而站在不远的穆里斯，看着那个窜来窜去的猴子，还有他一口一个小弟，看了拉莫斯一眼，那一眼还真是意味深长。
内格雷多是一名不折不扣的中锋，拥有出色的身体条件，并且掌握所有she门的方式。他知道怎么把球送到对方门将最不舒服的位置，最最难能可贵的是，他看起来有着一颗远远大于常人的心脏，他总是能在关键时刻挺身而出拯救球队！
边路jīng灵大卫-席尔瓦，能够出现在球场任何一侧，还能担任中场组织者，甚至还能胜任第二前锋的位置，也是一个球场上的多面手。他技术细腻，组织能力出众，传球到位，有着极佳的视野和对比赛的解读能力。
只是博斯克认为席尔瓦之前发挥还不稳定，在08年欧洲杯和10年南非世界杯，并未获得多少的首发机会。
而如今的大卫-席尔瓦，已经足够成熟。
略伦特，198cm的身高，在足坛算是非常高大的了。意识好，门前嗅觉灵敏，联合会杯前第一次被召进国家队，很快就在英格兰的友谊赛中打进处子球回馈了主帅博斯克的信任。
在与南非的季军战西班牙0比1落后时，略伦特作为最后一道王牌临危受命，结果则是他策划的3粒进球让老帅收到了失去冠军时最大的收获。5场国家队比赛便打入两球的他被视作是西班牙锋线未来的希望之星。
穆里斯在前往拉斯洛萨训练基地前，就已经看过这些队员的资料了。但他并没有阻止拉莫斯的热qíng，听着他迅速地介绍了每一位国家队队友。
等到穆里斯热身差不多了，让拉莫斯躺下去，开始为他拉伸肌ròu。
看到穆里斯笨拙的动作，拉莫斯忍不住笑：“小穆里斯，你以前该不会没有这样和别人热过身吧？”
穆里斯耸耸肩，以前他都是一个人热身，其他队员两人一组，因为他不习惯和别人过于亲近。也不习惯在糙皮上倒着抬腿、或是被人倒腾来倒腾去。不知道为什么，那样的动作在穆里斯看来十分不习惯。
“了解，我了解！因为小穆里斯在某方面意外的别扭嘛～”拉莫斯咂咂嘴，非常享受穆里斯为他现在所做的“服务”。
一看到他这小样，穆里斯下手一狠。
“诶哟！”拉莫斯一痛，抱着自己的大腿，“小穆里斯，你下手轻一点，一会儿还要踢比赛呢！”
穆里斯甩掉他的腿，让他自己一个人趴地上热身，自己则在场边运转一下脚踝、活动活动腿部肌ròu以及腰部的力量。
拉莫斯抗议无果之下，只好一人趴在地上一二三四一二三四的热身训练。
因为水水太吵了，又觉得那个姿势太丑了，穆里斯忍不住伸出脚，踹了一下水爷的屁股，让他直接趴到了地上，吃了一口的糙。
“谁！是谁踹我！”拉莫斯一吼回头，他的背后哪里有人，大家都在专心自己的训练。而切纳-穆里斯，不知道什么时候已经去到了对面半场。
等到拉莫斯回头，国家队其他队友终于偷笑出声。
以前拉莫斯在国家队就咋咋呼呼的，他虽然年纪不大，在国家队的资历却不小。而在上一届南非世界杯，拉莫斯更是以9.79分夺得南非世界杯数据评分之王，在国家队后卫中是雷打不动的主力。
加上他脾气火爆，没什么人敢惹，这一次倒好，国家队集训还不到两天，他就接连两次遭到新晋球员的“毒舌毒脚”了。
但不知道为什么，这些队员们不约而同地觉得好慡！就连他的好朋友托雷斯，都为拉莫斯默哀三秒钟。
热身训练完毕，便开始进行今日的第一个训练环节。
而这个训练内容，也是博斯克以及教练组针对球队内部成员特色所拟出的全新训练菜单。比起之前的训练内容，要多了不少的趣味xing和激烈xing。
中场带球，后卫拦截，而前锋突破she门。一个球门，从后场到前场，每一个国家队球员不间断地完成指示任务。中间一个环节出错，便重头开始。
每一组派上一名中场，三名后卫和一名前锋，中场和前锋为攻方，三名后卫和守门员一共四名球员为守方，来进行二对四的较量。
虽然看起来守方很有优势，但球场这么大，又没有人来及时协防支援，想要断球拦截还是非常困难的。
无论是攻方还是守方，想要胜出都要费一番功夫。
而这个过程，也能帮助每一名队员迅速了解自己的对手，以培养球员之间的默契，在实战中能迅速融为一个整体。