这次在美国盐湖城举办的世界杯，的确是近些年来，输得最惨的一次。
本赛季的世界杯进行到第四站，全队奔赴盐湖城作战，却节节败退，输了个精光，作为传统强项的 500 米，女队池圆圆作为曾经的五冠王，在进入本年之后仍然保持着很高的竞技水平，始终稳夺第一名，这次却在半决赛里因为拼得太凶而摔了出去。二号选手叶又绿，又一次被抓住了心态问题。
老陈先点了叶又绿的名字：“叶子先说吧，复盘得怎么样了。”
叶又绿简直是无奈了，说：“我又着急了。”
赛场上的叶又绿，虽然实力不错，却总是因为心态急躁冒进而为人诟病，随着她的实力提升，成为各路好手冲击金牌的巨大威胁，针对她的心态的战术就层出不穷。
叶又绿本来状态正佳，进入了 final a 决赛是顺顺当当的，问题就出在了决赛。
她站上赛道的时候，心里颇有些雄心壮志。
今天捞块金牌？
叶又绿这么想着，便定好了冰刀，摆好起跑姿势。
这她惯常使用的起跑姿势，被称之为丁字式起跑，能够在一定程度上加强起跑爆发力。
预备开始的时候，场馆就寂静下来，所有人都全神贯注地听着发令枪声。
也就那么一瞬间，枪响了，叶又绿的脚还没用上劲儿，旁边的运动员就窜了出去，叶又绿还没出发，人家就滑出去了。
裁判哨声吹起，判定该运动员属于抢跑，应当返回重赛。
叶又绿心里暗骂一句，重新回到起跑线，把冰刀踩实在了，姿势又重新摆好。
经过了一次出发，所有人的心情都绷紧了。
叶又绿也不例外，她全神贯注，甚至感觉自己已经有点儿过度专心了。
裁判举起了发令枪。
旁边的运动员动了！
砰——
叶又绿敏锐地捕捉到了身侧的运动员的动作，她几乎是条件反射般地弹了出去，用力一蹬冰，就冲出去了。
她的速度非常快，三两下就确定了领先优势。
场边的老陈教练，捂住了脸，真是不忍直视啊。
裁判吹响了哨子，又一次。
他礼貌地宣布：“二次抢跑，罚下。”
叶又绿抢跑了，而且，十分不幸的是，根据新规则，比赛若是发生两次抢跑，不论此人是否是首次抢跑，都要被罚下。
叶又绿就这么着出去了。
好气呀好气呀好气呀。
叶又绿下场的时候特意瞟了一眼k 国的沈闵恩，她挑了挑眉，露出一抹不屑的笑。
那笑很淡，却有种意料之中的笃定。
第一次抢跑的就是沈闵恩，第二次出发时，沈闵恩用假动作晃了叶又绿，虚晃一枪，叶又绿正紧绷神经，马上就蹬冰出发了。
最终，500 米获胜的是沈闵恩。
叶又绿垂头丧气地在休息室看到了比赛结果，对自己的脾气也是无奈。
这已经成为了叶又绿的致命缺点。在精进了技巧和体能之后，她的心态和滑商的缺陷就暴露出来，成为了 final a 的固定选手，但是却很难取得金牌。
叶又绿已经快气死了，但是她能怎么办呢。
老陈听完了叶又绿的复盘反思，问大家：“你们认为心态应该如何调整？”
这是一个很空泛的问题，但是，也是制约着一名运动员是否能够上一个台阶的关键问题。
论及心态，陈教练就看向了季锋，问道：“你说说。”
季锋想了一下，才谨慎地措辞：“可能是……自己既要接受失败，但又要保持对胜利的渴望吧。”
季锋的心态素来不错，世青赛之后更是成为了冰迷心中的紫薇星。不过，她的心态问题出现在世青赛之后，在得到过金牌之后，因为伤病原因，成绩一落千丈，连续两年没有触摸过重量级金牌，朴具里后来者居上，制霸了两个赛季。
季锋完全是失败到底了，才有了后续的胜利。
老陈问：“我让你和叶又绿搭配练习，你们两个应该互相交流。季锋，你这次的比赛问题也不小。叶又绿来分析一下。”
季锋这次成绩的确不佳，final a 未进。
叶又绿尝试分析道：“我觉得季锋在半决赛的时候，启动太晚了。”
叶又绿试探着确认：“当时季锋应该还在队伍末端吧？还没开始启动超越。”
季锋点点头，叶又绿才继续讲述自己的想法：“对，季锋被裴彩媛犯规阻挡路线的时候，她们俩都位于很靠后的位置。虽然裁判取消了裴彩媛的成绩，但是，由于季锋当时的位次并不占优势，裁判没办法将季锋判进 a 组的决赛。”
耽美书斋推荐浏览： 九杯青柑