锻炼，是好事，相反而思，给人带来了快乐，怎么可以在背后说别人的坏话呢，也许是一件好的事情对人生的磨砺，特别的锻炼，可以锤炼一个人的意志，当然了这种事物不是谁都可以承受的。
人怎么可以平白无故忍受抵毁，谁会如此忍受呢，为什么要忍受呢，当然了，自然有某种的愿望存在于心理，所以才肯接受这样的折磨，人的忍受是有限的，不可能无限的忍受。
从这一点上看，我的心胸也够宽广的，对于人们的误会，带来的恶意，为此我也付出巨大的精神代价，正好是对人生的毅力磨砺。
我接受了这样的压力，来自于对人性的攻击，造成了心灵伤害，这让我更加地坚定了自己的决心，我的承受力已经达到了人性的极限，让我觉得，这样才可以放心啦。
第31章 第 31 章
无谓闲言碎语
在新年开始，有了这样的打算，思考怎样构思短作品，一直在想，什么时候才可以训练有素出口成章，可以埋头不停地写作呢?
头脑中一度热情奔放产生过这样的想，时隔不久被什么冲动给淡化了，又把这样的想法放弃掉了，自己还没有经过深思熟虑，写作的技巧还不成熟，暂时搁浅了。
干脆又继续练习抒写，重新进行阅读与写的修炼，我依然是那种感觉与做法，根本无法从习惯成自然的束缚中走出来，因为在头脑中已经形成怪圈，无法跳出束缚，什么也写不出来，根本无法进入产生灵感的境界中。
感到可怕的是有了误入歧途的感觉，其实这个阶段，正是需要跨越坎的阶段，如果能够跨出这样的坎，也就意味着走上了成功的路。
如何走出来这让我陷入了沉思，简直不可能，一时间是不可能走出来的。心智的事物，不是很容易可以挑战成功的，说起来激动，做起来困难，不论采取怎么样的自我激励与鞭策的手法与手段，都无法达到那种境界。智慧是漫长的积累过程而完成的，并不是异想天开，需要的是忍耐精神与刻苦钻研精神。
我虽然有些想不通自己，智商如此低能，这是为什么呢?人天生下来，就带着烙印，有着天大的差别，我头脑中形成了固定模式，已经无法改变，完全像机械进行思考，怎么也跳不出这样怪思想。
有人暗示与嘲笑的口吻，并没有把我击倒，我怀有对自己的希望之心，所以一直在不断地努力与付出。生活本来就是无所谓的，没有必要把一切都放在心上，那样将会寸步难行。
第32章 第 32 章
寻长寿秘诀
操，人们的生活好了，开始想健康了，过去干吗去了。如今不管什么样的人，都把健康与长寿挂在嘴上，懂得了只有健康的身体，才有好的生活质量。
也许这是老早就有的道，不知道从什么时间开始忘记了，又重新提了出来，觉得挺有意思的。身体是本钱，没有好的健康的身体，谈什么都是扯淡。
报道一个活了九十多岁的老人，看上去精神矍铄，像六十多岁的人，硬朗健康。那么大的岁数仍然能够自由自在地不用人掺扶上下楼梯，全凭个人的腿脚，利落地行走，在记者拍摄他的镜头时，他步伐矫健，身轻如燕，还有乘兴表演的兴趣，迈的步子带有点花样呢。
记者来访的目的，是探寻老者的长寿秘诀，这也是现代人所渴望与追求的精神寄托吧。老伴儿向记者说，他的身体状况良好，如今饭量仍然不减，给他盛饭的碗里的米饭如果不实吃过后他自己还要继续盛半碗吃。
过去一段时间里，他的身体健康不是太好，后来他听说吃豆子类的食物对身体健康有益处可以延年益寿。于是他每天开始食用豆粒类的食物，如花生、黄豆、黑豆等，过了一段时间，感觉身体轻松了许多，开始走出家门也想活动了，在屋子外面锻炼身体。
他总结了几条，把自己长寿的秘密告诉了所有的他身边的人，也希望他们也像他一样的长寿。迈开腿脚，多锻炼，药补不如食补，医院不如厨房。
并且他还表露了他的牙齿，他张开了嘴巴，露出了一排整齐的白牙，这些牙齿都是货真价实的自己的没掉的真牙齿，为了配合表演，他从盘子里抓起了豆子并且丢进了嘴里，嘎嘣、嘎嘣地咀嚼起来，声音那么响当当的脆，就连年轻人恐怕也感觉吃力。
是的，在旧社会或者说旧时代里人老了没有了用处，被人们遗忘了，对于老人来说健康与否没有什么意义的，现在新时代了，社会制度有了保障机制，只要身体好，心情舒畅地活着，每一个月可以领取养老金，自然经济上有了保障。真正地达到了人类希望的那样，老有所养的社会制度。这其实是人类最为美好的生活宗旨了，健康长寿。