“既然不习惯就让她们别进这屋子，有什么近身的事交给方拓。”
“嗯，是真的安排的。”见那人没生气方听白也是松了口气。
屋子里的气氛突然就尬住了，两人似乎都没有说话的意思气氛难免有些尴尬。
方听白不太适应这种尴尬的气氛，所不知道应该开口说点啥，只能像个傻子一样站在一旁。
“除了刚刚那个……什么动作。”
“仰卧起坐。”
“？”
“那个动作的名字。”方听白解释道。
“哦，除了那个仰卧起坐以外，你还从书上学了什么动作？”严寒安似乎对这运动确实感兴趣。
“啊！王爷你还想学？”
“嗯。你教吗？”看着方听白不可思议的表情严寒安好笑的回答。
“嗯。教。”自己一个人运动也不错但是如果有人一起自然是更有意思的。所以听到燕王说想继续学他心情很不错的笑着点头。
“王爷，那咱们把这桌椅再移开一点，这里两个人躺可能不太够。”
方听白说着走到圆桌边上双手扣住圆桌的一边看着严寒安，意思很明确让他过来帮忙抬。
严寒安好笑的过去跟着他一起抬动桌子移到一边，这还是第一次有人敢喊他一起干活。
接下来方听白带着严寒安做起了各种室内运动，俯卧撑，卷腹等。
这人学得特别快，基本是看着他做就学会了，而且动作极其标准，速度还更快。看得方听白十分嫉妒但也毫无办法。
在方听白嫉妒严寒安身体素质的同时，严寒安也观察着方听白。
这些看似简单的动作却都是针对性极强的身体锻炼的动作。他虽然做得轻松但是也的确做久了会感觉到累。
而身边的这个病秧子，虽然做得慢但是似乎特别能够忍耐。虽不如他做得多但是时间并不比他短。
而且自己不管怎么做都没有打断身旁人的节奏，他似乎总有自己的节奏从头到尾都知道速度做一个动作。
这不得不让严寒安说一声佩服。若是换了别人做到这一点倒没什么，可是身边这人却是一个十几年缺乏运动的病秧子。这样的身体能够做到这点可见这人的意志力多强。
一整套动作做下来方听白停下，从地上爬了起来，并止住了严寒安还想继续的动作：“王爷，今天的量已经差不多了。过犹不及，运动这东西讲究的是细水长流。”
闻言严寒安也停止了动作，方听白说的道理他自然懂。特别是习武之人，特别明白这一点。刚刚也不过是觉得新鲜忍不做想多做点。
“你每天都会做这些运动？”
“嗯，前段时间主要是打打太极，刚刚这些是今天才开始做的。接下来自然是每天都要做得。毕竟我得养好身体保证自己不被气死。”喘着粗气方听白没什么意识的说。并没有注意到他说出气死两个字的时候严寒安突然暗下来的眼色。
他不知道这人为什么会说出这样的话，但是……上一世这人确实是被自己气死的难免有些愧疚加心虚：“那以后本王有时间就过来跟你一起运动。”
“什么？”
“本王也想锻炼身体可以吗？”
“可以，当然可以。可是……王爷身体健硕其实没必要跟着我一起练。只怕我现在这状态会影响……”
严寒安抬手阻止他继续说下去：“你影响不了我。”
“那……好吧。”方听白不敢有意义。
“行了，让人进来收拾一下，传膳吧。”严寒安也没管他愿不愿意自顾自的坐到了旁边的凳子上。
“方拓。”
“在。”听到屋里喊早就等在门口的方拓急忙应声进来。
“给我们拿两条帕子过来，然后安排传膳吧。”方听白道。
“是，王妃。”方拓做事一向机灵，早就在门外备好了湿帕拿了进来给两人擦拭汗水。
等两人擦得差不多了，才收好帕子出去传膳。
见着方拓出门以后，方听白再次走到圆桌前扣住桌子的一边抬头看向严寒安，意思很明显“来，咱们把它抬回去。”
没想到这人居然还想自己动手把桌子抬回去，严寒安有些无语，但是看到这人一脸理所当然的模样不知道如何拒绝。只好抬腿过去帮忙抬桌子。
于是当方拓带着丁香等人把早就备好的饭菜端进屋子的时候就正好看到他们的王爷和王妃正抬着桌子往屋子的中间移动。