所以，君晓陌才可以随时在记忆里“翻看”这本书，等于再回忆一遍。
“原来如此……”
君晓陌找到了症结的所在——原来，真气是不能直接用于战斗的，它必须先再次转化为灵气或者魔气，才能用于驱动法术、灵剑和阵法。
而且，《九转灵魔炼体术》在练气期的修炼方式与传统的也不太一样。
上一辈子，君晓陌无论是修魔还是修道，在练气期时，她都只需要经常xing地打坐，然后根据每一级的法诀运转吐纳天地间的灵气或者魔气就行。在这个过程中所吸收到的魔气和灵气不会稳定地留在体内，它们会自发地逸散出去，形成修炼者和环境之间的“外循环”。
在这种循环的推动下，修炼者的体质会被逐渐地改造，最后量变引起质变，达到更高的层次，为步入筑基期打好基础。
然而，修习了《九转灵魔炼体术》后，被储存到经脉和丹田里的真气是不会自动逸散的，它需要一个“外力”的作用，才能形成类似的循环。
这个“外力”，便是让修炼者体内的真气逆向转化为灵气或者魔气的功法口诀，转化为魔气的口诀与转化为灵气的口诀是不一样的，修炼者可以根据自身qíng况来选择使用。
“把经脉和丹田用真气充盈，此为正循环，再把经脉和丹田里的真气全部转化为魔气灵气逸散出去，此为反循环，两种循环合在一起，才是一个完整的‘外循环’，每次修炼均需要完成一个完整的外循环，才能达到逐渐改变体质的作用。”
君晓陌默默地念着《九转灵魔炼体术》里面的一段话，微微蹙起了眉毛。
良久，她轻轻地叹了一口气，低声说道：“果然，横跨九个境界的天极功法没那么容易修炼，比普通功法麻烦多了哪。”
刚刚她只是完成了用真气来充盈经脉和丹田的这个阶段，还有一个反向的“逸散”阶段，她没有完成，所以，算不上一次完整的修炼过程。
君晓陌盘起腿，再度闭上了双眼。由于现在还在宗门里，她不能明目张胆地修魔，所以选择了把真气变为灵气的口诀。
一炷香过去了……两炷香过去了……三炷香过去了……一个时辰过去了……
“怎么回事？怎么一点动静都没有？！”君晓陌从入定状态中清醒，脸上的表qíng除了惊愕就只有惊愕。
她体内的真气只是很顺畅地在经脉和丹田里运转，却完全转变不成灵气逸散出去。
“难道口诀错了？再回想一下。”君晓陌闭上了双眼，再仔仔细细地整理了一遍思路。
“没有错呢。”君晓陌秀气的眉毛皱得更紧了，不知道问题到底出在哪里。
如果体内的真气无法转变成灵气和魔气的话，她连练气一级都跨不出去，就真的只能永远做一个“废人”了。
君晓陌qiáng压下狂乱的心跳，努力让自己镇定下来。
不会的，既然灵气和魔气能够转化为真气，真气又怎么可能转化不成灵气和魔气呢？一定可以的！君晓陌默默地给自己鼓着气。
只是没想到，灵气和魔气转化成真气容易，真气想要逆向转化却那么难。
君晓陌决定再试一试。
又一个时辰过去了，君晓陌终于能够清晰地感到经脉和丹田被充盈的那种胀痛感消失了不少，这就证明了口诀还是有用的，的确有一些真气被转化成了灵气，逸散了出去。
不过，这转化的效率也太低了！将近两个时辰的转化时间，结果转化出去的真气说不定万分之一都没有。
君晓陌暂时也没有更好的办法，她只能咬咬牙，继续转化下去。
当清晨的阳光照满了大地，修炼了整整一个晚上的君晓陌也终于感到疲惫不堪了。
她收了功，解除了入定状态，就这样闭着眼睛，静静地坐在chuáng上。
从她开始逆向转化真气到现在，已经过去了将近五个时辰，然而，她大致估算了一下，成功逸散掉的真气占经脉和丹田里真气总量的千分之一都不到。
以这种效率，她到底要打坐多长时间才能完成一个“外循环”，又得进行多少次“外循环”才能从练气一级升到练气二级？
更别说升到练气九级了。
就在昨天，她还信誓旦旦地说过，要在三年以内达到练气九级，然后与秦凌宇解除婚约。