休息一会，感觉脑壳的疼痛有所减轻后，陆羽继续吸收阴冥寒气炼体。
【吸收一缕阴冥寒气，冰灵体第二重天修炼进度+1.5%，气血+7，冰灵气+4】
【吸收一缕阴冥寒气，冰灵体第二重天修炼进度+2%，气血+8，冰灵气+4】
……
冰灵体修炼进度推进到10%的时候，陆羽就已经伸手进入阴冥寒潭中，吸收更多的阴冥寒气，到修炼进度30%的时候，陆羽已经坐在寒潭边缘泡脚，小腿全部没入寒潭中。
“哈~”
陆羽一张嘴，就吐出一口冰霜寒气，前方出现一片冰晶形成的雾气，他现在吐一口气就能够杀死炼体境三重的武修。
阴冥寒气对付生灵有奇效，能够冻结生灵体内的气血，对付骷髅这种已经死去的存在，作用就更弱很多，只有附带的冰冻效果能起到作用。
看了眼身下的阴冥寒潭，陆羽双手一撑地面，跳进寒潭中，他要玩一个大的。
全身进入寒潭的瞬间，陆羽再度感觉到最开始的灵魂都要冻结的感觉，如果任由阴冥寒气侵蚀，哪怕陆羽已经炼化许多缕阴冥寒气，也只有死路一条。
嘭嘭嘭~心脏的跳动声响彻脑海，磅礴的气血加速流动，抵御阴冥寒气的侵蚀。
【成功抵抗阴冥寒气侵蚀，气血+1】
【成功抵抗阴冥寒气侵蚀，气血+1】
【成功抵抗阴冥寒气侵蚀，气血+1】
……
陆羽体内的气血再以一个极快的速度消耗，换来的是气血上限的不断提高，用这种方式锻体是疯子才会做出的事情。
这还不是最疯狂的事情。更疯狂的事情是，陆羽在全力运转气血抵御阴冥寒气侵蚀的同时，运转冰火七重天功法主动吸收阴冥寒气进入体内。
陆羽的气血同时抵御体内外的阴冥寒气侵蚀，气血消耗速度顿时加快三四倍，使得陆羽不得不激活体内的天陨明炎，一同抵御阴冥寒气的侵蚀。。
天陨明炎对外，防止大量的阴冥寒气侵入体内，但在寒潭中，天陨明炎的力量被严重压制，随时可能熄灭。
气血对内，不断化解阴冥寒气的侵蚀，防止血肉冻僵，组织坏死，高速运转的气血让陆羽全身冒热气，热气却在传递到皮肤的瞬间被寒潭的水吸收。
毛孔已经关闭，热量还在不停的从陆羽的身体流逝，眼看气血消耗过大，运转速度减慢，身体即将冻僵的时候。
天陨明炎升腾起来，天陨明炎像是被注入一剂强心针，重新爆发出力量。这不是陆羽的回光返照，是冰火两极体的两极转化之力。
修炼成冰火两极体后，陆羽能够将冰灵力和火灵力相互转化。现在陆羽在不断的吸收炼化阴冥寒气，将炼化得到的冰灵力转换为火灵力，催生天陨明炎，壮大天陨明炎。
同时，在冰火七重天运转时，陆羽体内也在源源不断的诞生新的气血，运转速度减慢的气血，在得到新的气血推动后，重新加速到与阴冥寒气侵蚀保持平衡的运转速度。
【吸收少量阴冥寒气，冰灵体第二重修炼进度-4%，气血-10，冰灵气-5】
【冰火两极体转换完成，天陨明炎-2%，气血-5】
【成功抵御阴冥寒气的侵蚀，气血-1】
……
陆羽感觉自己的身体忽冷忽热，天陨明炎被寒潭内的阴冥寒气压制时，他感觉冰冷刺骨，阴冥寒气被吸收转化为灵力，增强天陨明炎时，他又感觉全身炙热无比。
余小满站在小山谷外，看到陆羽跳进寒潭内，紧接着就看到水下冒出火光，很快火光就消失不见，过了一会又冒出火光，反反复复。
她大概明白，火光应该就是陆羽，只要火光不灭，陆羽就还活着。
陆羽借助阴冥寒潭炼体时，阴风口的战斗即将结束。
达到气海境巅峰，凝聚出假丹的火羽雉鸡威势无双，奈何之前被结丹境强者重创，又遭到众多想要夺取她妖丹的人类武修围攻，情势岌岌可危。
火羽雉鸡一败，其他的妖怪被横扫只是时间问题，很多妖怪都意识到这一点，纷纷施展各自的天赋能力，突破人类的包围圈，四散逃离。
能够真正摆脱人类，逃走的妖怪数量十不存一。
“该死的人类！就算是我死，你们也别想得到我的妖丹。”
火羽雉鸡愤怒无比，在众人的围攻下，妖丹内的火焰已经消耗的差不多了，无法对周围的人类造成致命伤害。
火羽雉鸡收回妖丹，全身火焰暴涨，体积快速膨胀。
“该死，它要自爆，快点阻止它！”有人看到火羽雉鸡的动作，急忙大吼道。
一个青衣男子快速出手，灵力凝聚一道青蛇极速飞出，含住飞向火羽雉鸡的妖丹绕半圈回来。妖丹内的妖火所剩无几，他才敢直接抢夺妖丹。