“敷好了？”洛宸羽回来问他。
徐雾抬手把手表大大方方露出来，语气肯定道：“我掐点看的时间，保证满十五分钟。”
“嗯。”洛宸羽应该是回来前刚洗了手，沾了水，校服外套的长袖卷到了手肘位置。
“纸。”洛宸羽伸出手。
徐雾斜了自己桌角一眼，双手捧起洛宸羽的纸让他抽。
擦完手，洛宸羽蹲下来，把他脚踝上缠着的纱布轻轻掀开，鞋袜半褪，扭伤的位置现在看着比起初好些，洛宸羽打开红瓶云南白药，摇匀，对准伤口轻喷。
“嘶——”
洛宸羽的拇指正卡在他凸起的踝骨下方，听到他的声音又把缠上的绷带卸了重新弄，柔声说道：“对不起，我下手重了……我轻点。”
“没事，”徐雾笑说，“不疼。”
洛宸羽一边动作轻柔地缠着绷带，一边耐心地和他解释：“刚扭伤时属于急性期，处理不能用红花油这类活血化瘀的。”
徐雾轻轻“啊”了声，被他这么一点，发现好像确实对这方面了解不深。他以前也不是没摔过，家里有红花油，印象里是治跌打损伤的，直接就拿来用了。
“晚饭的时候再换一次药，红花油过两天再用，没那么快好。”洛宸羽把弹性绷带固定好，帮他把袜子拉上去，牵着他的小腿让他缓缓落地。
洛宸羽坐回位置上，说：“病患就别买自己买饭了，饭卡给我。”
徐雾从外套口袋里掏饭卡给洛宸羽，不合时宜地说了一句：“洛宸羽，你今天话好多。”
洛宸羽直接给了他一个白眼。
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作者有话说：那这里就唠一下扭伤的紧急处理吧！（因为早些年我也是跌打损伤直接上红花油的那一类哈哈）
“RICE原则”
R（Rest，休息）：
立刻停止行走或运动，避免加重损伤。
I（Ice，冰敷）：
用冰袋或冷毛巾敷在伤处（隔一层布防冻伤），每次15-20分钟，每2小时重复一次，可以减少肿胀和疼痛。
C（Compression，加压包扎）：
红瓶云南白药（保险液）喷在扭伤处，用弹性绷带包裹住脚踝，松紧适度，避免过紧影响血液循环。
E（Elevation，抬高患肢）：
将脚垫高至超过心脏水平（如平躺时用枕头垫脚），促进血液回流，减轻肿胀。
严重的话需要第一时间就医啊！！
急性期用冰敷+扶他林或者红瓶云南白药（保险液）消肿，过一两天再用热敷+红花油（单向轻揉）或者云南白药白瓶（直喷，不要拍打/揉搓），好好养着最重要！
第44章 起来
距离徐雾脚伤过了两天, 大课间的集体跑操给他免了，甚至连楼都不用下。陈刚虽然嘴上不饶人，但又怕他饭点硬要跑着去抢饭, 导致二次受伤，给他开了个特权，让他比其他人提前五分钟，慢慢走去食堂。
徐雾大手一挥说：“哎不用, 洛宸羽给我买饭。”
这得瑟劲给陈刚整得无话可说，全当一片好心喂了狗。
“徐雾，脚伤好点没？”翟佳鑫像是闲的，每天时不时一句关心问候。
问得徐雾都想当场表演个立定跳远给他证明, 伤得真不重, 就一小伤。
当然，只是想象。
徐雾挺直了腰板, 说：“真没事，我觉得我现在都能下去跑个八百一千什么的。”
“拉倒吧, 你这两天走路一瘸一拐的，我都怕你平地摔, 是吧洛哥。”
“昂，差不多。”洛宸羽应着翟佳鑫的话说道。
徐雾：“……”
