“现在可以好好练习了?”日吉的尾音略微上挑,“没有场地的人在一边挥拍做基础训练都可以,所有人都打完一盘比赛时晚训结束,我希望你们的晚训都能有所收获,不要辜负自己的辛苦。”
在不规则球场里面练习听音辨位,除了考虑到球的落点外还要考虑球在和地面的尖锐物体接触后不规则弹起的方向,哦对了还有某些不擅长打配合的坑队友。
本来在这种场地打球就要留意脚下的触感,还要顾及队友的动作,还要始终听队友和网球的位置,时刻收集网球场上的信息根据最合适的时机做最佳的判断。
在他们适应这种击球节奏之后,不规则土地的摩擦力也比普通硬地要大,球速也相应减缓,比赛被拖入各种拉力赛中,也在另一个方面锻炼他们的体能了。
可以说如果能在这种场地正常打球,控球和临场应变能力至少能得到一个飞跃,这本来是没办法才临时绝定的内容,效果可是一点也不差。
这个想法结果很好,可是想要达成它的过程就比较痛苦了。第一次打,比赛结束的很快,不是发球直接得分,就是接球直接出界,不时还会有队员因为接球撞在了一起或是追球的时候绊倒在地。
地面是黄土倒是没有硬地摔得疼,可是沙石带来的剐蹭也是实打实的,一盘比赛结束将近一半的人身上都有擦伤,衣服也被尘土沾染的看不清本来的颜色。
虽然第一场比赛大部分队员只打了不到半个小时,种种因素作用下比他们打了一整盘比赛都累,大部分人刚结束六局的比赛就直接瘫倒在地上,都是靠下一场的队员拖下去完成换人。
中岛和日吉都没有参加训练,他们的任务主要是收集数据,想办法改进训练内容提高训练效果,自己的训练完全也可以等所有人都走了之后再去做,反正以他们的自律性不会偷懒。
等所有人比赛全都结束,也就过去了不到两个小时。凭空气中粗重的呼吸声推断队员们应该很累了。然而日吉下的下一个命令并不是不是休息,“所有人挥拍200次后加十组50米冲刺。”
看见队员们生无可恋的哀嚎,中岛笑吟吟地补充到:“大家快去训练吧,跑完就可以睡了。日吉的古武术可不比副部长的剑道差,你们也不想被罚吧。”
“不……不用了。”立海大众人想起真田的铁拳制裁心里一紧,生怕日吉整个差不多的惩罚措施就都拿起网球拍开始挥拍训练,冰帝的队员们见立海大都动了,自然不甘心落后也认真地训练。
第一天的训练很快就结束了,队员们已经没有力气再做枕头大战讲鬼故事一类的集训标配活动,几乎洗漱完就睡死在宿舍里。中岛山口和日吉凤一边在球场上做配合练习,一边交流今天的训练成果。
“呐,小言。你们这两天的训练是怎么安排的,除了冒险和练控球还有其他内容吗?”山口好奇地问,明天还没开始他就已经开始期待了。
其实如果能习惯这样的训练强度,这个安排还是很有意思的,体力精神力都能得到很大的提高,比单纯的跑步对墙击球练习更有助于精神的集中。
“在所有人达到标准之前就是这些,白天全天上山晚上练控球。”中岛挥拍把网球打给日吉,“等到他们的体能看的过去了,每天早晚两次爬山,上午做力量练习,剩下的时间可以在这里分组练习赛。”
“明天全天都要在山上?”长太郎发现自己问了个愚蠢的问题匆忙改口,“那我们明天也要和你们两个一起当猎手吗?”
日吉淡定地说:“当然,只有我们两个达不到训练的目地,要在极限里才能突破自我,一次两个球对两个人来说习惯了还是很简单的。”
“会不会太多了,他们坚持不下来。”凤还是有一点担心,第一天就已经精疲力尽了,后面的几天岂不是更疲惫,怎么能把全部的日程安排下来,万一受伤了怎么办。
“安心,我和日吉今天完成了他们至少两倍的训练量还好好地站在这里。”中岛不以为意地说,“体能又不比其他,必须练到极限才能有所进益。没有坚持不下来的人,只有不想坚持的人,不行还有日吉的古武术在后面监督。”
“你还好意思说!”日吉想想刚才的事就生气,对准中岛的方向打了一记十分凌厉的上旋球,“我什么时候随便打过人,不要污蔑我的名声。”