所以《强身功》无论是观想法、需要的修炼资源还是修炼方式，都十分便于民间推广。
济水齐氏研究整理的精品版，就复杂了。
观想这一步，齐氏研究发现，观想对象修炼《强身功》越高深，观想的效果越强，所以他们安排了修炼《强身功》达到圆满的武者，作为传功长老。
修炼方式，也做了相应的优化，不过变化并不大，变化最大的是修炼资源方面。
齐氏竟然研究出了不同阶段需要食用多少的肉食，什么动物的肉，甚至还专门研究了相对应的中药，配套服食，以求达到最佳的效果。
经过这样的一番操作，可以将《强身功》修炼时间长这样的弱点减少许多，甚至可以让天赋异禀的修炼者十几岁就达到圆满。
当然这些药方并没有收录在这本武功秘籍中，不过提了一句加入济水齐氏自然有机会获得。
典华通过简化版和精华版的对比，再次震惊于济水齐氏的强大，不只是权力还有修炼资源，更多的是，他们的这种“科研”能力。
再加上对这些“科研”成果的保护和利用，他们可以不断的吸收人才，培养人才，强者越强，不断的积累优势。
由此可见推理出普通人和济水齐氏这样家族出来的子弟的巨大差距。
通过这些细节，也可以想象这个世界的阶级固化现象的有多严重！
典华的感叹，也只是感叹。
典华可没有与世界为敌当救世主的觉悟。
感叹一番后，还了《强身功》，借了《养颜功》出来接着研究。
可能是都出自济水齐氏的整编吧，常用词，行文格式和行文逻辑，从《演武论》、《强身功》到《养颜功》都是一脉相承。
经过前两本书研读的经验积累，第三本《养颜功》的研读速度快了许多。
《养颜功》也是由演化史、简化版、齐氏精品版三部分组成。
演化史中记载了《养颜功》的来历。《养颜功》是由一百多年前的踏入邪途、作恶多端的“不老道人”自创的《先天功》残篇改编而成的。
这里不仅记载了“不老道人”的邪恶事迹以惊醒修炼者，还记载了《先天功》的简化版。
真的十分的“简化”，总共不过一句化，十几个字而已。
翻译过来就是：观想自己身在尚未出生时母体之内的形象与意境，这就是《先天功》的观想法。睡觉时身体的姿势与观想的形象与意境相契合，并伴随着观想一真心入睡，这就是《先天功》唯一的桩功——先天桩，然后吃好睡好就可以了，修炼资源连提都没提。
这就是《先天功》的简化版！
当然“不老道人”修炼的完整版并未被收录其中，也不知有没有被齐氏得到？
据此书所述，《先天功》有青春永驻、延年益寿的功效。“不老道人”七十岁时，身体依然还如二三十岁，就是因为修炼此功的原因。
看到这里，典华自然明白了，这“不老道人”是怀璧其罪啊！
想来这“不老道人”自创出了这样神奇的武功秘籍，却没有后台或后台不强，最后没能挡住像济水齐氏这类的武道家族的觊觎，才让“不老道人”成为天下闻名的邪恶之人，然后《先天功》被济水齐氏这类的武道家族收入藏书阁中，成为自己的底蕴。
演化史这部分的最后，写道：“《养颜功》成为各世家大族女性子弟统一修炼的武功。因为修炼简单，简化版在普通人中间广泛传播开，家资千万的或官居高位的家族的女子大多有修习此功。”
因此，它成为了女子修炼最多的武功。
通过这一句话，也可以看出来，这个世界的女子，相比男子，修炼的武功种类很少，数量也很少。
也可以间接的推断出，武功被垄断的多厉害，只有家资千万的或官居高位的家族的女子才能接触到《养颜功》这样没有杀伤力的武功，普通人家甚至连《养颜功》这样济水齐氏这样的世家大族特意放出来的武功都根本不知道，他们根本没有接触的渠道，也没有修炼的资源。
典华继续往下看……
简化版的观想是观想自己十五六岁时的身材和相貌。修炼资源就多吃一些滋阴养颜的东西即可。修炼方式类似于瑜珈，有十二式动作。
精品版的观想法，因为观想对象是自己，所以观想难度与其它功法相比明显下降了许多，甚至不需要近距离接触和仔细观察，只需要一个雕像就可以进行观想了。
因为需要自己十五六岁的相貌为观想图，所以只能十五六岁开始修炼，修炼时间就会太晚了。
所以济水齐氏专门培养有可以凭借五、六岁女童的身形与相貌雕刻出其十五、六岁完美状态的相貌和身材的雕像的雕刻师。