回忆结束，温梨问直播间的粉丝：“大家有没有什么减肥方法呀？或者控制体重的小妙招，我觉得我最近吃得太多了，再继续这样下去，真的要长胖了。”
哼哼，虽然萧不澜不止一次跟他说，他长点肉没关系，一点都不胖，但温梨觉得不能完全听萧不澜的。
毕竟“情人眼里出西施”，温梨毫不怀疑，他要是真的长成个大胖子，萧不澜还能继续睁着眼说瞎话，夸他长得胖也有福气。
被爱会长出血肉，被溺爱会长出板油！
直播间的粉丝很热情，当即给他提供几条建议。温梨看着弹幕，大概总结了一下。
第一，少量多餐，每餐只吃七八分饱。
这个好像不太行呢，现在是萧不澜给家里做饭了。
萧不澜总会盯着他多吃一点，但凡温梨少吃一口，狗Alpha又要装模作样开始卖惨，说温梨瞧不上自己的厨艺，不爱惜劳动成果云云。
所以温梨每次都只能吃得饱饱的，萧不澜摸着他圆滚滚的肚子，确认他真的吃饱了，才允许他下桌。
这么一看，温梨能长胖这么多斤，萧不澜难逃其咎！
第二，少吃或者不吃零食，控糖戒糖。
这对温梨来说就更困难了。甜食爱好者离了糖两天，感觉生活都没乐趣了。
温梨一周至少要去两次甜品店，在家里还喜欢吃巧克力饼干这种小零食。
这一点还真不能怪萧不澜了。萧不澜劝他少吃甜的，是他不愿意听。
算了，既然决定要减肥，以后要不还是控制一下零食的量吧？甜品改为一周吃一次好了，巧克力饼干什么的，下次不许萧不澜再给他买了！
第三，尝试做减脂餐，低卡健康饮食。
减脂餐实在是太难吃了，温梨以前应粉丝的要求，出过类似的视频教程。针对减脂人群推出低脂低卡的餐食，温梨自己都不爱吃。
并且，回到第一条，萧不澜负责做饭，巴不得把他喂胖点呢，怎么可能给他做减脂餐？
第四，在条件允许的情况下，可以进行适量运动，有氧训练可以帮助快速减重，无氧运动则可以给身体塑形。
运动？这个好像真的可行。
手术过后，医生也一直建议他多运动来的，只要不太剧烈就好，有利于身体恢复。
听取粉丝的建议，温梨打算明天就开始践行。
刚好，萧不澜就有健身的习惯。萧不澜在这附近的健身房办了会员卡，每周都会去上几次，生活习惯可比他健康太多了。
温梨正想着，卧室里传来响动。他起身去看了眼，确认没事后又回到镜头前。
一条弹幕问他：【小梨刚才去做什么了呀？】
温梨随口答：“去看宝宝了，我以为他被吵醒了呢。”
此话一出，原本岁月静好的弹幕，瞬间沸腾起来：
【我去，真的假的？谁的宝宝！】
【很明显是主播的吧？】
【啊啊啊啊不是吧？什么时候的事，我一点都不知道！】
【越界了吧亲亲，博主备孕难道还要和我们广大网友报备吗？】
【好吧，那样确实很尴尬，我会脑补的！】
【是谁呀呜呜呜呜呜宝宝这么年轻这么嫩，到底是哪个登徒子做了坏事！】
【除了老萧还能有谁？怪不得之前他接管了一段时间账号运营，那段时间是不是就在怀宝宝了啊？】
【可恶啊，真让这小子吃到好的了！】
温梨看着弹幕，忽然觉得心虚，挠了挠脸。
他该说些什么？总不可能说，是他强上了他的Alpha，缠着对方跟他造了一个小朋友的吧。那样未免太丢脸了。
不对，也不能全是他的错，萧不澜当时为什么不拦着点呢？肯定也没安好心！
“是我的宝宝，就在今年生的。嗯，是个可爱的小男孩，他很听我的话……我的Alpha？他出门买东西去啦，我们有在一起照顾宝宝，非要说的话，他照顾的时候还比我多。”
