虽然速度比上午还慢，时间也比上午缩短了二十分钟，但若惜真的觉得自己像是要死了似的，双腿好似灌了铅一般，特别沉重，跑起来的时候她觉得自己的身体有五百斤重，到后面她根本没有办法跑，只能双手握着扶手勉强地抬腿，生生地将四十分钟撑下来。
也是裴亚爵一直在旁边对她说：“坚持就是胜利！”
“若惜，你是最棒的！”
“若惜，你可以！”
“老婆，加油！”
若惜坚持下来了，从跑步机上下来的时候，她觉得腿已经不是自己的了。她就想躺地上，邓良拿着伸缩教鞭像只地狱恶鬼一样瞪着她，声音严肃得可怕：“忘了我说的了？”
若惜无奈地双手撑着腿，弯腰大口喘气。她现在腿只能伸直，只要一弯她身体就能软下去。这种感觉真的要死了。
呜呜，她一定是年纪大了，身体开始衰老了。她记得四年前在瑞典学习跆拳道和防身术的时候，一开始的拉伸训练强度比这个还大，可是她那时候压根就没有想放弃的念头。
裴亚爵以同样的姿势弯腰在若惜的身旁，鼓励她：“今天是第一次训练，会觉得累一点，以后慢慢就会好起来。”
“嗯。”若惜应声，侧头看着裴亚爵笑。
裴亚爵问：“笑什么？”
若惜感慨道：“因为现在有了依靠，反而没有以前那么坚强了。”
书上说的很多东西都是对的，没有任何依靠时，你不管面对多大的困难你都只能独自坚强地面对，勇敢地挺过来。一旦有了依靠，你反而有了退缩的想法，变得依赖。你知道有个人会关心你，爱护你，你可以不用那么坚强。
休息了几分钟以后，到了下一个训练项目。
仰卧起坐和平板支撑任意挑一个。
仰卧起坐做足两百个，平板支撑累计时间十分钟。
若惜毫不犹豫地选了仰卧起坐。
平板支撑那玩意简直太变态了，她每次能支撑的时间最长不会超过三十秒。越到后面越撑不住。
仰卧起坐做一做歇一歇，也许很快就能凑够两百。
折腾了半个多小时，若惜数次躺在瑜珈垫上喘气，终于凑够了两百个仰卧起坐。
她旁边的一张瑜珈垫上，裴亚爵双手枕于脑后，悠闲地问：“现在感觉怎么样？”
若惜一张脸皱成苦瓜：“我觉得我明天不可能爬得起来了。”
“哈哈！”裴亚爵笑起来，“放心，明天我们一定能挑年货！”
邓良板着脸抬手看时间，掐着时间喊道：“进入下一个项目！”
若惜一张脸皱得更厉害了：“还要训练啊！这么大的强度会不会死人啊？”
邓良严肃道：“这个强度是我们这里最轻的了。之前有身体素质比你差的，训练强度比你还大，并且是一天接着一天不间断的训练。”
若惜立即噤了声，她还是不要说话好了，她这个一个星期只训练一天，和别人每天不间断的训练比起来，简直弱爆了。
训练直到下午六点才结束，若惜直接是被裴亚爵架着出去的。
六点钟，餐厅里已经有人吃饭了，裴亚爵将若惜架出去的时候，很多人都用奇怪的眼神打量若惜。
上车的时候，若惜控诉：“同样都是人，做的也是同样的训练，为什么我都要死了你什么反应都没有？”
裴亚爵挑眉：“这足以说明你已经有好长一段时间没有训练了。幸好你老公我明智。”
“什么？”若惜嘟嘴。
裴亚爵指指若惜手腕上的手环：“提前给你佩了手环，要求你每天走一万步，要不是每天一万步热身打下一点基础，你这会儿可能已经倒下了。”
若惜翻白眼：“我现在也已经倒下了。”
裴亚爵愉悦地低笑，发动车子以后问若惜：“饿不饿？”
若惜伸和摸肚子：“饿死了。”
“想吃什么？我让厨房现在单独给你做！”裴亚爵将耳机挂好，将车子开出去。
若惜无奈地靠进椅背里，将椅背往后靠了靠，拉长声音慢悠悠道：“我觉得我要死了，我什么也不想吃。一会儿回家，我洗了澡就立即睡觉。我现在浑身都是软的，好像没有骨头似的，哪哪都不舒服，哪哪都酸胀，哪哪都疼。”