这些只是常见的一二级食材，三四级食材是普通食材的十数倍，至于更高的都是凤毛菱角，因为药效作用强大，一出现就会招到疯抢。
“啊，我吃过这个南瓜。没啥味道。”瑟琳娜看到小南瓜就说道，印象中小南瓜的确没啥好吃的。
苏然但笑不语，她把稻米放在锅中蒸上，这个时间内打算做几道简单的快手菜。
瑟琳娜雀雀欲试，“我能做什么?”
苏然指了指青色的蒜对着瑟琳娜说，“你把蒜头剥了吧。”
瑟琳娜点点头挪来了遥感沙发，低着头认真的剥蒜。
从星网里抬起头的贝利看了她们一眼，偷偷笑了笑，他真的好久没看过瑟琳娜那么颜色的样子了。
苏然把尖椒切圈备用，小葱切成小葱花，又把瑟琳娜刚剥好的两瓣蒜拍碎，青色的蒜瓣立刻开花散落在案板上。
苏然又拿起小南瓜快速的切片，一刀一刀整齐划一，干脆利落，快的都可以看到每一刀之间的影子。
瑟琳娜在一边看得出神，这个刀法，这个刀速，切菜简直是浪费了。
她试着在一边切一下南瓜，出来的成果和苏然比起来简直不忍直视。
瑟琳娜疑惑的问道，“你真的是来到嫦娥星才学做菜吗?”
苏然心里咯噔一下，幸好背对着瑟琳娜才没有让她发现异端。“是啊，”她说道，不过在澜海星没有人理我，体能又不好。我大多时间都躲在训练室练习各种器材。
苏然这话说的一点都没错，蒋含烟就是这样度过她的青春岁月。
瑟琳娜心疼的没有多问，跟在苏然后面看她在锅中倒上油，等油温显示有六七十度的时候，苏然把辣椒和蒜瓣倾倒在锅里。
瞬间一股辣椒和蒜混合的奇异味道升腾到空中，鼻翼边弥漫着迷人的香气。
待蒜表面有些焕黄，辣椒更加青翠时，苏然把切好的南瓜片倒在锅中翻炒，南瓜片裹上油，混合着青翠的辣椒圈和蒜花，在高温的作用下逐渐软化，脆嫩的南瓜变成温糯的形态，有黄色的浓郁汤汁从南瓜里溢出来。
苏然闻了闻，嗯，很香。是南瓜的味道。
她又向锅中撒了一勺盐粒和准备好的葱花，把锅盖盖上焖上一分钟，关火盛盘。
此时，早已经被香气吸引的小安娜和贝利从星网里移开视线跟着瑟琳娜一起围绕在苏然身边了。
第十七章
苏然回过神来下了一跳，“你们怎么都在这里?”
小安娜眼睛亮闪闪的盯着苏然大声说道，“侄女，你做的太香了!”，垂诞欲滴的小表情可把苏然逗笑了。
“这只是第一个菜呢!”苏然刮了刮安娜的鼻子，怎么看她怎么可爱。
贝利老师转了一圈，认为自己盯着锅看的样子有点丢人，一本正经的回到沙发边翻看着正在直播的星网机甲赛，眼神时不时的瞅瞅在食堂忙活的大大小小三个女人。
瑟琳娜拿起拿起刀把订购的哈哈兽骨头按照苏然吩咐的切成二分之一食指长度的大小，这个工作对她来说比起剥蒜简单多了。
而小安娜则跟在苏然后面当个小尾巴，不时调整好摄像头以便清晰的把苏然做饭的样子拍下来，还不忘自然分泌咽了咽口水。
因为菜实在是太香了，苏然现在正在爆炒一盘油焖大虾。
吃过的人都知道油焖大虾是一道快手菜，操作起来简单易学。
虾是在星网上买的新鲜的虾，处理好十分钟就送了过来，苏然已经把它们在油锅底煎了一遍，青白色大虾已经变成金黄色。
此时正在爆炒蒜末，加上少许白糖和姜末，星网上没有各种加工制作的调料品如生抽，醋，料酒。苏然只能利用现有的食材尽力把这盘菜做的入味。
蒜的香气已经散发出来了，带着糖的甜味，苏然把虾倒进热锅里，呲呲啦啦的声音立刻响起。
瑟琳娜条件反射往后退了两步，看没什么问题，在心里怪自己大惊小怪。小安娜依旧津津有味的拍着，没受妈妈的丝毫影响。
苏然把心思都放在手中的菜上，大虾已经由淡淡的金黄色变成橘红，苏然向锅中放一勺盐，把火调到中火大小盖上锅盖慢慢收汁。
虾的鲜香和蒜味融合在一起，从锅盖边缘散发出来。安娜的鼻子一直动着，像只小狗一样，心里一直想着“要吃要吃”。
苏然一点都不急，大概略等三两分钟后，打开锅盖，待烟雾散去，只见汤汁盖住锅底，浓郁鲜亮，一只只虾安静的躺在锅中，每一个卷缩的动作都好像在表示吃我快吃我。