喂奶、哄睡和清洁卫生这样的工作，基本上都是萧不澜和王姨负责。
尤其是晚上给温听澜哄睡，这可是个大麻烦。小孩子的睡眠有时候断断续续，白天睡太足，凌晨就会忽然惊醒。
温梨刚被孩子的哭声吵醒，还没来得及睁眼，就感觉有人吻了吻他的眼皮，把他的手塞回被子里。
“我去吧乖乖，你继续睡。”
萧不澜没有食言，他的确是个很负责任的爹。
【可恶啊，闻到恋爱的酸臭味了！】
【呜呜呜好幸福的婚后生活！结婚就得找萧哥这种可靠的男人！】
【嘿嘿嘿，事已至此只能祝久久了～】
【怪不得宝宝胖了这么多呢，小日子过得相当滋润吧？】
兜了这么大一圈，话题怎么又回到他长胖这个点上了？！！
温梨直播了大概两个小时，关掉直播间，进卧室睡了会儿午觉。
醒来的时候，听见外面传来轻微的响动。他起床，瞧见萧不澜在厨房里忙碌，饭桌上还摆着一束花。
白色紫罗兰和风铃草做的花束，带着淡淡的香味。温梨捧着花闻了一阵，找出一个新花瓶，拿进厨房洗洗，把花插上。
萧不澜正在切菜，顺便看视频教程，看见他便笑：“睡醒了？”
“嗯。”
温梨把花插好，放在一边：“你在做什么？”
“卤肉卤菜，我第一次做，想做一大锅，这样你下午饿了，可以拿来当零嘴。”
萧不澜准备了很多鸭货和鸡腿，鱿鱼之类的也有，还有各种适合卤制的脆爽蔬菜。
温梨看着那一大盆肉和菜，第一次不觉得幸福，反而忧虑起来。
他在心底叹了口气，说：“萧萧。”
“怎么了？”
“我想减肥了。”
温梨这个月不知第几次说这种话。
听他这样说，萧不澜停下手里的动作，洗干净手，回身抱住他：“好端端的，又要减什么肥？我可从来没说过你胖。”
“但是体重秤上的数字长了！”温梨抗议，“这个月都胖了十斤了，我不能再吃了……”
萧不澜笑：“那是因为你之前本来就很瘦，瘦得不健康，现在长了点肉回去，这才是正常体重，知不知道？”
饶是他这么说，温梨也不信，小声道：“真的不胖吗？我脸都圆了一圈，肚子上也有好多肉。”
萧不澜这下没说话，手掌从腰间往下移，钻进了他的衣服里，捏一捏他腰上的软肉。
Omega这段时间的确长了点肉，大都长在腰和腿上了。温梨本来就软，这下更软，浑身上下都是软绵绵的。
但萧不澜不觉得他胖，只觉得更好抱了。
“我喜欢宝宝的小肚子，”萧不澜拍拍他的肚皮，“不觉得很可爱吗？”
喜爱之情表现得太过直白，有时也不是什么好事。温梨脸都红透了，推开他的手，抱着花瓶出去，迟迟不敢回话。
等到晚上吃饭的时候，温梨才跟他提出：“萧萧，从明天开始，我想和你一起健身。”
萧不澜给他夹了个大鸡腿，闻言点头：“可以。”
想健身不是坏事，这一点他完全支持。
“你应该从有氧开始做起吧？先把体能提一提，强化心肺功能，这么久没运动了，不适合一上来就做力量训练。”
萧不澜的建议很专业，温梨点头：“那就先这样吧。”
Alpha却忽然叹气：“唉。”
“你叹气做什么？”
萧不澜目光哀伤地看着他：“以后是不是就看不见小肚了？”
温梨没反应过来：“什么小度？”
男人盯着他的小腹：“小肚小肚，我觉得你圆圆的也很可爱，不要消失好不好？”
哪壶不开提哪壶！温梨气得差点没吃完这顿饭，最后还是萧不澜把他哄回来的。
卤菜的确很好吃，温梨怒吃两大碗米饭，啃了很多鸭货，配上无糖可乐。
温梨一边嚼嚼嚼，一边在心里暗暗发誓，从明天开始，他一定要节制了！