章欣欣咬着牙瞪了徐灿一眼，然后再继续目不斜视, 盯着他的头顶, 她要为平板女王正名。
姜一诺努力撑起胳膊，肩膀后背腰部尽量抬成直线, 可是离韩琦的身体真的很近，清晰地感受到男人散发出的热量。
为了不让自己关注腹部的酸，姜一诺开始胡思乱想，想到昨晚两人一张床睡觉，被韩琦抱在怀里睡觉，就感觉被全世界包围，满足舒服，就那么睡到天荒地老都可以。她现在能想象的幸福生活，一个家，两个人，三餐饭。
地老天荒?姜一诺又低头看了他一眼，真是帅，这姿势，能不让人想歪?她也想亲他一下。
韩琦不知道姜一诺在想什么，只是看她咬牙，表情略狰狞，笑着说：“嗯，厉害。”眼神里满是戏谑，核心肌群练得不错。
姜一诺已经没办法胡思乱想，只能在心里默默数数，再坚持十秒……
突然周围爆发出“哦~”的哄笑声。姜一诺想看看发生什么事情，身体往左边一歪，要坚持不住了。
韩琦看出来她要倒，顺势双手抱住她的腰，然后两人一起坐起来。
此时众人的焦点，还在旁边谢铭凡和高漫身上，原来高漫咬着嘴唇坚持的时候，谢铭凡突然仰起头，亲了她，并给她鼓励，“漫漫，加油!”
高漫只害羞了一下，然后恢复一贯的爽朗大方，“感觉我还能再坚持十分钟。”
只是她一说话，就像破了功，瞬间趴了下来，和谢铭凡来了个火星撞地球的拥抱。
此后kiss 像瘟疫一样传染了场上所有比赛的人，徐灿鼓起勇气亲了章欣欣，引得章欣欣怒视着她，但又无可奈何。
易明真则是害羞又大胆地说，“阳叔，等比赛结束我再亲你，否则我就坚持不住了。”
这期节目这一段平板支撑，创下节目的最高实时收视率。
平板支撑虽然姜一诺和高漫略微拖了后腿，但依靠韩琦的巨大优势，他们蓝队获胜拿下一分。
第二轮比赛，场地转移到了室外游泳池。
姜一诺看着水就有点怕，昨天的事情让她对水有恐惧。韩琦发现姜一诺的抗拒表情，“没事，害怕的项目你可以放弃比赛。”
“我才不要不战就降。”这种时刻姜一诺也是要面子的。
首先进行的比赛项目是水上单杠。
在泳池上方架了一个钢管，一对一，在单杠上进行对决，先落水的一方失败。
姜一诺抱着早死早超生的想法要求第一个挑战。韩琦站在泳池里，给她做护卫。
“水很浅，一米二，再说我在下面接着你，大胆地跳。”
姜一诺哼了一声表示不满，真可恶，为什么不能相信她能赢呢。
她的对手是章欣欣。
两人刚在钢管上挂好，章欣欣就发动了攻击，姜一诺为了不掉下水努力防守，凭借腹部的力量，双手双脚都抓住了钢管。
章欣欣也是同样的动作，两个女人开始了单杠互踹，突然姜一诺感觉下巴磕到了，牙酸起来，一下子坚持不住，松了手。
噗通，她落水，刚碰到水的瞬间就被韩琦接住。姜一诺扶住他的肩膀就势站起来，然后捂着下巴，“我的下巴中了一脚。”
旁边其他围观人大笑的，欢呼的，都没注意这两人的互动，韩琦轻轻握了一下她在水面下面的手，“嗯，我给你报仇!”
女生组比完，打成了一比一平。接下来是男生组，韩琦点名要求挑战徐灿。
男人的力量和反应速度都比女生高出一大截。两人一开始，就势均力敌的试探。
突然韩琦一个发力，双腿缠住了徐灿的腰，紧紧的缠住，用身体的重力往下拽。
然后徐灿的运动短裤，被韩琦拽了下来，露出了里面的泳裤……
这一幕让全场爆笑，韩琦趁徐灿松懈一个转髋扭动，把他送入水中。
经过男生的三轮比赛，最后还是他们蓝队获胜得一分。
后面还进行了水上漂接力比赛，大黄鸭乱斗。
大黄鸭乱斗的时候，姜一诺使用的充气鸭子，不知为什么突然开始漏气，她原本趴在上面的，就感觉越来越扁，人在往水里沉。然后她下意识扑腾起来，“韩琦，救命。”
韩琦本来就离她不远，看到她的“船”漏气，想过来，但是却被徐灿拦住，纠缠不放过。
结果被姜一诺这么一喊，韩琦也紧张了，直接跳下道具“船”，自我淘汰。然后快速走过去，抓住姜一诺的救生衣，把她提起来。