而这最低的应该有一米三到一米四的高度，许阳回头一看，发现后面的女孩已经全部把腿放上去了。
这倒也难不倒许阳，许阳双腿上的筋这两天也打开不少，一抬腿直接把腿放到了钢管上。
“来我们开始压了啊”
随着姜芸的话后面的女孩身体全部下压，身体几乎都可以和腿部贴合到一起，但是许阳就尴尬了。
压了半天身体和腿之间的距离还可以放下一个果盘，看着人家那种轻松写意的样子许阳有些不好意思。
“你这样不行啊，感觉你都没有用力”姜芸说道。
许阳：“老师，我很用力了，在往下就疼了，我是真下不去了”
“谁没疼过，想要拉伸怎么可能会不疼，就你这样练，一辈子也到不了她们那个地步”
“我帮你一下”
许阳.....
这玩意怎么帮？还能代练吗？
下一秒许阳就知道是怎么帮的了，只见姜芸一只手扶住许阳的腰，另外一只后用力的推许阳的后背，让其往下压。
顿时许阳的大腿处就传来了一阵疼痛。
“别、别、别，老师疼，要断了”
忍受不了的许阳身子一夸，直接坐在了地上，在这么下去许阳感觉自己都快要扯着了。
刚一上来就给许阳下这种猛料有点让他接受承受不住啊。
看着坐在地上的许阳姜芸也是气笑了，说道：
“这才哪到哪，你就嚎成这样了？那你以后怎么办啊。”
许阳：“我有点后悔来了”
姜芸....
熬夜写了一章，下一章我晚上再写，我怕下班晚了，写不完两章 “看来是我的方法太急躁了，应该给你一个适应时间”
随后看着坐在地上的许阳，姜芸对其说道：“这样，你坐在地上把腿对着墙面，一点一点打开，这样的话会容易一些”
许阳...
‘真的可以吗？怎敢感觉都是坑呢？’许阳心里不住的想到。
但是不管怎么说，许阳还是照做了，自己的目的是什么许阳还是很清楚的。
看着许阳把腿对着墙面打开了一个90度多一点之后就死活下不去的样子姜芸一阵头痛，这下子有的玩了。
姜芸走到许阳一侧，用手使劲拽许阳的一条腿，试图让许阳的腿打开的幅度增大一些，这东西就是这样，只要忍过第一次接下来就容易多了。
“不..不行了，要死了，不能再拉了”许阳嚎叫的说道，同时用手死死的拽住自己的腿。
看着许阳这个样子姜芸真的是无奈了，这样的疼痛这里每个女孩都经历过，怎么到了许阳这个大老爷们这里就变的这么废了。
想了一会姜芸决定对付许阳这种只能下猛料，温柔的方式不适合他随即放开了手说道：
“这样，你躺在地上，来回伸腿到最大，自己先活动着，我在旁边帮你看着，顺便指导你动作的幅度”
听到这话许阳微微的松了一口气，可算不用感受那样的折磨了，还是循序渐进的好，作为一个男人，对这方面的疼痛真是受不了。
一开始进行的还是很顺利，姜芸只是用手帮助许阳做腿上的动作，最多稍微用点力气加大一下许阳腿上动作的幅度，倒是也还可以接受，直到10多分钟之后，许阳放松了警惕，同时腿上的肌肉也活动开了之后..
姜芸突然一个翻身坐在了许阳腿上，整个人几乎都压在了许阳的身上，当时许阳只是有点懵。
‘这是要干啥，而且这动作似乎亲密了点’许阳心里不住的想到，甚至可以闻到对方身上淡淡的体香。
“你干什么？”
姜芸：“帮你压腿啊，看你自己太费劲了”
“那你坐我身上干什么”说着许阳就要翻身起来，但是姜芸却是用手按住了许阳的肩膀把他按了回去说道：
“放心，一会你就感激我了”