一旦动手，必定不留qíng面。
樊思荏听她这么说，总算是放心了许多，点了点头，答应道，“好，那我开始了！”
她抓起简洁的腰带，脚下一扫，借着一股力道，将她凌空抓起来，一把摔到地上。
第一次，肯定是做得很丑，也很吃力，自己也跟着被摔倒在了地上。
“再来，下脚要狠而快，才能抓到足够的上起的力道，让你可以把对方摔下去。”简洁做了指点，让她进行第二次。
樊思荏接受了她的建议，脚下比之前快了很多，扫下去之后，整个动作真的连贯了很多。
每一次，简洁都会进行小细节点拨，每次点拨之后，思荏的动作就更加连贯。
也不知道过了多久，随着樊思荏一声高喝，她又一次把简洁摔倒在地。
这次，简洁的背摔得有点疼，倒抽了口气，说，“哎呀妈呀，这次对了！我感觉到一点疼了。”
“疼啦！”樊思荏惊讶，连忙鞠躬道歉说，“那对不起，我刚才手上没轻重，我……”
“哎呀，gān嘛呢！”简洁连忙扶着她的肩膀，不让她继续鞠躬，握着她的手，说，“疼是好事，说明你已经完全掌握这个动作了！”
“真哒！”樊思荏欣喜万分，一把抱住了简洁，开心道，“太好了，谢谢洁姐！你真是太棒了！”
“哎哟，轻点，轻点，你抱得我都快喘不过气了。”简洁连忙推开她，大口喘着气，说，“好了，快点进入下一个动作吧。”
“啊？你不要休息一下吗？”
“休息什么呀？快来！”简洁本来就不是那些弱不禁风的矫qíng女人，也不是倚老卖老，刚教会徒弟一点点东西，就要端坐喝茶的那种人。
她喜欢一气呵成，直接一步到位。
“好！”樊思荏立刻就照做。
这个是抱起简洁，然后自己后仰着把人摔到地上。
这是一个柔道中比较实用的技巧。
樊思荏抱起简洁，向后摔去，或许是她害怕自己会受伤，所以每次的力量都很轻，根本不具备制敌力量。
简洁看后，冷着脸，严肃喝斥道：“臭丫头，你没吃饭吗？刚才的力量呢？这个动作，你别怕伤到自己，在你抱住我的时候，我本身的身体长度，已经保护了你的头，不会受到伤害，你只要用力摔出去就好。”
“哦，哦，我知道了，我们再来一次！”樊思荏非常谦虚好学，一旦听简洁指出缺点，立刻就会予以改正。
第二次，她真的好了很多。
或许是腰部力量比较欠缺，所以只是做了10次，简洁就让樊思荏停止了。
“思荏，不管你这次考试用不用这个动作，你以后都要增qiáng腰部力量的训练，否则很容易受伤的，明白吗？”
“嗯，我知道，我以后一定会多做腰力练习。”樊思荏点头接受她的指点，问道，“那我们现在是不是进行第三个动作？”
“对。”简洁笑着点了点头，与她一起进行第三个动作。
不过，这个动作开始没多久。
房门口就传来了钥匙开门的的声音。
两人停下动作，就看到简奕从外面回来。
他一看到简洁和樊思荏大汗淋淋的样子，就知道两人在做对战练习。
“这么晚了，还在练习呢？”简奕换了拖鞋走进客厅，感觉到左脚脚踝的疼痛，脸上依然不动声色地来到两人面前。
他看着樊思荏，身上的卫衣从里到外，都透着汗渍。额头更是渗着豆大的汗珠，就跟他对视地片刻，已经有好几颗滑落到了她的下颚处。
“不是说叫我回来一起吃饭的吗？”跟他一脸严肃地看着面前的两个人，挑眉问道，“还没做？”
“额，不是的。”樊思荏连忙解释说，“洁姐已经叫了酒店的VIP外卖了，说是7点准时送达。”
“如果是这样，你们继续，我先上楼了。”简奕想要让自己的脚休息一下，才要离开，就被简洁拉住了胳膊。
“你回来！给你看看我们思荏这会儿的成果。”
“晚点看吧。”简奕只想快点回房，给扭伤的脚踝重新上药，“我先回房间洗个澡，换件衣服。”
“不行！”简洁并不知道简奕的脚受了伤，用力一扯，让他坐在地上。