只是没成想，方若华一下腰，手指触到背脊中线，一踢腿，脚尖儿直达头顶，一扭身，甚至还能把身体团成一个球，从狭小的甬道中瞬间穿出……
齐老师：“……”
干脆给她正经地测试了下，检查身体，检查完更是无语，这孩子的确是初学者，连皮肤都是硬的，空的，不够柔韧，明显还没受过星芒洗礼。
但是，她的五脏六腑，她的骨骼，却特别柔软，内里通透的很，别人都是先练皮，再练骨，高深处，五脏六腑自然跟着强健有韧性起来，像她这样的特例，反正齐老师没见过，到是听说像云庭，郭浩峰那几个天才，也是天生的五脏通透，气力强劲。
方若华到是心里有数，她来这儿时间不长，却也开始自己的修行，虽然用的始终是最基础的，连名字也没有的练气法门，速度最慢，基础最扎实的那一类，到底是修行过一次，进展还可以，五脏六腑被气滋补，肯定和常人不同。
“好吧，看样子能节省半年时间，不过，还差得远呢。”
齐老师想了想，扯着方若华往星台上一扔，“立桩吧，一共十八个姿势，一天一个轮换着来，十八天以后再选定最适合的动作。”
每个颂星师开始练习的时候，打基础都要立桩，但是立桩的方式各有不同，那些颂星师世家，还有省以上的协会，一般都会有人专门为优秀成员量身打造桩功，最适合自己的身体的那种，但小地方就没这种便宜可占，直接拿基础的，大众的桩功来练，适应哪个就练哪个。
第125章 练习
又是一日清晨。
方若华换上轻便的衣服，徒步来到书院，进入协会驻地，已经有两个小姑娘再做练习，看到方若华，很随意地打了个招呼。
这两个一个叫宋喜妹，一个叫赵玲，都已经是预备颂星师，还差一临门一脚就踏入九品，最是勤奋，每天到的都很早。尤其是赵玲，颇得齐老师看重，算是重点培养了。
她也点点头，便自顾自地脱下外套，上了星台，左腿伸直，脚尖着地，右腿后踢上头，两只手合抱胸前，开始练习第四组动作。
地上铺了三层牛皮纸。
现在每天的练习量，就是汗水打湿，打透这三张厚厚的牛皮纸，以后还会逐渐增加。
齐老师说得清楚，等到无论立桩立多长时间，星芒自动护身，能锁住汗液，地上的牛皮纸丝毫不湿时，差不多就真正登堂入室，从九品入八品了，那才是正经的，能被称一句颂星师。
这哪是单纯的练舞？到像练武！
方若华深吸了口气，九品到八品是一道大门槛，挡住了不知多少颂星师前进的脚步，更不要说将来六品入五品，五品入三品，还有进阶一品。
真不知道穷一生之力，有没有达到一品，登顶世界的那一天。
其实，在进行这些练习之前，方若华根本就没把这些当回事儿，她想当颂星师，只是为了社会地位，为了摆脱现在的处境，可是真正进入到练习里，她居然发现，只要一立桩，不光是腰腿全身被锻炼到的部位隐隐发热，五脏六腑的气流都开始运转，无需她主动修行，气息便按照记忆中的法门运作，这简直不可思议！
修行是多艰难的事，她上一回在宋朝可是修行了一辈子，像小说里那些行走坐卧都运气修行的事儿，想也别想，太容易走火入魔，真那么干，除非是不要命的狂徒。
方若华有父有母有家，修行之后又带不回现代去，绝对不敢那么疯魔。
可是现在她立桩做颂星练习，竟然能引得气息自然流动，可见这个世界有多么特别，颂星师又有多么奇特，反正她是感兴趣了，非得认真尝试一下不可。
也不知道等开始正经练习动作以后，会是什么样？似乎也能带动气息流动，而且速度更快，进展更速。
可惜，齐老师叮咛，接下来半个月，她都得立桩，练习基础动作，腰身和胯都足够稳定了，才能真正开始学颂星舞，否则容易受伤。
那么多颂星师因为伤病提前退出来，再也不能颂星，大部分都是急于求成闹的。
方若华脑子里胡思乱想地立桩，底下两个做练习的小姑娘，都忍不住偷看她，看了半天，不觉低声叹气。
其实，她不知道，自己来协会才七八天，时间短暂，可是种种表现却很是打击人。
立桩一日就熟，两日便精，七日就能练第四个动作，十八个动作估计也用不了多久。