“哇……”沈采妮惊叫一声，但身体还是在跑步机上不停地运动着，现在她可真的是除了粗喘，再也说不出一句话来了。
“将注意力放到快走的节奏上，保持呼吸的频率，让整个身子都动起来，继续坚持一下，还剩下最后几分钟了。”韩艾馨在一旁道。
五、四、三、二、一，停。跑步机一倒数完，沈采妮整个人都软下来了，韩艾馨立即上前扶住她，让她不致于倒下来。
沈采妮满身都是汗，累得连话都说不出了
韩艾馨道：“调整一下呼吸，跟着我吸气，再呼气，慢慢地缓过来。”
沈采妮按照韩艾馨说的，慢慢地使呼吸平缓过来，才终于觉得自己不会死掉。
这时候韩艾馨扶着沈采妮到一旁的椅子上坐下，然后将毛中递给她擦汗，又让她小口小口地喝水。看她缓了来，韩艾馨问道：“是不是很累?”
沈采妮还在喝水，听到韩艾馨这样问，忙不迭地点头。
“会觉得累的话就对了，这样坚持下去就一定会有效果。”韩艾馨信心满满地说道。
“哎，可是这样辛苦的话，我也不知道自己能不能坚持下去。”开始之前，沈采妮也是充满信心，但运动起来真的好辛苦、好累。
“话说回来，采妮你有喜欢的人吗?”突然，韩艾馨认真地问她。
沈采妮喝水的动作顿了一下，“怎么突然问我这个?”
“你刚刚不是说不知道自己能不能坚持下去吗?那我们就找个非坚持下去不可的理由啊。”韩艾馨道。
“这会有用?”沈采妮表示怀疑。
“你先回答我的问题嘛。”韩艾馨笑道。
“是有一直喜欢的人啦，但也没有在交往，对方恐怕不知道我喜欢他吧。”沈采妮说完，苦笑了一下。
“那就是暗恋了。你都没有打算去告白，让对方知道你喜欢他吗?”韩艾馨疑惑地道。
“不了，他是那么的优秀，就算跟他告白了，他也不会看上像我这样的人的……”沈采妮十分没自信。
“采妮，你太小看自己了，其实你的条件很不错的。”如果忽略体型上的问题，单纯看外貌，其实沈采妮的五官十分姣好，长得很清秀、漂亮。
“艾馨你不懂，他是个很完美的人，像我这样子的人根本就不会引起他的注意。”沈采妮仍然没自信地道。
就努力改变自己，让他注意到你啊。对方是什么样的人?如果真的照你说的，他是那么完美的话，至少也认识你吧?”韩艾馨努力地引滇着她。
“他其实是我以前高中班上的班长啦，认识是肯定认识的，不过我以前就是个透明人，不擅长跟人交谈，他根本不可能注意到我的。”沈采妮小声地说。
高中的班长吗……韩艾馨摸着下巴思索着，“那你们都有举办过同学会什么的吗?”
“同学会?好像每年都会举办，不过我从来都没有参加过就是。”沈采妮思索着道。
“今年的同学会已经过了吗?”韩艾馨进一步问道。
“前一段时间我有接到通知，就在三个月后。”沈采妮道。
“那就这样决定了，我们的新目标就是三个月后参加同学会，然后向你喜欢的高中的班长告白。”韩艾馨笑得十分灿烂，手一拍沈采妮的肩膀上。
“咦?这、这不行，我做不到的。”听到韩艾馨的豪言壮语，沈采妮马上大惊失色。
“到时候我会陪你一起去的，三个月的时间不多不少，先将目标定到五十八公斤以下好了。”
“五十八公斤?可是我现在差不多有八十一公斤，不就要减掉二十三公斤?不可能啦!”沈采妮不断地摇着头，这根本是不可能完成的目标嘛。
“采妮，现在在我看来不是完成或者不能完成的问题，而是你肯不肯去做。你有两个选择，一是维持现在的样子，然后仍然当一个透明人，二是变成最好的体态，光明正大地站在你心爱的班长的面前，让他眼前一亮，然后让你的初恋有个完美的结果。”韩艾馨鼓励沈采妮道。
“所以你觉得我真的可以做到吗?”沈采妮心动了，但缺乏信心。
“我当然会帮助你，但结果就取决于你的渴望和执念。你愿意为之努力一下吗?”韩艾馨问道。