“青，无忌，我闭关十八月，得悟武学jīng要，一套太极拳和太极剑，现在便传授与你们。”张三丰朗声道。
宋青书眼睛一亮，目不转睛的凝神观看张三丰的一举一动。
张三丰双手下垂，手背向外，两足分开平行，接着两臂慢慢提起至胸前，左臂半环，掌与面对成yīn掌，右掌翻过成阳掌，说道：“这是太极拳的起手式。”
跟着一招一式的演了下去，口中叫出招式的名称。宋青书与张无忌两人均天赋不错，又内功高深，一经领会，越看越是入神。太极拳一招一式中均蕴含yīn阳变化，jīng微奥妙，是以快打慢、以静制动的上乘武学。可谓是给宋青书与张无忌两人的武学打开了一个新天地，境界又上了一层。
一套太极拳打完，张三丰气定神闲的站在那里，又把刚才的动作细细的解释了一遍，问道：“懂了几成？”
宋青书有些不好意思的道：“五成。”
张无忌道：“与师兄一样，五成。”
宋青书看张无忌那样子，就知道他肯定是顾及到自己，才会这样说。不过这家伙的天赋太师傅也是知道的，定然知道他在说谎了。
张三丰只是微笑的看了两人一眼，也没有拆穿张无忌，道：“你二人天xing聪明，悟xing高，能悟得五成已是不错，日后有什么不懂的可以相互探讨。”
宋青书两人点了点头，张三丰并未多说，取过墙上的木剑，左手持剑，右手捏个剑法，双手成环，缓缓抬起。跟着一招招演练下来，一路剑法使完，宋青书满脸迷茫之色，而张无忌眼神之中只迷茫了一瞬，瞬间清明了起来，待张三丰演练完，低头默想。
张三丰也不打扰，只是静静的站立着。过了一刻钟才开口道：“青，无忌，我再演示一次，注意看了。”
宋青书看了第一遍只觉这剑法慢吞吞、软绵绵，一点威力都没有，正迷茫中，听到张三丰的话，忙打起jīng神看着。张三丰这次所使竟然与第一次没有一招相同，不过宋青书知道张三丰定然不是在开玩笑，也就全神贯注的看着，不放过一个微小的动作。这样，倒是慢慢的找出了一点头绪。
张三丰这一套演完，把剑放回墙上，显然是不准备再重复了，留下一句，“你们回去慢慢琢磨吧。”就端坐在蒲团上，闭目打坐。
宋青书低头默想了一会，有些沮丧的抬起头看向张无忌，期待的问道：“懂了没？”
张无忌自然知道宋青书的意思，微笑着点头，道：“懂了，等回去就讲个师兄听。”
“好无忌，有你在真好。”宋青书兴奋的伸手拍在张无忌的肩上，急匆匆的拉起他的手就往回走去。
张无忌脸上的微笑更深，微用力收紧宋青书的手，跟上他的脚步。
自那日之后两人就窝在院子之中，共同练习太极拳和太极剑法，太极拳还好，宋青书至少懂了五成，经过练习和张无忌的讲解，慢慢的也熟练起来，也能与张无忌拆上几招。
只是那太极剑法剑意高深，观张三丰演练两次宋青书也只是找到一个头，领会也只两三成，在张无忌的讲解与演练之下，才慢慢领会的多一些。
就这样在武当山呆了十日，俞岱岩与殷梨亭的伤势已经在渐渐好转，没有出现什么意外的qíng况，而时间却是不由人，宋青书本以为在离开之前能把两套绝学练成，不过现在看来却是不可能。
因关系到宋远桥等人的xing命，宋青书与张无忌也没耽搁，与太师傅与两位师叔辞别之后就带着明教众人一路向着蒙古大都而去。
不过在离开之前，倒是发生了一件事。
自殷梨亭与俞岱岩敷了黑玉断续膏之后，两人就分开回到自己的房间，由小童照顾。宋青书与张无忌离开的前一天，宋青书陪着张无忌来给殷梨亭检查，却看见杨不悔坐在殷梨亭旁边小心的喂他喝水。
宋青书脚步一顿，忽然就想到原著中好像是有这么一段，这几天他忙着和张无忌练习武功，也没有留意，把这件事几乎给忘了，今天恰好碰到了。
而杨不悔对上宋青书清澈明了的目光，脸上微红，转身出去了。宋青书看了一眼正在给殷梨亭察看伤处的张无忌，转身出了房间，叫住前头的杨不悔，如以前一般淡淡的笑道：“不悔，我们聊聊吧。”
杨不悔对上宋青书一如十年前一般温和清澈的眼神，本来有些紧张的心放松下来，微笑着点头，跟在宋青书来到院子中的石桌坐下。