奶爸的娱乐人生_作者:风云渡(918)

2020-01-02 风云渡

    林启荣决定开始教潼潼游泳,作为一个生存技能,这是孩子必须学会的东西。

    所以在周末的时候,他开始了教学的第一堂课。

    身着粉丝泳装、头戴粉色泳帽,胸前挂着粉色的游泳镜的潼潼看着清澈的游泳池跃跃欲试,很想下去玩。

    林启荣记得,小时候她是最喜欢坐在洗澡盆里玩水的了,每次都玩的不肯起来。

    “还不着急。”林启荣笑道,“爸爸首先要告诉你游泳所必须的知识,然后我们要从最简单的动作开始。

    每次我们都要练习好动作以后,才可以到游泳池里面去练习和玩,知道吗?”

    “知道了。”潼潼有些无奈地点点头,她真的好想现在就下去玩。

    林启荣首先和她普及了游泳的相关知识和注意事项。

    “没有大人在的时候是绝对不能下去玩的,也不能到深水区去玩耍,只允许在儿童池这边练习、玩耍。

    等你长大了、游泳技术熟练了,才可以到深水区练习。

    每次入水前都要做热身运动,把身体活动开来,用冷水洗脚、擦洗身体后,才可以下水,这样子可以防止抽筋,避免意外事故发生,明白吗?”

    “明白了。”潼潼看到林启荣严肃的神情,知道他说的都是必须重视的,不敢马虎应对,大声回答道。

    “那就好,现在爸爸带你进行热身运动,把身体伸展开来。”

    林启荣领着潼潼认真地做着热身运动,拉伸各处关节、韧带,做好入水前的各种准备。

    等一套活动下来,潼潼已经气喘吁吁了。

    她很认真地跟着爸爸练习,体力消耗非常大。

    “赶紧喝点温水。”

    左悠然的声音在她身边响起,一个水杯递到她的嘴边。

    “谢谢老师。”潼潼开心地笑笑,端起水杯大口喝了一口水。

    “你也是。”左悠然把一杯水递给林启荣。

    “谢谢。”林启荣站起身,接过水杯喝了一口,然后才看清楚左悠然的装扮,眼睛一下子移不开了。

    左悠然也换上了浅蓝色的连体泳衣,白里透红的肌肤散发着诱人的光芒,修长的双腿白晃晃的,让人心慌意乱。

    “呃。”林启荣艰难地咽了口口水,终于转过头去。

    这是他第一次看到左悠然穿泳装,视觉冲击太大了,太诱人了,转过头去之后心脏还砰砰直跳。

    左悠然也是脸色绯红,不过还是勇敢地站在那里帮潼潼抹汗,让她休息了一会,才鼓励他们继续练习。

    “下面我们来学最基础的动作,水下闭气。”

    林启荣慢慢习惯了左悠然带来的冲击,转头继续和潼潼上课。

    “跟着爸爸学,低头、吸气、憋住,心里自己数数,等憋不住了再慢慢地吐出来。”

    潼潼按照他教的方法练习闭气,一开始只是一会儿就不行,剧烈地咳嗽起来,然后大口大口地呼吸着。

    左悠然在一旁轻轻帮她顺气,安慰道,“一开始就是这样子的,不要着急,学习爸爸的办法,憋不住了就慢慢呼气,不要一下子吐出来,就不会呛到了。”

    潼潼连连点头,休息了一会后继续练习。

    慢慢地,她也掌握了其中的诀窍,闭气的时间变得越来越长。

    “好,非常棒。”林启荣表扬道,“接下来,我们就要到水里去进行这个练习了,还是那句话,不能逞强,慢慢来,知道吗?”

    “知道了。”    池水有一些凉凉的,潼潼学着林启荣蹲下来招了一把水在身上抹了一下,才紧紧地牵着林启荣的手慢慢走进水里。

    “你看,一点都不深,可以站在里面,对不对?”

    林启荣把潼潼引到儿童池的中心,水深刚好到潼潼的肩部。

    潼潼又长高了不少。

    潼潼用力踩踩脚底下池底的瓷砖,原本不安的心也平静了下来。