徐郦叫苦连天，垂头丧气地跟着小教练回到一楼电梯间，结果一出电梯正撞上晨练回来的陆远非，后者拎着一盒鲅鱼饺子，隔着透明餐盒看起来一个个圆胖可爱，仿佛咬一口就能爆出汁来。
“锻炼呢？”陆远非朝她点点头算是招呼，把餐盒递向夏云则，声音柔了好几度，“趁热吃，别粘住。”
徐郦仰脖灌了口热水，徒劳想冲掉嘴里的狗粮味儿。
夏云则眉梢眼角一股子被宠坏的傲娇，公主病发作似地一弹手指，说：“你先上去吧，我还不饿。”
他话音未落，肚子却应景地叫了起来，叽哩咕噜响彻电梯间。
“哈！”徐郦没忍住笑了一声，结果被小教练红着脸瞪了一眼，识相地捂住嘴巴。
陆远非看看时间，提醒他快上班了，速战速决。
夏云则郁闷地皱着眉，小声抱怨：“我本来打算早晨让你练够两趟的。”
“怨我怨我。”徐郦看到曙光，求生欲极强地主动承认错误，“怪我体力太差，耽误了时间，要不咱们今天就到这？”
“那不行。”夏云则眼珠子都快黏到餐盒上了，嘴上依旧一本正经：“要拉伸。”
“拉伸我会。”徐郦就差举手投降了，她精疲力尽同时饥肠辘辘，这狗粮又不管饱。
夏云则幽怨地看了她一眼，说：“你之前也说过热身你会。”
这回轮到陆远非“哈”了，还提出个貌似可行的建议：“要么你跟我们上楼，让小夏指导你做完拉伸再回家？”
“行吧。”徐郦已经放弃抵抗了，只想快点把这节课混完然后回去题海泛舟，不过丑话还是要说在前头：“夏教练你可别当着我的面吃饺子啊！”
“啊？为什么？”夏云则已经打开一条缝凑着闻香味了，闻言一怔，蠢萌蠢萌地反问：“我又没做剧烈运动，怎么不能吃饭呀？”
这不是健康问题！这是人品问题！
徐郦悲愤地揉着肚子，把那管能量胶挤到嘴里，提醒自己留点体力，别被气死。
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HIIT=高强度间歇训练。IT=间歇训练……
第45章 不听话
最后在徐郦的强烈要求下，夏云则跟她回家指导拉伸，顺便指导一下减肥期间的饮食搭配。
正中徐郦下怀。
一边指导一边吃饺子？想都不要想。
夏云则饿得口水泛滥，可惜没筷子，他一个斯文优雅的小公举干不出用手抓食物的事，只好望饺兴叹，无奈瞪眼。
这什么塑料学员，连双筷子都不借，忒没人情味！
徐郦金鸡独立，拉伸股四头肌，两条腿酸爽得嘶嘶直喘，脸上却带着暗爽在心口难开的愉悦笑容。
可惜她没爽几分钟，陆远非说要借一下洗手间。
只见这位老兄洗干净手，拈起一枚饺子送到小教练嘴边，柔声道：“张嘴。”
徐郦：……本饿货机关算尽，狗男男曲线救国？
夏云则两眼眯成一条线，上身不自觉地朝饲养员倾过去，可惜没有一条尾巴来摇一摇。
徐郦丧丧地躺在瑜伽垫上，一腿平伸一腿蜷起，膝盖贴拢上身进行臀部拉伸，从鼻腔里发出一声高贵冷艳的“哼！”
虽然带着一身臭汗，姐依然是一条芬芳扑鼻的单身狗，恋爱的酸臭味别想污染我一片冰心在玉壶。
夏云则连吃了几个饺子，才有空关心一下她早餐吃什么。
徐郦颤巍巍地指向食品柜，奶茶薯片士力架，泡面鸭脖螺蛳粉，还有几大包焦糖瓜子。
夏云则被她一柜子热量炸弹震惊了，大手一挥表示这柜子得锁死，减肥人士看一眼都要血压狂飙。
“我每次吃很少的！”徐郦试图保护她的存粮，没敢让夏云则知道冰箱里还有海量肥宅快乐水。
夏云则随手拿了一包奶油核桃仁，让她看包装袋背面的热量表。
“那我叫外卖？饺子行不行？”徐郦吞了口口水，惋惜地看着她的刷题伴侣，再看看陆远非手中的餐盒，退而求其次，饺子也不错。
“不行。”夏云则无情地否决了她，“饺子拉面炒饭都不要考虑了，有麦片吗？”
徐郦在底层翻来翻去，翻出一罐干吃麦片，里面的酸奶球和水果干比麦片还多。
“这不行。”夏云则很佩服她完美踩中所有减肥雷区的本领，指尖点在配料表上，一项一项地给她念：“烘焙麦片、奶粉、过油坚果、氢化植物油、白砂糖……吃这玩意能瘦我把头切下来给你好吗？”
徐郦气愤地说：“卖家告诉我这玩意低卡健康是减肥圣品，而且好吃到根本停不下来。”
夏云则沉着脸挽起袖子，下厨房拿不沾锅给她摊了两个蛋饼，连油都没放一滴。