“怎么了？停下来了吗？”刘医师大喊。
“是啊……我……跑不动啦……”我上气不接下气。
“这是最基本的要求，你都达不到，那接下来的训练也不用进行了……没想到，你竟是这种的人！我高估了你！”刘医师用激将法。
“好，好！我跑……”我咬咬牙。
“你一边跑，一边想着那个叫秦鶴金的畜生，想着自己要战胜他，就一定能克服眼前的所有困难！”刘医师大喊。
我咬着牙，点点头，重新跑了起来。
我一边跑一边想，最后，竟然真的跑完了三百六十五圈！我累趴了，脚底生疼，瘫坐在地上，气喘如牛。
休息了几分钟，我爬起来，走到裂缝处。
“跑完了！医师。”我大声喊。
“很好！恭喜你战胜自己。迈开了万里长征的第一步！”刘医师的声音很有鼓动性。
“我以为自己做不到……谢谢您的鼓励！”我喘着气。
“现在，趁热打铁，在地上做三百六十五个俯卧撑，分十组，每组三十六个，最后一组四十一个。”他大声说。
“啊？我可从来没有做过这么多俯卧撑！”我脱口而出。
“你也从来没有试过一口气跑完三百六十五圈呀？！”他反问。
“好吧……”我回了一句。
“每组的动作要标准，身子要尽量放下去，然后用手臂的力量撑起来，我既要数量，更要质量！！”刘医师用命令的口吻。
“每做一下，大声喊出来，喊到最大声，让我听到。”他接着说。
我应了一声，然后趴在地上做了起来。
“一，二，三……”
我一边做，一边大喊。
第一组三十六个，勉强做完，我已经完全躺在地上了，感觉全身一点力气都没有了，骨头也开始疼起来。
“我做不了这么多组……”我挣扎着站起来，走到裂缝处说。
“你这个窝囊废！你就是要被人代替的，就是天生没用的东西，活该你一辈子躺在这个地牢里！！”刘医师破口大骂。
我的怒火迅速升腾起来。
再趴下去，做了第二组，第三、第四组……
到第八组的时候，我实在是受不了，全身肌肉开始抽搐……想着放弃的时候，忽然想起刚才刘医师的那些话，脑海里浮现出秦鶴金那个畜生的模样，一股愤怒又冲了上来，我大力咬咬牙，心里对自己说：挺住，一定要挺住！！一定要熬过去！！
终于把十组都做完了！
我趴在地上，像一个乌龟，动弹不得。全身的肌肉已经极度疲劳，发麻的手臂感觉已经不是自己的了……但是，我的心里很开心：终于战胜了自己！
“完成了吗？”刘医师大声问。
我挣扎着爬了起来，扶着墙，走到裂缝处。
“完……成……了！”我大声回答。
“好！恭喜你又战胜了自己！热身运动完成了，下面我们开始正式上课。”刘医师说。
“什么？！现在才正式上课？”我心想，我已经累趴了，还没有进入正题啊。
“是啊。可以稍微喝点水，休息十五分钟。”他大声回答。
“噢……那好吧。”我瘫坐在地上，爬到那堆矿泉水附近找水喝。
虽说不能做大运动量的训练，可是现在的我，已经比大运动量还要累了，全身是汗，流了满地。我舍不得喝那么的水，担心接下来的水不够，吃干粮会噎着，所以还是小抿了几下。
我躺了下来，让身体彻底放松，肌肉还是很酸痛，估计要几天才能恢复过来，刚才的热身运动，已经是全凭意志力才能坚持下来的，那接下来的正式课程呢？天啊，刘师傅，你可真严格！
大概过了十几二十分钟，我挣扎着站起来，走到裂缝处。
“可以开始了吗？医师。”我大声问。
“我休息好了……”我接着说。
等了许久，那边却没有任何的回音。
我内心一惊。刘医师到底怎么了？很少这样不回答的。我对着裂缝处，又喊了几句，还是没有回答。
我开始有点焦急。
莫非出了什么事？我担心起来。
“先别说话，等我找你！”刘医师低沉的声音传来。
听到这句，我大吃一惊。
我站在原地，满脸疑惑，瞪大着眼睛，等待着刘医师的声音。大约过了一个多小时，我准备躺一会的时候，他的声音传来了：
“刚刚有人来查房。现在走了！”
“是否用手电筒照一下里面？”我大声问。
“是的，我用身体挡着那堆水泥渣……应该蒙混过关了。”刘医师回答。
“你怎么知道有人要来查房？”我很惊讶。