第一个人跑过终点后，范熙颜赶紧拿着水和毛巾跑了过去。可这人跑完全程还是一副神清气爽的样子，依然可以健步如飞，哪还用人搀扶。
范熙颜：“你，需要毛巾吗?”
陆允昊：“不用。”
范熙颜：“喝点水?”
陆允昊：“好。”
范熙颜本想服务地更周到些，把矿泉水打开再递给他，可怎么拧也拧不开，手心磨得火辣辣地疼。
陆允昊：“还是我来吧。”
陆允昊拿过她手上的矿泉水，轻轻松松拧开，猛喝了几口，然后坐在旁边的草丛里休息。
范熙颜：“哎哎哎，体育老师说长跑结束后不能立即坐下休息。”
陆允昊心想：“这小姑娘管的还挺多，看她一本正经倒是有几分可爱。”便想逗逗她。
陆允昊：“为什么不能?”
范熙颜：“这个……我，我忘记了，反正，反正对身体不好，你快起来。”边说还边拉他的胳膊。
陆允昊：“好好好，我起来。”陆允昊拍拍屁股站起来，又觉得他一个体育生被一个连矿泉水都拧不开的小姑娘教育有些好笑，“你，不认识我?”
范熙颜又仔细看了看这个人的脸，确定不认识，摇了摇头。跑道上他虽然风光无限，但大家都是坐在看台上远远的看，想必是看不太清楚容貌的。
他夸张地清了清嗓子，然后骄傲地说：“我是陆允昊。”
范熙颜：“哦，你就是那个总跑第一的陆允昊啊，怪不得跑三千米还能脸不红心不跳的，看来你这边是不需要我了，那我去帮其他同学了。”
陆允昊：“哎呦，脚忽然好疼。”
范熙颜：“真的假的?刚才不还活蹦乱跳的。”
“范熙颜!你过来!”恰在这时队长在喊她。
范熙颜：“来了!”她把陆允昊交给旁边的同学，还不忘嘱咐带他去看看医生，便急急忙忙走了。
陆允昊：“哎，你这就走了?你哪个班的?”
范熙颜：“高二三班，范熙颜。”
像他们这种乡下中学，搞活动左右也没什么新鲜花样，今年又是广播体操比赛。原本可以自由活动的体育课现只能一遍一遍地练操，偏偏有些无聊的人做操做的还那么带劲。体育课上，范熙颜心不在焉，一边做操一边神游天外，她天生身体协调性就不好，最讨厌这种规规矩矩的假把式。
“后面那个穿黄衣服的女同学，你是在猴子打拳吗?”
“哈哈哈哈……”
范熙颜此时还在神游中，竟还不知道这老师说的谁。还是旁边的同学拽了拽她的衣服才将她的思绪给拽回来。
“老师，我觉得我在这队伍中实在影响我们班整体水平，不如我退出?”范熙颜一向脸皮厚又没心没肺，并不在乎老师和同学的公然嘲笑，反而自嘲起来还想借机脱离这练操的苦海。
“不想做操是吧，可以，去跑十圈。”老师明显是在吓唬她，目的还是要她专心练操。
可范熙颜的倔劲儿也上来了，二话不说，直奔跑道……
一圈，两圈，三圈，前三圈倒还跑的心情舒畅，心想这跑步还能减肥，比那做操可强多了。到了第四圈可就不是那么回事儿了，可自己挖的坑死也要往下跳。到后来也不知道到底跑了多少圈了，双腿灌了铅般沉重麻木，每呼吸一口空气，胸口都被牵引地一痛。
“范熙颜?”从身后追上来一个人，在喊她的名字。
范熙颜一瞥，见竟是那天在运动会上有一面之缘的陆允昊，难得他还记得她的名字。
“陆……允昊?你……怎么……在这?”范熙颜气喘吁吁，说话的气息已经快不够用了。
“操场可是我的地盘，这话该我问你，你怎么一个人在这跑圈?”陆允昊放慢速度，与范熙颜齐肩跑着。
范熙颜大喘了几口气，已经没余几分说话的力气。
“好了好了，你先别说话了。跟着我做，尽量保持匀速深呼吸，呼——吸——呼——吸……对了，继续保持，注意节奏，坚持一会儿就好了。”陆允昊耐心传授她吞吐气息的技巧。
范熙颜照做了，如此半圈之后果然好了许多，身上没那么酸沉了，胸口也不像之前那么憋闷了，被周身的风一吹，她甚至在这种大汗淋漓中感受到一丝痛快爽利。她心里不禁有些感激他的慷慨传授。