一小时的时间，对他而言，就像一闭眼一睁眼，一切就过去了。
躺在床上小憩了一会儿，他缓缓掀开被子，支撑起上身。
整个动作硬生生被他延长到四秒。
因为才睡醒，不宜猛地起身，否则会有可能导致血液急涌，造成大脑供血问题。
坐在床上缓了半分钟，王一洋才慢慢吞吞的下床，然后穿上衣服，随手抓了抓头发，开门走出去。
客厅里，薛瑞花的房间早已经开了，里面空无一人。
王一洋又看了眼门口，薛瑞花的小皮鞋也已经不见了。
很显然这妮子走了有一会儿了。
他不以为意，打开录音机，播放录制好的广播体操音乐。
‘第九套广播体操，时代在召唤，阳光在呼唤，请全体师生站好。’
‘第一节，伸展运动……’
王一洋在客厅找了个空位，挺直身体，开始做标准的中小学生广播操。
其实市面上绝大多数的锻炼方法，都比不过国家普及用的广播体操来得活动全面。
虽然这套动作锻炼效果不如其他强，但锻炼的全面性，和耗时性价比，却是其他的锻炼方法所不及的。
一板一眼的练完一遍体操，王一洋热了杯牛奶一饮而尽，然后才穿上运动服，离开家。
不料才刚刚走出楼梯间没几步，他手机铃声又响了。
是老爹王松海的。
王一洋按下接通键，总感觉自己似乎忘了什么事没做。仔细理了理自己的训练安排，确定没有漏掉任何重要的部分。
他才疑惑的将手机放到耳朵边。
“王一洋！你今天早上在做什么？人家裘梦语等了你一早上！”老爹火气旺盛的声音一下从话筒里爆发出来。
王一洋本来最近感知就在暴涨，突然被这么巨大的声音影响到，马上便感觉耳膜隐隐作痛。
“裘梦语？”他眉头皱起，这才想起今天早上，他好像还有一场相亲没去……
昨天老爹王松海还提前打电话来约好了的。
“这么大的事，你居然给忘了！？你是不是真的不想找媳妇了？啊？？！”王松海极其火大，劈头盖脸的就是一顿臭骂。
他们两口子费尽心思的各种给儿子找对象，结果到头来，儿子这么不配合，连面都不去见，还完全没回信。
就这种素质，一旦传出去，谁还愿意和儿子相亲接触？
第一印象就烂掉了啊！
所以他才这么火大。
“既然错过了，那就算了吧，这就是她和你儿子我没缘分。”王一洋无所谓道。
他本来就不想去相亲，现在错过了正好。
“你小子，简直疯了！”王松海火气冲天，相亲本来就很看重第一印象，结果现在人家女孩子等了这么久被放了鸽子，自然是肯定没戏了。
又是一顿臭骂后，电话挂断。
王一洋沿着路边小跑起来，很快朝着训练格斗的专用场馆赶去。
场馆是他购置的一家健身会所，改造成的训练场地。
不接受外来客人，只给米斯特的内部员工使用。
快到时，王一洋忽然想起家里还有昨天捡的小猫没喂。
“算了，反正饿一顿也不会死，昨天的青椒肉丝还有剩的，饿了可以先吃掉垫着。”
至于猫还需要猫砂，需要喝水什么的，他早就全忘了。
抛开念头，他加快速度。
十分钟后，抵达场馆，换衣服，进专用训练室。
杰恩早已等候多时。在训练室内轻轻击打悬挂的铁砂沙袋。
看到老板进来，他第一时间停下，小跳着活动几下身体关节，走近过来。
“老板，你的基本套路动作已经掌握差不多了，接下来就是将基础格斗套路练成本能。
只要做到不经过思索，条件反射就能做出动作，就可以了。”杰恩迅速解释。