此时，她已是汗浃流背，只因她穿的是墨绿色运动服，不凑近看，看不出来。
等到第三圈跑了一半，阮曦澜就觉得肺腔连吸气都困难！被弟弟慢慢引导着放慢速度，又强行慢走了小半圈，好歹将立flag的三圈完成！
因着是在牧场内围跑，事实上，三圈连五十公里都达不到。但这对于阮曦澜来说，已经是超量了，看到智脑上显示的路程，她也没气馁。
阮时泽亦觉得意外，很是高兴的赞了句，“不错”！
他是挺意外小姐姐能坚持跑完三圈，毕竟之前她有多懒，他是亲眼见识过的。
瞧着小姐姐在父母离婚后，越发的早慧成熟起来，他心底有些泛起一股苦涩，怪他没用，还没长大，保护不了亲人……
“哼，不用你赞！我先去洗个澡，你不用陪我，继续跑吧。回来也不用等我吃早餐，忙你的事儿。”阮曦澜瞪了眼弟弟，在家门口跟弟弟挥挥手，慢吞吞地进了家门。
三圈对阮时泽来说，仅仅只能算是热身罢了，这般等级差距，实在是太打击人信念了！
她现在一点儿也不想见到阮时泽这个亲弟弟，又揍不过他！
这时候，天色已经大亮，七点多，整个牧场都已经忙碌起来，家里除了残留着食物的香味，并没有人影。
阮曦澜痛苦地爬上楼梯，这种时候，她就会反问自己，为何她要选三楼的房间为卧室，简直想不开！
然而，想到她房间阳台处，那一片望不尽的玫瑰花园，她又默默地咬牙，不吭声地爬楼—— 终于憋着一口气，爬回房间，阮曦澜拿了要换洗的衣服，就进了浴室，简单淋浴后，闪身入石榴空间——
意念一起，她人就站在灵液温泉中，被温暖略热的温泉包裹，如同得水的鱼儿，终于有种活过来了感受……
泡了十多分钟，等身体吸收足够的能量后，阮曦澜就出了空间，再度淋了浴后穿好衣服，进入空间三合院的传承练功室——
之前，晨跑到最后，如同喘断气，那时她苟活地想到，她完全可以配合使用灵丹来增加淬体进程啊，效果肯定比斋跑好！
骤然得到石榴空间，她要整理收拾的事情太多了，差一点就忘了最重要的传承——炼丹。
阮曦澜有‘她’的记忆，重新学炼丹，成功率会大大提高。
果然，她细致地回忆梦中炼丹手艺，又细细研究初级炼丹师的传承要素，再一一对照了丹方，凝神思虑后，她还是先挑了‘解毒丹’来试手。
她研究了丹方需要的灵植，怪不得是一品丹方，所要的灵植都是普通常见的，但是炼制出来的初级解毒丹，效果很不错，比目前市面上出售的解毒剂，功效要好地多！
市面上售卖的解毒剂，解毒性并不太好，只能解十几种低阶常见的兽类毒素，若是兽毒是四阶晶兽以上，解毒剂就失去效果，得要水系或者是木系治愈术师救治才算完全解了毒性。
当然，有钱也能买高级解毒剂，但是那价格，却十分昂贵，而且能解的兽毒，都是七阶蛮荒兽以下，并不包括七阶。
诚然，一品的初级解毒丹，是解不了三阶以上的兽毒和植物毒。
但是，三阶以下，包括三阶普通常见的毒素，空间出品的初级解毒丹方，全都能解！
就这一点，可比外头的解毒剂实用的多！
出门在外历练，解毒剂是常备药，且用处大，有时还是救命药！
而且也是‘她’炼制最多的一品丹方，空间里灵植存量足，最适合她现在初学者炼丹。
在外界，也是她能比较容易收聚齐全灵植的丹方，成功炼制后，还能拿出去与他人交换物资、或者出售都行！
梦中，‘她’炼制出来的这一品解毒丹，虽然低阶，但是实用性强大，最重要的是，要价不高，可以说超实惠！
第一次卖一品初级解毒丹时，‘她’根本不知道市场价，也不知道功效如何，又是新手，人怂胆怯，因而定的价格，比解毒剂还要便宜五分之一。