所谓的规矩，不过是一个圈子里的人行为举止中一种约定俗成，旁人都这样，你是个异类，便是没有教养和规矩了。
沈奕瑶是大家出身，严嫣从小在她身边耳濡目染，又出身富贵，所以严嫣规矩并不差，甚至因从小养尊处优，养得一身的富贵气质。规矩这方面只需要细细雕琢一番便可，沈奕瑶想过要不要给严嫣请个宫里头的教养嬷嬷回来，谁知被严嫣一口回绝了，只能作罢。
然后便是打理庶务上面的了，沈奕瑶决定先让女儿跟着自己学理事与看帐。
一开始只是看，看沈奕瑶怎么坐在屏风后与下面的管事掌柜打jiāo道，然后便是拿了账本子回去琢磨，不懂的可以问。
另一方面，对严嫣身子的jīng心调养，也开始了起来。
严嫣并不爱吃甜食，日常也就饮茶，一些甜品什么的，俱不爱吃，至于补品什么就更不用说了，她嫌麻烦。
像燕窝、人参、何首乌、红参、高丽参这种滋补品，她屋里从来不缺，但她没习惯让厨房做了端上来用的习惯。每次得了，不是送去严陌那里，要不然就是存起来，一放就能放个忘记。
这些东西都金贵，上面姑娘不发话，下面丫头们也不敢乱来。
之前有几次，梅香梅雪心疼姑娘，想炖了给她补补身子。谁知炖了端来，姑娘并不用。不是吃饭的点，严嫣一般不吃任何东西，到了吃饭的点儿，她说这些东西又不是饭，不顶事儿。
对的，人家严嫣是要吃饭的，因为吃饭才能补充体力，不是饭的东西并不得她待见。
其实严嫣的饮食习惯与镇国公府的男人们很像，一日五餐，早中晚各一餐，因为早上要晨练，所以晨起之后会用一些东西，晚上偶尔她也会练下武，所以临睡之前也要吃点东西。她体力消耗大，不吃夜里会饿。
至于其他时候，她是没有吃些点心、零嘴什么的习惯。
当然不是说严嫣土气，哪个大户人家的姑娘夫人们不吃个滋补品啥的，见怪不怪是一点，毕竟这种东西她从来不缺，甚至很多，便不会稀罕了。还有则是她很小的时候便被人潜移默化了。
这就要提到之前。
在严嫣模糊的印象里，大体是二舅和二舅母拌嘴，为的是二舅母给二舅炖了什么补品，二舅没吃，糟蹋了东西，二舅母埋怨。
沈二舅有一句话，让严嫣印象颇为深刻。
“你们这些妇人就是事儿多，我们习武之人用得着这补那补的？你看从爹到大哥，哪个有这种习惯，还不是身体壮实，从不见生病的。”
沈二夫人小声嘀咕了一句什么。
沈鼎又道：“放心，你家夫君身子壮得很，晚上你就知道了……”
让大人来听，自然是明白其中的意思。
可严嫣那会儿还小啊，那会儿她和沈祁不过三四岁的样子，两个小家伙儿坐在炕上玩，谁知道听了这么一耳朵。如若让沈二夫人知晓当年自己不慎之举，会影响那么深远，定是会羞愤yù死的。
幸好，她并不知晓。
当然这些事是不足为外人道也的，但作为亲娘的沈奕瑶也知道女儿这种秉xing。
可那会儿是还小，沈奕瑶便由着她，如今不同了。女儿家一般十多岁来月事，在来月事之前，这种对于身子内在的保养便必须开始了。
这些归咎于现今的社会生活状态。
妇人不同于男子，十几岁便出嫁，之后相夫教子，生儿育女，cao劳家事。底子没打好，身子很容易亏空，等年纪稍微大一些，便会疾病缠身。
所以一般大户人家出身的母亲，早早就会开始为自家女儿调养起来。身上有些什么小毛病，俱要调理妥当，这样日后生育才会顺遂。所以那种出嫁之后才发现自己气虚宫寒、不宜生育的，这种qíng况极少会发生，一般还在闺阁的时候，便调理妥当了。
当然也不光内在保养，外在也是必备的。
女为悦己者容，总不能别人家的女儿俱是细皮嫩ròu的，自己的女儿皮糙ròu厚，日后如何能得到夫君的疼爱。尤其女儿家长得好、养得好，也有利于日后说亲。
沈奕瑶吩咐了下去，归雁阁的丫鬟们便日日端着各种滋补品、养生汤往严嫣手边上送。想着这是她娘安排的，严嫣捏着鼻子忍了。
又拿出各种美容秘方，制出各种奇奇怪怪的膏状体、粉状体、液状体，让丫鬟们往严嫣身上抹、擦、涂。