她身上穿着的一件运动小背心，把她腹部的马甲线给露了出来，化妆师特意把她全身都画黄一点，小麦色的肌肤让她看上去更有健康活力。
她扎着简单的马尾，手上戴着拳套，额头有着刚刚打拳时出的汗水，这幅状态跟接下来要拍摄的画面不谋而合。
副导演也不迟疑，调整好摄像机就立刻让人打响开拍器。
场上，何矜夏神情一变，眼神一利，透着股狠劲，特意被画浓的眉毛更给她增添了一份气势。
何矜夏对着黑色的沙袋迅速地左勾拳右勾拳，在打了好几次之后又来了劲道十足地腾空侧踢！
“哇！”
这个动作一做出，引得现场一些围观的人惊叹起来。
一个人在原地跳跃很容易，但在原地跳跃的同时又要做出旋转身子抬腿踢，就很考验一个人的身体素质了。
何矜夏露出的这一手，让人值得惊叹，尤其她还只是个女人！
“卡！”
副导演戴着3D眼镜仔细回看，觉得这一段挺好的，很精彩，时间上再加长一点更好了，于是便让何矜夏又拍了一遍。
反正这些拍摄的都是素材，如果拍得多了后期剪辑也能剪掉，所以副导演拍长起来是毫无压力。
于是何矜夏休息了下，又开始了拍摄，这一次她重复做了几十个动作，越来越有感觉，仿佛踢出了真火。
沙袋被打得砰砰直响，不停前后左右地翻腾，打到最后，何矜夏反倒主动停了下来。
周围的人还看得精彩呢，都一脸疑惑地看着她，不明白她为什么停下来，连副导演也很疑惑。
何矜夏无奈地耸了耸肩，解释道：“导演，我已经打得没力气了。”
算了下，连续打了高强度打拳十分钟差不多。
其他人：“……”
好吧，他们都把矜夏当成Superheroe（超级英雄）了，还以为她一直打不会累呢！
第536章 中华有神功！
拳击的素材拍够了，接下来就要进行实战。
何矜夏休息了半小时，恢复了体力之后，在动作教练的指导下跟别的打黑拳的男人对打了起来。
双方先是各自练了几次，确定好了之后在来戴上护具打。
护具是专门来保护一些重要部位的，比如说头，手肘，膝盖这些地方，用的都是很显眼的绿色。
大家互相真正打斗时，打的都是护具所保护的部位，也就是说是打架护具上。
经过后期的特效处理，绿色护具会全部被P掉，看上去仿佛就像真的打在身上那样。
为了防止出现意外，双方互相打拳时动作都会放慢，一秒都不需要的动作大家会延迟两秒左右才完成。
因为在后期剪辑师会给这些画面采用一个加倍速处理，看上去慢吞吞的动作一下子就会变得很快，也能让演员在现场打架时更加安全。
以前久远的年代，为了拳拳到肉的真实效果，演员们都是真刀真枪的干，每一位武打演员都必须得买工伤保险，甚至是有些保险公司知道他们是武打演员，会拒绝为其参保。
因为武打演员属于高危行业，损伤超过百分之五十，拿多高的工资就有多大危险，说的就是他们。
以前的武打演员，都是以“XX班”的形式存在，并没有专门成立工会。
随着时代发展的越来越迅速，技术日新月异的提高，到了现在，武打演员已经不是一个高危的行业了，甚至是存活不下去。
剧组一切都以演员的安全为重，需要真刀真枪的干越来越少，不得不说，这也是一种时代的淘汰。
何矜夏跟对手慢悠悠地比划着，一场惊心动魄的武打戏仿佛被拆解成了太极拳一样，核心要领就一个字：慢。
任何华丽刺激的动作，在慢字诀的带领下，都会变得无聊起来。
围观的工作人员看了十几分钟，就有很多不选择看下去了，跑去别的场景。
比起场外观看的人无聊，何矜夏却舒服很多。
她一坐飞机回来就急忙进入剧组拍戏，没有休整的时间，而拍高难度的人物情绪戏是很消耗精力的。
以她现在的状态难以达到完美，更不用说她之前还进行了一番激烈的拳击运动。
现在慢吞吞地做着武打戏，有助于她修身养息。
一个小时后，好几幕的武打戏算是拍完了，而今天的戏份也拍完了。
副导演看了下时间，有些惊讶，比一天原定的拍摄时间还要结束的早！