一二三四……
这是一个很普通的运动，大家都会做，楚慎行原本以为自己也没问题。但她没有想到，她才刚弯腰，身体就像生锈了般怎么都弯不下去，手指只能勉强碰到自己的小腿。
「加油，再往下弯一点。」一旁的魏丹心充当拉拉队，楚慎行做得星眸微瞇，泪眼汪汪。她的腿好痛，腰也快不行了。
「好了，再做下一个动作。」这个时候，魏丹心又说。「现在两脚并拢，双手插在腰际，身体向后弯曲。」
这也是大家很熟悉的一个暖身运动；腰往后弯，测试自己能看到天花板多少。看多一点的表示身体还行，看少一点的可能要再加强，完全看不到的是太扯，那代表你是个机器人，可能要再回工厂大修。
楚慎行虽不至于成为机器人，但也相去不远。也是稍微弯一下就哎哎叫，魏丹心只好命令她再进行下一个动作。
这回，他们要进行的测验难度更高。两手由上和下，绕至背部握手，握得起来恭喜你，握不起来则请保重，小心扭到手臂。
楚慎行呢？当然是请保重的那一个，事实上她碰都碰不到指尖，全然僵化。
「好，把妳的左手绕至背部，用指甲接触背部，手尽量往上提，做完了再换另一只手。」魏丹心见状叹气，怀疑她至今怎么还没变成木乃伊，楚慎行自己也很怀疑。
「只要放着就好了吗？」这简单，她一定没有问题。
「对。」没她想象中容易吧，要做了才知道。
楚慎行满心以为她一定OK，谁知道实际上没有她认为的简单，她的手腕都快断了。
「最后一项，坐下来，然后把两脚拉近，两脚底合起来再往里拉。」这动作和双手合十朝拜的原理相同，只不过手换成了脚，难度却增加好几倍。
魏丹心终于肯结束她的酷刑，楚慎行感动之余，发现自己的脚合得起来，却无法拉动，一拉筋就会痛。
「OK，我了解了。」魏丹心不晓得决定好什么事情似的拚命点头，楚慎行挣扎站起来，一头都是雾水，他的眼神看起来好坚决。
「妳的得分只有五分。」每项各得一分，可怜。
「五分？」他什么时候评的分，她怎么都不知道？
由于她实在呆得太厉害，魏丹心只得从头解释一递。
「我们是不是总共做了五项测验？」他问她。
她扳手指点头。
「妳每项测验各得一分，所以加起来五分。」是最低的。
「可是我为什么只有五分，我做得很好啊！」她真的不懂哪里做错，她已经很尽力了。
魏丹心只得摸摸她的头，很有耐心的说明。
「是这样的，慎行，妳刚刚做的测验叫『柔软性测验』，是用来测试妳身体柔软度的。」
这她懂，一开始的时候他就说过了，他还说过她每天打计算机，身体可能很僵直，但只得五分，那也太夸张。
「但我还是觉得我不该只得五分。」她委屈地嘟起嘴，对他的计分方式极为不服。
「这也没办法。」他把他的计分方式摊出来给她看。「妳在第一项测验的时候，两手摸不到地板，所以只有一分。妳在第二项测验的时候，只看得到天花板，所以也只得到一分。妳在第三项测验的时候，两手接触不到，也只能拿一分。做第四项测验的时候，手勉强绕到背部，还是只有一分。最后一项测验，妳的两脚虽然合得起来，但拉不动，勉强给妳一分，全部加起来总共五分。」
「那……满分总共几分？」瞧他洋洋洒洒说了一大堆，她都快不好意思问了。
「二十五分。」他毫不犹豫地说，她却是听得快哭出来，这不就代表她是最后那一个range？
「最低是几分？」总有没得分的吧……
「五分。」
恶梦成真，她真的是最差的那一个。
「那代表什么意思……」她不如去死算了，居然是最后一名……
「代表妳的生理状况糟得像老人，我认识的一些老婆婆身体都比妳好，妳真的应该要多训练一下。」否则铁挂。
「要怎么训练……」不要叫她去玩跑步机，她会当场死在那边……
「做一些矫正就行。」魏丹心答。「妳不必担心，我会帮妳。只要经过适当的训练，僵硬的现象就会改进，以后妳打起计算机来，也会轻松一点。」不再硬邦邦。
魏丹心说得理所当然，楚慎行听得万分感动，原来有一个担任健身教练的男友这么方便，还能帮她做训练。
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