活动好了，先热身一下好了，“先绕着这个院子跑十圈，我帮你数着圈数”
“十圈？”，他惊了一下。
我点点头，不容违背的样子。
他起身开始跑，开始速度很快，但是不久就发现这样很累，然后速度迅速慢了下来，“这样太慢了，稍微快一点，然后保持那个速度跑，就不会太累了。”
他果然稍稍提了速，不过越到后面越有拖着步子的感觉，体力很差啊。雅祺很有兴趣的望着他跑，连剑也不练了。
1，2，3…9，“最后一圈了，提速快点跑”，似乎听到是最后一圈了，盛风又jīng神起来，迈着步子快跑起来，还是有潜力的嘛。
跑到我的面前就要坐下，“不许坐，来喝一口水”，递给他一杯茶，他咕嘟咕嘟喝了，从来没有喝过这么甜美的水吧。
“现在蹲下再站起来，做一百个”，他苦着脸望着我，脸上是可怜兮兮的神色，配上他俊俏的容颜，换一个人肯定要心软了。不过我是心地坚硬的巫女，装作看不到，“开始做吧，我给你数数。”
“1，2，3，……，99，100，好，完成了，不许坐下，现在要做俯卧撑。什么是俯卧撑？这个…”，我想了想，把旁边看热闹的雅祺抓过来，让他手脚撑在地上，做了一下，居然演示的很标准，真是人才啊。
盛风也有样学样，不过他的手臂比较瘦弱，好在他的身体也比较瘦弱，比较轻，然后她也做了十几个。
让他休息了一下，开始蛙跳，引体向上…小时候体育课上受的苦都让他尝了一遍…不过也是量他的力而行的。
之后还让他蹲了很久的马步…
结果就是还没有到吃饭时间他就饿了。晚饭他还想留下来，我把他赶回去了，还是要在回去之前和他老子培养感qíng啊，回去之后还不知道什么qíng况呢。据说当天晚饭盛风胃口大开，直让晋王开始担心这个孩子不要撑坏了。
第二天盛风一张苦瓜脸的来找我，小脸都皱成了包子状。我自然明白是怎么回事，主动开口道：“是不是全身都觉得疼”，当然会疼了，从来不运动的人，昨天做了那么大量的运动。
他对我满面佩服的点点头，“你怎么知道，我明明检查了，没有地方受伤，却是全身都疼。”
我故作高深的说，“这就是我的秘诀了，你觉得疼，是因为你进步了，继续跟着我练，直到你觉得不疼了，也不累了，你就训练成功了。”
他皱皱眉，“真的吗？本来我都不想练了。”
“当然是，而且昨天你答应我的，大丈夫说话不算数吗？”
他连忙摇摇头，“算数，当然算数。”，自此，关于训练的讨论就以我大获全胜结束了。
雅祺笑笑的瞥我一眼，似乎知道我打的主意。我让盛风写了昨天教他的字，嗯，似乎比昨天写的好多了。“昨晚回去有写字吗？”，我柔声问他。
他点点头，“昨天吃完晚饭，我怕把你教我的字忘了，就写了好多。”
我有些高兴，点点头，“字比昨天好了许多，今天再教你…”
下午照旧训练他，学武的事qíng晋王自然会安排，我只是想让他锻炼的结实一点。他在全身的酸痛中坚持了下来，他是有点娇气，不过下决心去做的时候还是有潜力的。我每天依照他的身体状况给他增加或者减少运动量，四五天之后他就不再疼了，只是觉得累。不过也因此饭量大涨，也不挑食了，男孩子就应该这样。
几日后，族人通报说谷口外的那些人都撤了，我暗想可能是我说的话奏了效，他们苦等不到晋王，又不想与巫族为敌吧。这事我只和长老说了，我们心里都有数。即使如此，没有援手到来，晋王还是没有离谷。
差不多10日之后，晋王的援手到了，他向我们致以感谢又送上重金。族长也痛快收下了，是我们应得的嘛。
只有一个人很不高兴，就是盛风。第二天就要离开了，他没有一点喜色，只是赖在神殿里，满面不高兴的神色。我可没有手软，照旧早上教他写字，下午狠狠地训练他。
晚上让他回去的时候，他却蹲下来抱着我，开始哭鼻子，“怎么办？以后就见不到你们了。你们这里我也不能来，你也不出去。”
这个孩子，我也有点不舍得呢，“我长大以后就可以出去了，这样吧，到时候我去京城看你”，反正我是打算游历一番的，京城是必去的地方。