一名腰间佩剑的中年男子立刻应了声，然后带着白逸尘、周银铃、凌思媛三人去了别院。
此时，大厅内，桌面已经摆好了九菜一汤，很是丰盛。
如今，白逸尘早已是先天境界，对食物的需求大幅降低。这些美味佳肴，大都进了凌思媛和周银铃的肚子。她们目前都是苦修内功，对食物的需求很大。
吃完饭，白逸尘叫来了侍女，问道：“你去叫你们帮主过来，我有事问他！”
侍女应了声是，迅速离去。
片刻后，洪云涛缓步而来，神色恭敬道：“前辈，不知找云涛有什么事？”
白逸尘道：“最近江湖中可发生了什么大事？”
他这一个半月苦修，两耳不闻窗外事，所以需要了解一下江湖形势，看看家里有没有危险。
旋即，白逸尘开始凝聚先天碧水真气于祖窍，炼气化神，提升黑龙虚相的修为。
他来云泽湖的主要目的是将碧水诀的修为尽快提升到先天初期巅峰。
而想要将先天碧水真气凝炼为先天碧水罡气，就必须先提升黑龙虚相。
当然，除此之外，淬体篇也必须分出一半时间修炼。
就这样，白逸尘进入了苦修状态。在钧山修炼淬体篇，在湖面修炼碧水诀。
至于衣食住行，一切都有五湖帮安排，每天都有各种各样的鱼吃，味道鲜美，绝不重复。
时光飞逝，转眼间过去了一个半月。
这一日清晨，阳光明媚，云泽湖之中，一艘乌篷船漂浮于碧波万顷的湖面。
船头凌思媛在警戒。
船内，周银铃和白逸尘都在修炼。
白逸尘盘坐蒲团，运功吐纳天地灵气。
浓郁无比的水灵之气从他的先天七窍和周身一百零八处窍穴涌入体内，被运行经络的先天碧水罡气炼化。
经过这一段时间修炼，他的黑龙虚相修为大幅提升，先天碧水真气早就凝炼成了先天碧水罡气。
不仅如此，他的先天碧水罡气修为也接近了先天初期巅峰。
两个时辰后，白逸尘缓缓收功，感觉中丹田膻中穴的气海也已经充盈，知道这是进入了先天初期巅峰。
旋即，白逸尘把周银铃叫起，然后暗自运转先天碧水罡气推动船两边的水流，船只顿时宛如利箭一般，急速向钧山而去。
片刻后，船只上了岸，一名五湖帮弟子神色恭敬道：“前辈，饭菜已经准备好了，您请用。”洪云涛道：“最近江湖大都是一片平静。但要说大事，还真有一件。陇右道白家家主白逸风突破先天境界，并且邀请所有西北江湖门派，想要成立西北武林联盟，做西北武林盟主！”
白逸尘听了，神色有些意外，白逸风虽然得了老爹白云龙的传功，内力大进，但突破先天并非只看功力。否则周伯干和周仲坤早就突破了。
看来白逸风的天资确实极其优秀，如果自己没有金手指，修炼速度肯定远远不如。
至于白逸尘要做西北武林盟主，他也不觉得奇怪。其实白云龙之时，他便是西北武林的无冕之王，虽然没有盟主之名，却有盟主之实！而白逸风虽然突破先天，但不论武功，还是威望，都还差得远，所以才需要武林盟主的名义！
旋即，白逸尘道：“好了，没事了，你下去吧！”
等洪云涛走了，白逸尘开始修炼淬体篇。首先以先天剑气淬炼身体筋骨皮肉，然后再以先天碧水罡气修复。
通过不断破坏与修复，把两种先天罡气融入了身体，强化了身体本质。
修炼了两个时辰后，白逸尘缓缓收功，来到了庭院。
庭院之中，摆着两只高大的石狮子，每只重达千斤，是白逸尘吩咐五湖帮帮主定制的练力道具。
他走了过去，单手抓着石狮子的把手，没有运功，只是单纯运劲，便轻松将它提了起来。
随即，他将石狮子放下，双手同时抓起了一只石狮子，猛然运劲，很快就将它们轻松提了起来。
普通成年男子的单臂之力约为五十斤。而他现在单臂有千斤之力，是普通人的二十倍，身体素质可谓是翻天覆地的变化！
而且，这千斤力气是普通状态，如果施展拳法的运劲发力技巧，瞬间爆发的拳力可以达到四五千斤。如果再配合先天罡气增幅，能轻松达到万斤巨力！
而身体素质的增幅并不单单只有力气，比如筋骨皮膜的强度，身体的灵敏程度，都有了一个飞速提升。
此时，如果让白逸尘再次对战冰魄魔君他有绝对的把握能赢！
其实，普通先天宗师修炼淬体篇并没有这么快速和显著的效果，起码也要三五年苦修，才能达到这个程度。