旱芹是芹菜的一种，芹菜可以分为两类，西芹和本芹。
西芹大家都知道，本芹就是我们本土的芹菜，又分为两位，旱芹和水芹，也叫青芹和白芹。
旱芹就是青芹，这个看茎干的颜色就可以了，青色的就是青芹，白色的就是白芹。
旱芹还是一种中药材，对高血压、血管硬化、神经衰弱都有辅助治疗的作用。注意不能代替降压药！
13、山楂
作用：降血脂
山楂可以促进胆固醇排泄，进而降低血脂。
不过要注意，山楂最好不要空腹食用，饭后吃就很好！我特别喜欢吃，鲜的山楂果！
14、西梅干
作用：帮助排便
西梅干含有的山梨糖醇是一种天然泻药，而且它不想真正的泻药功效那么显著，多吃可以缓解便秘！
15、草莓
作用：天然维生素
草莓营养价值很好，含有很多人体必需的微量元素。
而且草莓维生素C的含量特别高，是柑橘的三倍，苹果和葡萄的十倍。
最重要的是，草莓好吃啊！
今天说到这~明天继续~ 魏元梅默默地站在原地看了他们一会儿，转身回头进了厨房，她还是去给赵清音帮忙吧。
没过多久，一瓶漂亮的鲜花就插好了。张鸣礼沉默不语地捧着花瓶入内，宋子木也默默地跟在他的身后。里面，其他道长已经摆放好了供果和供水，点上了红烛，曹秋澜正在燃香。张鸣礼上前把花瓶放好，宋子木则和几位道长一一见礼，其中只有梁非宁的搭档凌鸿文道长是他不认识的。
曹秋澜见到宋子木也只是对他点了点头，说了一声：“来了。”此时徐夷和谷塘也都从楼上下来了，他们下来晨练的，院子里就挺适合晨练的。尤其是徐夷，只要条件允许，他是一天都不会断的。武术这种东西，一天不练行家就能够看出来，三天不练全天下都能看出来。
此时的徐夷没有穿裙子，而是穿了一身宽松的练功服。谷塘则看着宋子木，他很确定自己昨天并没有见过这个人。虽然知道自己应该相信国家，但是谷塘的疑心病让他有些控制不住自己想要追根究底的欲望。曹秋澜注意到他的眼神，介绍道：“这位是宋子木道长，贫道的师侄。”
“福生无量天尊。”宋子木朝两人抱拳行礼。徐夷和谷塘也都回礼，知道宋子木的身份之后，谷塘也没有再问什么，联袂出去了，他们倒不是约好了一起锻炼，就是……巧合。
两人走后，曹秋澜他们也没有继续耽搁，直接开始了早课，琳琅振响的声音机具穿透力，整个蜡像馆都能听到一些。不过也无所谓扰民，这个时间点的商业区是没有别人的，而蜡像馆里这个时间还没起来的也就只有殷星津他们三个了。道长们心神专注，心无外物。
“真人无上德，世世为仙家。”开经玄蕴咒毕，楼上突然传来了一阵脚步声，声音很大，似乎是脚步声的主人在借此发泄自己的不满。然而曹秋澜手上敲木鱼的动作都没有顿一下，继续用洪亮的声音唱道：“太上老君说常清静经。老君曰：大道无形，生育天地。大道无情……”
被扰了清梦的殷星津见自己的报复失败，狠狠地瞪了他们一眼，却也不敢说什么，灰溜溜地带着两个女人出去了。然而院子里也并不清净，徐夷和谷塘一人占据一边。徐夷在联系师门的拳法，拳风刚劲有力，大概就是那种小拳拳捶你胸口，能让你断几根肋骨并内伤，搞不好会丧命的水平。
殷星津不太自然地移开了目光，现在他没有保镖在身边，不敢惹不敢惹。其实他昨天对徐夷这个娘炮还挺不屑的，一个大男人居然穿女装，甚至脑子还冒出了许多恶心的想法。当然他自己对徐夷是没有想法的，他是个直男，并且徐夷长得也不好看，但圈子里的脏污他见得多了。
他只是瞧不起徐夷而已，不过现在，殷星津至少表面上不敢有这种想法了。就他这小身板，加上两个女人，恐怕都不够徐夷一个人打的。曹秋澜看起来，也未必会站在他这边的样子。