孟吟蘅在岛上又过了几日无忧无虑的时光，每日都有专门医师给他送来上好药材，检查其伤势，久而久之，吟蘅也觉得有些不好意思。但这几日甚少见到月问弦和梁澈两人，每次孟吟蘅去月问弦的住处，欲问一问何时授武学之事，却总是不见两人的身影。
孟吟蘅心内想着：“自己这么白住下去也不是办法啊，而且这么多天了，那些人还没有动静，若是真像曲兄所说的话，就算是以最慢的速度，也早该到了啊……而且月前辈也整日失踪，哎！”
夜间，孟吟蘅躺在床上，百无聊赖，掏出从曲无辰那里借来的一本笛谱，然而他的笛子还在宁如临那里，便随便借了一只来，这几日反正他也无聊，正好此岛遍是懂音律之人，他便对照着这上面的乐谱，一点点学了下来。
他虽然从未接触过乐理，但竟然无师自通，学了个有模有样，至少吹奏起来，也像是那么回事了。
今日，孟吟蘅却有些看不下去，随便翻看了几页后便放下了，再度找出了盛放梅花簪的方盒，将梅花簪拿在手上，仔细观察其脉络，
打量了半天，依然一无所获，正当欲将其放回之时，却因劲道过猛，手心上被方盒划了一道口子，有几滴鲜血滴到了梅花簪身上。
正在这时，只见那个簪子上，渗进了丝丝血迹，簪子一端的梅花上竟越发红艳起来。
孟吟蘅诧异地望着这簪子，手一不小心按下了那个突起处，听到了一声轻微的“咔嚓”声，然这次却不像上次那样，地没有震动，什么也没有发生，除了这只梅花簪本身。
只见这簪子一端的几朵红梅慢慢落下，露出了一个线头，孟吟蘅轻轻拽了一下，将线头扯了出来，簪子随即四分五裂开来，碎片到处都是，孟吟蘅在碎片之中，竟然看到了一张泛黄纸卷。
他弯腰拾起此物，轻轻抖落上面的一层薄灰，却在看到上面的内容的一瞬间睁大了眼睛。
卷首赫然便是那四个大字——枉息心经。继续往下阅去，孟吟蘅更是心内骇然。
只见卷首下方，一行小字写道：练枉息心经，须散去全身功力，切忌带功修习。
“果然如月前辈说的那样，但是不知为何，枉息功竟记载在这样一只梅花簪中，既然这簪子不是什么开启密道的钥匙，那日我会落入那屋子，定然是巧合了？”吟蘅心内想着，继续阅读下去。
只见下面记载的则是练‘枉息心经’的具体要诀，一共大约二三百字，吟蘅通篇读来，只觉十分生涩难懂，但基本大意连蒙带猜，也能猜个八九不离十，何况月问弦和梁澈也都对他大体描述过枉息心经。那要诀十分详细，除了总诀之外，连每个地方可能会出现的问题都描述了一遍，并详细列出了解决方法。
字体娟秀工整，似出自一名女子笔下，孟吟蘅心道：“这必定是宁迎雪所写了。”
孟吟蘅反复读了总诀很多次，只觉越发心痒难耐，恨不得当下就开始修炼。
但他突然又想起了月问弦所说的话：“月前辈先前就说，‘枉息心经’被他以一种巧妙的方式珍藏起来，难道正是这样的方式？那夜的花猫却不知是怎么回事？难道真是缘分使得？”
孟吟蘅心下好生犹豫不定，拿着这张字条，越看越觉得此功大为神奇。
“眼下我半分内力也无，不正是修习‘枉息心经’的大好时机？况且我也是因缘巧合而得，又不是偷抢而来，‘枉息心经’如此绝妙，前辈们应该也不愿见它失传吧，所以记在这样一个隐秘的地方，只待后世有缘人找到。况且我肯定不能在这岛上呆一辈子，总归是要回去的，还有很多事我还要去做……”
吟蘅这么想着，心下已拿定了主意，枉息功既已被他因缘巧合而得，眼下对他有百利而无一害，为何不练？
只见第一句写道：凝心聚气，气凝于指，手足并流，会于中庭。
孟吟蘅当下照着要诀，静心修习起来，一句句研究着，遇到疑惑便记下来，修习之时，只觉满心欢喜，孟吟蘅本就对武学极为喜爱，天资虽不算十分拔尖，但也较一般人好，练起功来十分努力，直到天慢慢亮起来，才知一夜已过，孟吟蘅整整一夜未睡觉！
练了一夜为‘枉息心经’的孟吟蘅，这时只觉全身大汗淋漓，倒没有觉得很困，反而脑中一片清明。衣服被汗液浸湿，黏在身上十分难受，孟吟蘅因此决定先去洗个澡。