这关乎到他的尊严，徐雾心说，真问就是缠绷带缠的，走路不方便。
隔了两天才想起他生日宴那事, 本来他还在心里盘算着，会不会说太早了，怕到时候出变故什么的。但他又是一个不爱把事积压记着的人，索性直接说了算了。
上次翟佳鑫拉的那个叫“欢庆”的群被压到了微信聊天记录的下面, 徐雾翻了半天才找到。
【XW：@所有人，下周六我过生日，我妈要办宴，包接送，来吃饭？】
晚自习下课的时候，群里陆陆续续回复来了。
【谢一恬：还有这好事？】
【陈彦：你生日我怎么能不来捧场呢，包来的。】
【翟：@陈彦，太子，你又瞒着你爹偷偷藏手机了？】
【陈彦：哎呦，我这个备用机，瞒着他买的。】
【陈彦：（龙图，wink～.jpg）】
【Sanran：好兄弟过生日，我肯定来捧场啊。】
洛宸羽在边上做题，没看手机他发的消息。
徐雾给洛宸羽传了张便签，上面写了“洛哥，看一眼手机。”
毕竟在学校，“手机”是个高危词，洛宸羽把便签撕碎，扔进了旁边挂着的黑色垃圾袋，拿出手机回复。
【L：来的。】
得到他的回复，徐雾心头悬着的那块石头终于落了地，这才安心地低头继续做他的题。
理一晚自习没老师坐班也安安静静，陈刚不知道从哪冒出来的，把太子喊走了。
“陈彦，你出来。”陈刚靠着门，语气拽的像是□□大哥使唤小弟似的。
“干嘛。”陈彦放下笔去门口，对上他爹时语气不甘示弱，也很嚣张。
徐雾心说，敢这么嚣张跟陈刚说话的，也只有太子了吧。
陈刚和太子小声说了什么，徐雾那个距离什么都听不清。就看太子磨磨唧唧地走去了办公室的方向。
等陈彦回来后，几人八卦上瘾，二话不说在群里发问。
【谢一恬：@陈彦彦彦，太子，你爹喊你干嘛？】
【翟：同问。】
【陈彦：他把手机给我，让我去楼下饮水机给我妹买瓶水。】
【Sanran：陈刚：免费劳动力。】
【陈彦：唉】
【谢一恬：生活不易】
【翟：太子叹气】
【Sanran：笑死我了哈哈哈哈】
下了晚自习，谢一恬像是吃到了什么大瓜，着急忙慌地把宋安然喊来：“我靠，安然，你主队好像内部消化，谈恋爱被爆出来了。”
“我艹！真的假的。”宋安然立马把手上东西扔了，跑来凑到谢一恬这边，两个女生蹲在桌底下看手机。
“微博热搜前十占了八条！！”谢一恬夸张地比了个“八”的手势，把手机递到宋安然跟前。
宋安然忙接过来看热搜条，恨不得一目十行。
片刻后，她拍了拍胸口，像是松了一口气：“呼——吓我一跳，我还以为我女儿和队内谁谈了，我寻思怎么可能呢。”
谢一恬划着热搜榜，不禁诧异道：“我的妈呀，你别说，热搜下面全是他们的cp粉……我靠，这么帅——你主队卡颜啊。”
“什么话，我们Tr要技术有技术，要颜值有颜值，入股不亏啊。”宋安然一如既往安利主队，他们几个都见怪不怪了，“特别是我们凌然，萌妹妹宝，嘿嘿。”
Tr，队内谈，谁啊？
宋安然能第一时间想到凌然不是没理由的，因为Tr队里首发就凌然一个女生。
徐雾好奇地点开微博热搜。
[1 #靳严禁言cp#]
[2 #知名战队Tr内部消化#]
[3 #严非直播承认他有喜欢的人#]
[4 #电竞新秀严非原来是为爱出道#]
……
等等，他那个队长叫什么来着。
徐雾又往评论区翻，上面几条热评给他整成了地铁老人看手机，好像不认识字了。