这一晚他终究是没有睡好，但是第二天一早他又不得不起来抓紧早上的时间跟队友们进行最后的彩排。
但是熬了一晚上的他黑眼圈特别严重，黑头和痘痘也冒了出来，追求完美的他不能以这种形象出现在其他学员和镜头面前。
于是又花了不少时间在化妆上，用粉底掩饰住黑头和痘痘才敢出现在人前。
他在去练舞室的时候，迎面遇到虞子语那一队人，跟裴鸢完全；
不同的是，前一晚上好好放松好好休息的虞子语状态非常好，不加粉饰的脸蛋看起来嫩得能掐出水一样，一个毛孔都看不出来，还精神饱满地活蹦乱跳，跟同样状态很好的队友们有说有笑地从他们面前经过。
看到虞子语这样，裴鸢更加不甘心了，原本放在腿侧的手也不由自主地握成了拳头。
跟他一起来的，早就看不惯虞子语的队友就凑在他耳边对他说：“看他们现在笑得跟个傻白甜一样，等下午到了舞台上有他们哭的。”
听到队友也这样说，裴鸢就有了些底气，但他还是一副柔弱无害的样子，纠正队友道：“虞子语跳舞很厉害的，我们现在还是不要妄下定论了。”
听到他们俩假惺惺地一唱一和，后面的张跃就不屑地撇了撇嘴，不过想到今天下午之后，他就能跟裴鸢解绑，突然就轻松了起来。
虞子语跟队友们去到练舞室后，没有马上逼队友们进入最后的彩排状态，而是又放了那个洗脑的混音版disco，队友们最近听这首歌听得多了。
以至于一听到这洗脑的音乐，身体就忍不住跟着摇摆起来，在自由的摇摆中，他们既热了身，又很轻松地进入了跳舞的状态。
彩排的时候，虞子语也多次跟队友们强调，上了舞台不要紧张，不要把导师，其他学员和观众放在眼里，不要在意他们的目光，不要给自己压力，想象自己在无人的地方，尽情地舞动身体，就算跳错了舞步也不要慌张，只要脸上保持着灿烂的笑容，把气氛跳出来，就没人会注意到自己的失误了。
这一番话给队友们很大的启发和安慰，郭得宝听了虞子语的话，也说道：“，这简单，跟我小时候喜欢唱歌，经常去高粱地里对着高粱唱歌一样，到时候我就把台下的人都当成一株株高粱就好了。”
听到郭老师这句话，大家都会心地笑了起来，虞子语笑着说道：“没错，我们就要学郭老师这种心态。总之我们不要把舞台看得 太重要，跳得开心才是最重要的，不要给自己压力，也不要太在意结果，相信自己就是最棒的！一起加油！”
说着，他就把手伸出来，其他人见状，也纷纷把自己的手叠上去，齐声道：“加油！”
虞子语见大家的情绪都被调动起来了，便拍拍手说：“好了，今天的练习就到这里，我们先去休息一会儿，然后去吃饭，接着要化妆准备录节目了。”
看到他们这么早就结束了彩排，其他组的学员都挺震惊的，跟魏一铭比较熟的学员就拉住魏一铭问道：“一铭，你们这么早就不练了？你对下午的舞台有把握吗？”
作为跟魏一铭一起进组的练习生，问这话的人最清楚不过魏一铭在跳舞方面是0基础这件事了。
所以看到魏一铭在一公到来之际还不紧张起来，而是优哉游哉地去食堂吃饭，就忍不住担心他，怕他真的一轮游了。
没想到魏一铭却胸有成竹地说：“没问题的啦，弟弟都说我们可以，那就是可以了。”
那人犹疑道：“虞子语说什么你就信什么吗，他有人气有实力当然不担心，但是你有吗？”
魏一铭无所谓道：“反正下午就要开始了，现在也没多少时间去练，逆天改命也来不及了，还不如放松心态，该吃吃该喝喝，以最精神的面貌上台。”
对方听了这话，居然找不到可以反驳的地方，反而还被他说服了，摸着自己的下巴喃喃道：“好像是这个道理哦。”
魏一铭看看他们的练舞室，里面似乎还在紧锣密鼓地练舞，就对他说：“行了，你回去好好练舞吧，我要先去食堂吃饭了，不然一会弟弟找不到我该着急了，你加油啊！”
对方见他要走了，只好说道：“行吧，你去吧，祝你好运。”
一公在下午两点钟准时开始录制，意味着学员们下午一点之前就要化好妆换好衣服集合，然后就是抽签，录个开头的花絮，接着是导师们带头上台表演节目。
这还是导师们第一次在学员面前登台演出，雅；
茜表演了一场女团舞，莎娃唱了自己的代表作，瞿飞宇跳了一支男团舞，任飞则又唱又跳。