简单来说，就是通过抽签，将两个同性别团队归为一组，每组分配一个固定曲目。
团队中的5个队员一一出列，与另一团队和自己职责相同的队员进行单独对决，由四位导师根据专业情况决定胜负。
如果某队有三个队员获胜，即可顺利晋级下一轮比赛。另一只团队则被淘汰出局。
在这种赛制下，一个团队的成员个人能力就显得尤为重要，这也是为什么大多数参赛者都对余归晚的“弱者队”嗤之以鼻，因为她们根本没有“搏一把”的能力。
与此同时，节目组提供的专业指导与培训也格外受到参赛者们的重视。
毕竟，一个好的老师，一套好的训练方法，真的可以让人少走很多弯路，也许就是决定一个队员能力能不能在短期内得到提升、一个团队能不能继续走下去的关键！
节目组请来的各种音乐、舞蹈、说唱培训老师都是在业界排名靠前的，本就是给参赛者们的一个福利。
像胡天天这种个人练习生和一些小经纪公司的练习生平日里几乎不可能请到如此大牌的老师。
很多参赛者也因此抱着即便不能获胜但能多留一天是一天、多学一天是一天的想法来参加节目。
现在，节目组竟然宣布有4个队伍可以得到四位导师一对一的指导！
这简直是把唐僧肉扔到了一群饿昏了头的小妖精中间，他们不发疯才怪！
想想看吧朋友们：
叶灏，娱乐圈制霸级人物；陈怡曼，成名多年的歌后；满庭，国内Rap界前三选手；即便是最弱的史梦洁，也是当红女团C位，说没经验没实力是不可能的。
不管是得到谁的指导，那都绝对是受益匪浅！
“当然，最好是被叶灏抽到！”
“天灵灵地灵灵，保佑我们被叶老师抽到！”
“如果这次可以被叶老师抽到，信女愿意一年不吃肉啊我的主！”
在一片欢呼祈祷声中，四位导师依次登台抽签。
第一个上台的是满庭，他抽到了一个拥有三个Rap选手的男团，那几个男孩子当场“YO，YO”了半天、恨不得载歌载舞以示兴奋。
第二个上台的是史梦洁，在臧妮妮等人期待的眼神中，她竟然抽到了叶渊的团队。
于是，导师脸僵了，队员脸黑了，堪称最丧师生组合。
第三个上台的是陈怡曼，她抽到了顾思璇原团队亦即古晶那一组。古晶本就是Vocal选手，一看能得到歌后的指导简直是喜不自禁，连声大呼自己上辈子拯救了银河系。
最后上台的是叶灏。
他扫了一眼台下一双双满怀期待到几乎要发绿光的眼睛，把手伸进了透明的抽签箱中。
“归晚归晚，你说会不会抽到我们？”胡天天紧张得呼吸都快停了。
“你晚上好好睡一觉，指不定能在梦里被抽到。”孟迦冷冷打击道。
“哎呀孟迦，梦想还是要有的，万一实现了呢？”
“呵呵，那这个世界上就没有穷光蛋了。”
俩人还在你一句我一句的贫着，余归晚却突然揽住了胡天天僵硬的肩膀。
“干，干嘛？”
“嘘——”余归晚做了个噤声的动作，压低声音说道，“我觉得，你的梦想要成真。”
“啥，啥，你说啥？”
“切。”一直没说话的冯晴忍不住嗤了一声。
她从来就觉得余归晚运气差，否则也不会碰到臧妮妮这种欺负人的队友，听说她还被公司逼着签了卖身合同。
若是别人，还有可能被叶灏抽到。
余归晚，呵呵，下辈子吧！
唉……她也是倒霉，最后时刻被弄到余归晚团队里来了……
“登记结束的时候，工作人员不是让我在一张方片纸上写下了我们的队伍编号吗？”
“所以？”
“我觉得他们肯定有后招，为了防止他们坑我们，我就在那纸上折了一个角。”