余林附和了两句，宁羽还不解气：“要是把林若换成马叔就好了，说不定我们组能进前五。”
林若脚步慢下来，两人渐渐走远。她只觉得委屈，她并不是故意表现。宁羽语气中的轻蔑激发林若的小宇宙，有了困难就上，不就是个徒步比赛吗？她怎么样都要坚持走完。
回到办公室，林若开始制定训练计划，现在距离比赛还有三周，林若决定通过跑步锻炼体能，每周不少于5天，第一天先跑1500米，逐日递增200米，周末找时间去爬神山感受下比赛qiáng度。
好久没跑步，第一天的1500米，林若跑得气喘吁吁，小腿肚子抽疼，休息几次才跑完。
跑步倒是坚持下来，可惜第一个周末被安排去出差，盼到第二个周末，下起大雨，爬山预热泡汤了。
作者有话要说： 谢谢花生的评论^_^
☆、第13章
很快到比赛的周末，昨天晚上的祈祷没起作用，早晨一睁眼林若就看到了外面的大晴天。她七点四十到达集合点时已经熙熙攘攘的全是人。
大家都穿着集团统一的参赛服装，刘铭宇在人群中依然很显眼，一件普通的白T恤被他穿得有型有款。
宁羽和余林很快也到了，四人在集合点签完首签。简单的启动仪式后参赛队伍开始出发。
小组的队形是两女在前，两男在后。其他三人不愧是经常运动的，几乎是一路小跑，幸亏林若赛前加qiáng了锻炼，速度还可以。四人一齐顺利地完成了第一签。
第二签的路程最长，地势比较复杂，很多都是只能单列前进的羊肠小道，还要翻过一座山。渐渐地，林若觉得有些乏力，又不好意思提出休息，努力跟上其他人的步伐。
上山时，林若发现自己竟然忘了带登山杖。为这次比赛林若特地买了登山鞋和登山杖，没想到今早出门匆忙没带上登山杖。
爬到一半，林若实在体力不支，慢慢地落在队伍后面。刘铭宇看她的脸色有点苍白，放慢脚步：“你没事吧？”
林若歉意地笑笑：“我有点头晕。”
宁羽和余林折了回来。“我们休息会儿吧。”刘铭宇提议。
“要不我们分成前后队，余林你陪着林若休息下再出发，我和刘总在第二签等你们。”宁羽说。
她的话说完，余林明显迟疑了一下，没有马上答应。四人出现了几秒的冷场。
林若心里狂汗，她刚要说“不用了，你们继续走，我自己稍微歇会儿，很快追上”，刘铭宇开口了：“你们俩先走，我和林若在后面。”
宁羽瞪了余林一眼，悻悻地说：“那我们走慢点等你们。”两人继续往前走。
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刘铭宇和林若找了个yīn凉的高处坐下休息，林若拿出自己带的运动饮料刚要喝，刘铭宇递给她一个便携水杯：“这是葡萄糖淡盐水，喝这个更好。”
“谢谢。”林若受宠若惊地接过来。
“一次不要喝太多。”刘铭宇叮嘱。
“小组的速度被我拖慢了。”林若抱歉地说。
“没关系，不要去想名次。”刘铭宇的目光投向远处。
刚才只管一路快走，没顾上欣赏沿途的风景。这会儿林若才发现神山上的景色真的很美。
放眼望去，阳光下，蓝湛湛的天空辽阔安静，远山像洗过一样青翠yù流。山里的空气带着糙木的芬芳，呼吸起来格外清新慡利。
两人静静地坐了十多分钟，林若不好意思再休息：“刘总，我好多了，走吧。”
刘铭宇点点头，先站起身，然后伸手将林若拉起来。
两人继续往上爬，这段山路的大部分坡度都在45°以上，相对较陡，而且地势不平，糙木繁盛，遮天蔽日，爬起来比较吃力。
刘铭宇从背包中拿出了登山杖，见林若没有动作，问说：“你的登山杖呢？”
林若含糊地回答：“我等会儿再用。”
“现在用吧，要不然你膝盖受不了。”刘铭宇很执着。
林若低下头，声音小得像蚊子：“我忘带了。”
“用我的。”刘铭宇将手中的登山杖递给她。
林若不肯接过来，“不用了。”
刘铭宇不由分说地将登山杖塞在林若手里，“看我的。”
他在旁边的糙丛中拨拉几下，捡了一截粗细适中的树枝，用小刀将枝桠削掉，一根就地取材的“登山杖”做好了。