闪舞步来源于白山界的武修世家苏氏，无需武道真气也能施展，许嘉眉离开白山界时，已经将闪舞步修改到苏氏嫡传子孙也认不出来。这次修改，她借鉴道术和武技的长处，将太阴之力糅合进闪舞步当中，总觉得差了点什么。
升华闪舞步的关键在哪里？
迎着扑来的刀风，许嘉眉分心思考，一边想一边躲刀风，由清醒意识主宰的身体渐渐交给本能控制。趋利避害是生灵的天性，身体铭记闪舞步的诀窍，无需思考也能根据现实修改或调整闪舞步。
这！
这是关键？！
若有所感的许嘉眉抽离了意识，如同旁观者一样观察自己的身体施展闪舞步，必要时引导闪舞步的修改方向。
她懂了。
相较于武修，体修相信直觉，如野兽一般不注重技巧。闪舞步本是武修的步法，升华闪舞步的关键是摒弃技巧，使闪舞步成为身体的本能。
许嘉眉露出了笑容，赶走脑海里多余的思绪，认真练习摒弃技巧的闪舞步，通过一遍又一遍的重复加深身体的记忆。
在刀风洞第三层待一个时辰需要付出五块灵石或五点贡献，许嘉眉待到太阳升起，心满意足地出洞吃饭。沈鸿在第四层，不知她练习得怎么样，问：“有收获么？”
许嘉眉道：“有！多谢你带我来这里，我请你吃早餐！”
体修是不怎么辟谷的，刀风洞附近的膳堂比牙山山脚的热闹，饭菜分量也多。许嘉眉锻炼了一夜，胃口大开，喝掉一碗六品灵米煮的红枣粥，还能吃下十个肉包子，并带走十个准备饿了吃。
做完每天两个时辰的指点，许嘉眉在藏阅读体修前辈的手札，日落后与沈鸿去刀风洞锻炼。吕豪自以为隐蔽地跟踪她十天，前往丰华城买了秘药回来，打算对许嘉眉下手。
敛息符可屏蔽神识感知，隐身符能够欺骗眼睛，静音符能隐瞒耳朵，吕豪贴着三张符藏在许嘉眉练习闪舞步的刀风洞第三层深处，等待她自投罗网。
他在这里布置了一座六品的困阵，在困阵外套了一个防止他人发现不对劲的迷幻阵，只要许嘉眉走进困阵，必是他的阶下囚。
吕豪喜爱美色，想到许嘉眉艳丽的脸，不由得舔了舔嘴唇。
宗门里的人怕不是白长了眼睛，这样一个元阴未失的漂亮女修，居然没有死缠烂打的追求者。他要是年轻几十岁，肯定凑上去讨她喜欢，甜言美语哄她，让她倾心自己，骗得她的元阴。许嘉眉那么年轻，她的元阴说不定能帮他晋升筑基圆满，若是采补了她的修为，晋升金丹期未尝不可。
可惜这里是宗门，不是外面，他没法囚禁许嘉眉，采补顶多采补一两次。
如过去的十天那样，许嘉眉准时来到刀风洞第三层，在空旷无人的僻静处练习闪舞步，一遍又一遍，不厌其烦。
暗处的吕豪看得打瞌睡，呵欠一个接一个。
好不容易等到天亮了，吕豪赶在许嘉眉离开前启动困阵，把她困于阵中无法逃脱，再小心翼翼地潜入困阵消耗她的体力、灵力和神识。
只是……
许嘉眉在哪里？
吕豪以为许嘉眉藏了起来，可他什么也找不到。
困阵外，使用水幻替身术欺骗了吕豪的许嘉眉在篡改迷幻阵，凭着七品阵师的能耐夺取迷幻阵控制权。当吕豪意识到异常，迷幻阵已经不属于他，他也不是阵师，没法利用困阵对付不在困阵里的许嘉眉，直接扔出四道雷符。
然而刀风洞的风太大了，惊雷被吹得偏移吕豪认定的位置，只听得轰隆隆四声，把闪舞步练习得近乎本能的许嘉眉无需放出冰盾也能闪避惊雷。
“你送了我七道雷符，我双倍还你。”
许嘉眉仍未忘记吕豪登上演武台时扔出的三道雷符，朝困阵甩出十四道雷符，同时祭出小月亮，释放来自太阴的寒意，以此为媒施展道术。
难以防御外界的困阵拦不住雷符，吕豪心惊胆战地避开了十道雷符，余下四道实在避不过，只能激发防御法器硬抗。