说着，封宁就艰难的转过身，给米莳三看他汗湿的后背。
封君也跟道：“是啊，小宁胖了后就特别怕热，那怕是冬天，只要屋里烧了炉子，他就大汗淋漓，可也没见他瘦啊。”
晕厥，这怎么能一样。
正文 第215章减肥
米莳三抚额：“不是这样的，我打个比方吧，君君有没有见过豆腐?”
“豆腐?这个自然是见过的呀，自从小宁胖了，我家就常吃这个。”
“嗯，你想想看，如果把豆腐用布包起来，摆在桌上不动，它会不会流水?”
封君舔了舔红唇，一脸不好意思的道：“这个我不知道，我没进过厨房。”
米莳三抚额，对啊，她怎么忘了，封君是个十指不沾阳春水的千金小姐。
就在她尴尬的有些接不住话时，赶车的封家下人替她解了围。
“大小姐，这豆腐要包起来摆在桌上，是会流水的。”
“哦，我知道了，可这跟小宁胖有什么关系。”
米莳三头大如斗，哭笑不得的赶紧说：“豆腐包起来，放在桌上不动，它会自己流水，但不管它怎么流，它的体积不会变小，更甚至你添点水，它又会变的水嫩水嫩，可是如果，有人提着它，来来回回的甩动，甩的越狠，就会发现，它的体积越来越小，那怕你添了水，也很难恢复到饱满的状态，我这么说，你能明白吗?”
封宁一脸懵圈，表示不明白，而封君呆滞了很，最后忐忑的望着她的眼睛，回的格外小心的道：“你的意思是说，小宁就像是那块豆腐，如果想让他瘦下来，就得让人拎着他狠狠的甩?”
我擦……
米莳三崩溃，她是打比方好吧，小美人你还能再呆萌一点吗?
她自觉，这个比方没有任何毛病啊，可么有毛病的就是大燕了，偶滴天啊。
“人可不能狠狠的甩，人只能狠狠的运动，比如说，从现在开始，不能让小宁吃了睡，睡了吃，而是应该让他多动，最好是制订一个减肥计划，嗯!比如说早上沿着江亭镇跑三圈，下午再去河里来回走一个时辰，晚上睡觉前，再沿着江亭跑三圈。”
她的话还没说完，封宁就眼睛越瞪越大，最后恐惧的大叫一声，抱着脑袋就道：“不要，那会累死我的，我现在连走路都走不动了啊，那里还能跑。”
这下封君是茅塞顿开了，美目如同点亮了星辰般闪来闪去的道：“我明白了，原来你的意思是，要小宁在运动中流汗啊，这管用吗?”
看着封宁那圆圆滚滚的身体，以及满脸的恐惧，米莳三无奈的道：“如果你狠得的下，是绝对管用的。”
“那行，要不从现在就开始。”封君深吸了口气，精致的小脸一板，就撸了袖子对赶车的下人道：“铁牛叔，你把车停一停，然后抱小宁下车，让他跟着咱们的车跑步。”
米莳三颇为同情的看了眼，快要吓傻的封宁，然后默默的给封君点了个赞，这行动力，标准的女汉子哇。
“不要啊，姐姐，我不要下车，我走不动的啊。”
封宁吓尿了，脸色大变的鬼哭狼嚎。
头前领路的妫烈，也被这一幕，惊的瞠目结舌，心想丫头这是跟封家小公子有仇么，竟然能想出这种损招来，这下小胖子要有苦吃了。
“走不动也要走，你还想不想好了。”封君插起腰，不容分说的就让下人停车抱封宁。
米莳三抿着唇同情他，默默的又在后面加了句：“这人胖起来很容易，但瘦起来很难，是一场持久战，必须要狠得下心，不然的话，反而更容易反弹。”
“啊?什么叫反弹?”
“反弹的意思就是，还会更胖，我这么说吧，人通常在大量运动过后，会感觉很饥饿，然后就想吃东西，吃的越多，反弹就越大，当然了，大量运动，也会让人很累，就像爬完山，腿肚子打颤，站都站不稳是一个道理。”
“哦，我明白，你的意思是说，让小宁跑完，那怕他再饿，也不能给东西给他吃。”
“也不是不能给，可以吃一点，但不能多。”
“好，我明白了，还有别的要注意吗?”
“有啊，要坚持，刚才我就说了，胖起来容易，瘦起来难，既然决定运动减肥，就要坚持每天都这样做，绝不能间断，所以我说，最好是给小宁先制定一个合理的计划。”