不过白溪快解放了，他那个调皮的妹妹要从姑母家回来了，他老娘就可以吧经历放在教训妹妹的事情上了。
然后他就找个理由搬出白府。
他早就在白府住腻了，而且还要面对一个整天把自己当成小孩的娘，才吃醋的老爹。
第一百二十二章白竹
白溪因为有事情去了林府，就林云笙的家里，说有事商讨，让沈耀自己练习。他没有再白家吃饭，一大早跑了一圈就直接去了白溪买的院子里。
白溪给他自己买的院子取名叫白宛，沈耀第一次听到的时候还不敢相信是他取出来的。看白溪吊儿郎当的样子也不像是个有诗意的人，取个名字倒还挺好听。
之前就听他们提过，说白府的大小姐会回来，结果影子都没有。白溪好像一点都不在意他这个妹妹的安全，从没听他主动提起过，沈耀唯一听他提起妹妹白竹，是在前几天一起吃晚饭的时候，白夫人随口提了一句。
他立马就转移话题，白老爷听到自家小女儿的表情是高兴地，尤其是看到白溪无奈的样子，心情更加高兴。
沈耀去了白宛，在老两口的招待下，草草的吃了点粥。他去白宛的时候他们本来就已经吃过了，看到他没吃才去厨房做了点吃的给他。沈耀觉得不用这么麻烦，他平时也会做点吃的，简单的吃食他还是会的。
他们老两口还有很多事情没做，哪晓得老太太很热情，硬是没让他进厨房。
沈耀没办法，只好在外边院子里练了一下，进房的时候粥刚刚做好。大概是在这里，男人进厨房是不好的吧，他没什么忌讳的，觉得并没有什么。
吃完早饭，沈耀就开始他的训练，他按照自己定好的计划，开始扎马步。打算先蹲一个小时，然后再跑步，跑完就开始站梅花桩练平衡力。
他现在做这些不算费力，比以前好得太多了。他深吸一口气开始蹲下，脑袋里放空。看他的样子就像和尚念经，闭眼进入冥想状态。
沈耀记得他之前他电脑上看过的跆拳道的训练方法，那时候他有一个病人，还是个小孩子。因为训练，他把腿给摔断了。当时骨科的一个大夫正好和他是好朋友，他因为接诊的病人太多了，忙不过来，就将这个这个小病人托付给了他。
好像他就是学跆拳道的，那个小孩子因为小，所以很活泼。脚上打了石膏只能躺在床上吊着腿，他的父母每天工作很忙没空陪他，就给他请了一个陪护。
陪护是个老阿姨，他跟这个老阿姨没什么聊的，大概是有代沟的原因吧。小孩子基本没跟她又太多的交流，他当时也算是可怜这个小孩子吧，每天有时间就会来陪陪他。
两个人就渐渐熟络起来，小孩子经常跟他讲他在训练中遇到的趣事，说道激动之处还想比划比划。可惜他没办法动，看着他落寞的眼神，沈耀他心软了，主动站起来按照他说的那样比划给他看。
然后他就会很认真的指导他，说出他动作上的错误。他严肃起来就像个小老头，还要一丝不苟的，沈耀动作不是很规范，都晓得，他的运动细胞少得惨不忍睹，运动神经也像比别人少了几根。
后来那个小孩子好了，还经常顺路来看他，有时候会带点吃的给他，和他一起分享他在生活中的事情。他记得那个小孩子还送了他一张他比赛的票，他没有神经就没有去，后来他因为什么原因就出国了。
想起那段时光，沈耀觉得很开心。每天在沉闷的医院也难受，有了这个小男孩在医院也不算无聊。他之所以对那时候记得清楚，是那段时间，他和苏小小吵架了，她一气之下就和朋友出国玩儿了。
现在想小男孩教他的技巧和训练方法，现在他好像还可以用。这具身体要比以前他的身体状态要好，他也只是有一个懒的心，身体上经过训练还是打开了很多，他发现，自己还是可以的嘛。
沈耀按照他的方法将一个流程都训练完了，他吐了一口浊气，准备等一下试试小男孩说的要点和训练技巧。
这两天，白溪让他训练了很多关于柔韧性的东西，所以说他这具身体可以做一些难度很高的动作。跆拳道那些抬腿侧翻的动作应该不在话下，沈耀大概是这样想，到底行不行还得试试才才知道。
沈耀擦擦额头上的汗水，望了望这天空，乌云密布的。这种天气已经持续有几天了，大家都以为会下雨，但是这老天就是不下，黑压压的看了很不舒服。