢跑。
冬天的郊外寒风刺骨， 两旁的柏树光秃秃的， 陆宸没有停下来， 一边慢跑，一边将羽绒服拉链拉到的最顶端， 伸手把衣服往上拽了拽，口中的热气喷在了衣领处。
“你不冷吗？”陆宸看向穿着单薄的运动外套的萧戈，有些疑惑。
萧戈对着他笑了笑道：“不冷。”
陆宸嗯了一声， 目光注视着前方，腿下的动作加快了些。
虽然他猜测萧戈可能是萧哥转世，但是在没有确定下来前， 陆宸也犯不着上赶着当老妈子惹人厌。
摄影机不远不近地跟在两人的后面。
萧戈跑步的姿势很标准，跑完两公里也没有疲惫的迹象。
两人都是一米八几的个子，跑步时一前一后， 时而并肩齐跑，从背后看去， 倒是还挺搭。
十公里的路程两人算下来用了一小时二十分钟，中间休息过一会儿， 陆宸嫌衣服厚，到后半段就把衣服扔给了跟拍的工作人员。
原身本身是运动员，长期锻炼，跑十公里除了累了点儿， 没什么大问题。
倒是陆宸原本以为萧戈可能坚持不下来， 没想到他也跑了全程， 并没有头晕恶心的反应。
两人在路上缓缓走着， 陆宸问节目组借了两条毛巾，给了萧戈一条。
“谢谢。”萧戈对他笑了笑，直到这个时候他还是很有礼貌。
“没事。”陆宸摇了摇头道，说着，他用毛巾擦了擦脸和脖子，运动后没有难受的反应，只是他身上全是汗，衣服也全湿了，黏。答答的很不舒服。
旁边的萧戈也出了很多汗，但拿到毛巾，他只用毛巾擦了擦手上的汗，就没再继续擦。
两人慢悠悠地到了别墅，其他的教练和学员已经去了滑冰场。
厨房里有为他们留下的早餐，刚跑完的陆宸和萧戈看着桌上丰富的营养餐，都没什么胃口。
两人各自回房冲澡。
因为萧戈之前已经拒绝过他提出的搓澡计划，陆宸没想过再从洗澡这方面下手。
反正他的计划BCD还没有实施。
陆宸就不信了，同样是男人，看个上半身而已，他就不信自己的计划会全部失败！