所以我们应该认真对待其他人和生命，即使到了要演杀生戏时，也请尽量设法减少被杀生命的痛苦，我现在做饭要杀生时，我会把它们先放进冷冻箱冻死，在还没结冰的时候再拿出来放入锅中，因为在冷冻箱里冻死它们经受的痛苦不会那么强烈。但我不会因为怕杀生而不买它们，因为我不买了它们，它们在别人手里会死的更加痛苦。自从我觉悟后我便不再主动到野外捕捉野生动物了，比如之前我很喜欢钓鱼，最近几年我已经不再去钓鱼了。
相对于粒子、石头、动物和植物，人的优势在于能够通过学习和认知掌握宇宙的真理，从而得到进化至高维世界的机会，所以那些活的很累特别是深受抑郁症折磨的朋友们，千万不要试图自杀，因为自杀并不能解决任何问题，只会导致游戏重新来一遍。因为自杀前并没有去体验清理掉那些导致抑郁的情绪，灵核会反复让你重演直到体验到那些东西为止，因为这样它才算是真正演完了那些情绪所对应的剧情。
治愈抑郁症是有办法的，只要你明白了自己的真实身份是上帝的分身，在人世间只是一场游戏，你就可以以上帝的身份对自己下命令：“我的抑郁症已经好了。”
然后你注意胸口部位，很快就会发现被抑制的观念和情绪就会一个个重新被释放出来，会觉得胸腔内一下子这边很堵，一下子觉得那边很紧绷，这些紧绷和堵塞的感觉是胸腔内的筋膜绷紧造成的，筋膜紧绷是情绪能量在肉体上的体现特征。这些原来被抑制的情绪才是导致你抑郁症的病因，你需要通过学习静观技术把这些释放出来的历史情绪一个个体验清理掉，经过一段时间后你的抑郁就会被治愈。但在下那个命令前，建议你先把自己没有被抑制的情绪先清理干净，否则被抑制的情绪很可能无处容身而释放不出来。如果你不懂得如何静观，可以去看一看《静观的艺术》。
大家也许觉得奇怪既然大家都是上帝的分身，为什么有些人可以演富豪，而大多数人却只能演一个普通人呢？
你可能看了我前面的故事会说，演富豪的人投胎时付了钱，我投胎时没钱只能演普通人了。但这只是低维神界的表象，实际的本质是你自己的灵核（真正的你，上帝）想演一个普通人。
如果你没有忘记那块普朗克神级显卡，你就会明白一个道理，那就是我们所看到的情景其实是显卡实时虚拟出来的，并不真正存在，而且同时存在的不同情景间我们也是可以选择的。我们的灵核正是综合判断了我们自己当时的整体意愿后，选择出最符合整体意愿的情景给我们播放出来。
这个时候你会说：“我分明特别想发财，特别想变成富豪，当普通人是实在发不了财，没有办法好不好！”
你只能当普通人而当不了富豪的原因就在这里，因为你太渴望有钱了，太渴望发财了，所以你当不了富豪。
这个就是世界上最大的奥秘所在。
你要记住，你灵魂的核心--灵核是上帝的分身，上帝会缺钱吗？上帝会渴望当富豪吗？
当然不会！
但是对于一个新生的灵核来说，它虽然也和上帝一样无所不能，但它像婴儿一样缺乏体验（经验），所以它会利用我们作为游戏角色来不停地体验各种人生。
在体验人生的过程中，无论是遇到喜怒还是哀乐，我们不要回避，应该直面迎对，遇到痛苦我们便应该享受痛苦、感受痛苦，让灵核也感受到痛苦的滋味；遇到忧愁我们便享受忧愁、感受忧愁让灵核也感受到忧愁的滋味，这样灵核才能达到它体验的目的，才不会反复让我们重演人生。如果我们趋乐避苦，不去感受痛苦的感觉，那么灵核就不知道那件让你产生痛苦的事情的感受是怎么样的，就会反复让你去做，直到感受到为止。
记住！要用心去感受，就在你的胸腔里，那些堵着的东西就是你以前应该感受而忽略感受而积累起来的人生喜怒哀乐，这些东西即使你死了也会随着你的灵核跟到下一世去，并永生永世跟着你。
如果你在人世间产生了一个愿望，你的愿望就是灵核的愿望，你的灵核肯定会千方百计设法满足你的愿望，只是它采用的方法和你想象的不太一样。
你要是特别想发财，你的灵核满足你这个愿望的方法不是直接让你发财，而是先让你变得更加穷，你越想发财就变得越没钱。
啊？！难道灵核是个变态吗？要这样折磨人？