制作竹筒饭需要浸泡十二小时以上的糯米，节目组的工作人员早就替他们准备好了。
在几人明确的分工之下，东西很快准备齐全了。
阮槿把选好的各种调料和糯米拌到一起，装进洗净的竹筒，用荷叶将口子绑扎严实，放到炭火上烤。
嘉宾们都看得新奇，在一旁交耳称赞。
因为手腕有伤，绑扎这道步骤她做得有些吃力，幸而弄好第一个之后，姜临琛也洗净手过来说：“我跟你一起。”
她抬头就对上那双眼睛，漆黑幽亮，在摄像灯光的折射下，很清晰地映着她的影子。
累了一天，大家都有些狼狈，可他整个人却没有丝毫凌乱的感觉，一身齐整的休闲服，气质清冽，镜头感十足，播出去不知道又要迷倒多少粉丝。
阮槿轻点了下头，视线移回手上，装好第二个后，刚准备绑扎，就被他伸过来的手给拿走了。
姜临琛淡声道：“你手上还有伤，负责把这些装进去就行，绑扎我来。”
阮槿愣了一下，点头应了。
这样正好可以避免她的伤口，她知道他一片好意，又怕他不会弄这个，便继续说：“其实这个没什么大难度，关键在于绑扎的手法 ，你……”
见他不过看了一遍就记住了，明明应该是第一次动手做，却娴熟得比她做的还好，阮槿的话瞬时止住了。
做好几个之后，另外的嘉宾们将装满糯米饭的竹筒陆陆续续地放到炭火上烤，不多时，空气中就浮满了香喷喷的米饭味和竹香，实在诱人。
把最后的糯米装进竹筒以后，第一批放下去烤的已经熟了。
且不说在这样的情况下吃什么都是香的，阮槿还特意弄了不少香料放在里面，味道自然更加香甜。
众人吃了，更加惊叹。
“哎，这味道真棒!”
“从来没试过这么好吃的竹筒饭，你们真厉害!”
“……”
见众人吃的很满意，阮槿也挺开心的，“东西都是大家一起准备的，这是我们所有人的劳动成果。”
众人互相打趣，边吃边谈。
预计明天就可以到达目的地了，编导让他们谈谈自己对明天的期待，饭后，每位嘉宾都轮流到临时搭建的屋子里做了单独访谈。
谈完后，阮槿钻进自己的小帐篷换了药，然后休息。
两天没洗澡了，身上一股味儿挺难受的，但现在条件限制，也没办法。
虽然今天很累，但她却睡得不太严实。
夜里做了好几个噩梦，一会儿是徐珂跌落山崖的场景，一会儿又是梦见自己从城楼上摔下来，因为这些都是亲身经历过的，那种感觉在梦里也太过真实，她又被猛然惊醒。
然后便是一身冷汗，听着静谧的夜色下众人此起彼伏的呼吸声，睁眼到天明。
天色微微亮起来，她听见帐篷外有轻微的声响。
工作人员的休息地没在这里，只是外面放了很多镜头，想着应该是哪位嘉宾起来了，她也就跟着起了。
出来才发现是姜临琛，其他人都还睡得正香呢。
见她起的这么早，他微愣了片刻 ，垂眸看了眼表。
因为担心吵到其他嘉宾休息，他压低声线看向她问：“怎么不多睡会儿?”
问完后又想起什么，阮槿还没来得及答，他又继续道：“是我吵醒你了?”
“没有，我是自己睡不着才醒的。”见他望着自己，阮槿微笑着礼貌性地加了一>>
句：“你呢?”
姜临琛看着她，沉默几秒才说：“跟你一样。”
阮槿抬手捋捋被风吹乱的头发丝，声音淡淡：“哦。”
空气静止，渐渐弥漫着一股尴尬气息，正好时杰也起来了，他这一番动作倒是挺大，直接把众人都吵醒了。
他们现在已经越过昆山，还差一座迷窟山就可以到达目的地。
迷窟山跟昆山差不多，如果出发得早的话，预计下午就能到达。
众人收拾好东西，继续前进。
中途需要过河。
河道虽然不怎么深，也就刚刚及腰而已，但水流可以说很湍急，感觉还是有点危险，尤其是在他们根本不知道水里会有什么的情况下。
姜临琛跟穆呈东以前有过经验，在对水情做了一番仔细观察后，决定了最安全的路线，在打结的环状附绳的辅助下渡河。